最近問我如何通過咨詢師考試的人很多生蚁，一個(gè)個(gè)回答有點(diǎn)麻煩而且浪費(fèi)時(shí)間邦投，今天有空就總結(jié)一下吧擅笔。
首先聲明我不是聲明學(xué)霸屯援，當(dāng)年上學(xué)成績(jī)一般念脯，說得好聽一點(diǎn)是中等偏上绿店。不過考上大學(xué)后閑得曾經(jīng)去參加過法律自考，工作后自學(xué)考過在職研究生借嗽，今年又考了心理咨詢師二級(jí)證書废登，法律自考每次報(bào)三門，在職研究生也是考三門甲锡，可以說羽戒，每次我都用了同樣的方法同樣的時(shí)間易稠，報(bào)考的科目全部都是一次通過。這個(gè)方法是經(jīng)過多次實(shí)踐檢驗(yàn)過的哦企量，“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一方法”哦！
廢話少說聊正事亡电。說是方法其實(shí)幾句話就可以說完届巩，非常簡(jiǎn)單，看完不要說我忽悠人份乒，因?yàn)槭聦?shí)如此恕汇，大道至簡(jiǎn)嘛。而且越是簡(jiǎn)單的方法越容易執(zhí)行或辖。
每次復(fù)習(xí)我基本都是給自己一個(gè)月的時(shí)間瘾英，如果你是上班族工作又特別的忙，偶爾又會(huì)犯拖延癥颂暇，你可以適當(dāng)給自己長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)間缺谴，比如一個(gè)半月，時(shí)間太長(zhǎng)也不好瓣赂，你沒有緊迫感榆骚，學(xué)習(xí)效率也不高片拍。
我的復(fù)習(xí)一般分為四階段煌集，差不多一個(gè)階段一周。
一捌省、整體掌握苫纤，劃出重點(diǎn)
第一遍，我一般是將整本書翻一遍纲缓，翻的時(shí)候劃出我認(rèn)為是重點(diǎn)的部分卷拘，相信只要是讀過書的人都能做到這一點(diǎn)。
心理咨詢師考試前必須要上理論課祝高，大家也可以邊看視頻邊劃出重點(diǎn)栗弟。上課的老師一般經(jīng)驗(yàn)都比較豐富，她劃出的重點(diǎn)一般就是考試的重點(diǎn)了工闺，這樣對(duì)于不會(huì)劃重點(diǎn)的人來說是福音乍赫。不過缺點(diǎn)就是太浪費(fèi)時(shí)間了，所以我……你懂的陆蟆。
二雷厂、閱讀重點(diǎn)，刻意記憶
第二遍就專門翻看第一遍劃出來的地方叠殷，進(jìn)行有意識(shí)的背誦記憶改鲫。
慶幸的是心理咨詢師的考試以選擇題居多，有的問題只要有個(gè)大概印象就差不多了林束。不像我當(dāng)年考法律自考像棘，那些大大小小的概念要牢牢記住，必須在記憶上下功夫壶冒。
一般記憶也是有竅門的缕题，特別是對(duì)于那些量表，全是英文的縮寫依痊，對(duì)于像我這種英文不好的人來說避除，實(shí)在是個(gè)巨大的考驗(yàn)。這個(gè)時(shí)候就需要大膽發(fā)揮想象或者聯(lián)想進(jìn)行記憶了胸嘁。比如我記憶“簡(jiǎn)明精神病評(píng)定量表（BPRS）”和“倍克—拉范森躁狂量表（BRMS）”瓶摆，我就是根據(jù)拼音首字母聯(lián)想記憶的，BPRS——不怕惹事性宏，精神病人當(dāng)然是不怕惹事啦群井！躁狂癥人當(dāng)然是“不惹沒事”——BRM。
重點(diǎn)背完了你不知道效果怎么樣毫胜，也不知道自己劃的重點(diǎn)算不算重點(diǎn)书斜，這就需要考慮第三步了诬辈。
三、結(jié)合練習(xí)荐吉，查漏補(bǔ)缺
我覺得這一步是非常重要的焙糟。
做練習(xí)既能夠鞏固前期所學(xué)，檢查前期的復(fù)習(xí)情況样屠，了解自己哪一部分復(fù)習(xí)的不到位穿撮，又能再次了解考試的重點(diǎn)，特別是自劃重點(diǎn)的痪欲，肯定有遺漏的地方悦穿，通過做練習(xí)你就能夠知道自己還有哪些沒有注意到的地方。做練習(xí)特別是模擬卷能夠知道正式考試時(shí)的考卷樣式和題型业踢，有助于提前想好應(yīng)考策略栗柒。
這個(gè)時(shí)候一般培訓(xùn)老師都會(huì)有考前重點(diǎn)培訓(xùn)，一定要聽知举，這可是重點(diǎn)中的重點(diǎn)瞬沦。但是不能完全只背這個(gè)重點(diǎn)，因?yàn)樗吘共皇浅鼍砝蠋煛?/p>
四负蠕、集中火力蛙埂，強(qiáng)化記憶
最后一周我一般都是集中用來背書的。這一周花在考試上的時(shí)間大約為之前的1.5倍以上遮糖。
人的記憶容量是有限的绣的，遺忘也是有規(guī)律的，之前背的內(nèi)容到這一周已經(jīng)忘卻大部分欲账。所以在臨考這一周能夠省略不做的事情盡量不做屡江，多留時(shí)間背書。
這一周的任務(wù)就是背書赛不！背書惩嘉！背書！
一個(gè)月的時(shí)間留給心理咨詢師考試緊張嗎踢故？確實(shí)很緊張文黎！因?yàn)橹皼]有什么基礎(chǔ)，很多內(nèi)容是從頭學(xué)起殿较，而且作為一個(gè)上班族和一個(gè)帶娃的媽媽耸峭，每天我可以用來學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)間少得非常可憐淋纲。
最后給大家?guī)讉€(gè)建議劳闹。
1.第一遍能提前的就提前看，因?yàn)槿绻憬?jīng)驗(yàn)不足要跟著視頻聽課，那個(gè)花費(fèi)的時(shí)間還是挺長(zhǎng)的本涕。
2.畢竟是記憶的內(nèi)容业汰，考前能夠多看一點(diǎn)是一點(diǎn)。
3.不要給自己留后路菩颖，想著不過還可以補(bǔ)考样漆。你就想著補(bǔ)考還要花大量的時(shí)間和精力太不合算，還不如一次拼力把它考過位他。既然選擇氛濒，就盡全力产场！
4.心理咨詢師考試內(nèi)容特別多鹅髓，時(shí)間很緊，做題速度一定要快京景。第一門考的時(shí)候老師說還剩30分鐘的時(shí)候窿冯，我還有2\3的內(nèi)容沒有做呢！
5.最后一點(diǎn)送給身在職場(chǎng)的寶媽們确徙。因?yàn)榘滋煲习嘈汛砩弦阃蓿匏笞约阂怖鄣南胨X鄙皇。建議把學(xué)習(xí)的時(shí)間放在第二天早晨，沒有娃的干擾，早起學(xué)習(xí)效率也高翘簇，說不定還因此養(yǎng)成早起的習(xí)慣（比如我）摩渺，受用一生呢！
以上的方法我覺得適合所有的自學(xué)型考試错蝴！
祝大家考試成功洲愤！成功后繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)哦！
