一如往常的打開手機(jī)扣扣，看群里有什么新消息旁钧。突然看到心理咨詢師那個(gè)群有老師說心理咨詢師分?jǐn)?shù)出來了吸重，大家可以加老師微信查一查。心里立馬忐忑起來歪今，擔(dān)心我這個(gè)學(xué)渣過沒過嚎幸。考過了總要知道結(jié)果的寄猩，考好了可以小小的驕傲一下嫉晶，考差了也可以打擊自己一下，下一步加緊復(fù)習(xí)考試田篇。問過之后心里的那塊石頭總算落地了替废，完美的考過了，算是給16年努力的一個(gè)肯定吧泊柬。
得知要考這個(gè)證件是7.31那天椎镣，一直到11.18考試那天，四個(gè)多月的時(shí)間兽赁，中間還要上班状答，那段時(shí)間可以用序幕冷守、開端、發(fā)展惊科、高潮拍摇、結(jié)局、尾聲來概括了馆截。
序幕
大學(xué)學(xué)的不是心理學(xué)專業(yè)授翻，而是師范類的專業(yè)，所以雖然也接觸過心理學(xué)孙咪，但僅限于應(yīng)付考試，而沒有想要去深入的學(xué)習(xí)心理學(xué)巡语，更不要說考證了翎蹈。工作后由于教師的工作性質(zhì)，要接觸到各種各樣的學(xué)生男公。自然荤堪，現(xiàn)在的學(xué)生整體上心理素質(zhì)比較差，一遇到什么困難就想要逃避枢赔，老師訓(xùn)兩句接受不了想要輕生澄阳，作業(yè)多了壓力大了想要輕生，同學(xué)之間處理不好關(guān)系想要輕生踏拜，失戀了想要輕生……
就在前不久學(xué)校有個(gè)六年級(jí)學(xué)生因?yàn)椴幌肷显缱粤?xí)而在宿舍樓的三樓上想要跳樓碎赢，后被幾個(gè)老師救下來了。我原本以為新聞中那些學(xué)生跳樓事件只發(fā)生在新聞里速梗，沒想到就這樣也在自己的身邊上演了肮塞。
這些事件的發(fā)生值得引起每個(gè)父母每個(gè)教育者的反思，于是每個(gè)學(xué)校要求必須配幾個(gè)專業(yè)的心理咨詢師姻锁，以應(yīng)對(duì)問題學(xué)生枕赵。
開端
就在暑假里7.31號(hào)，我和我的“好先生”正在外地玩位隶，接了領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)電話拷窜，說明天有個(gè)培訓(xùn)，叫我必須八點(diǎn)之前趕到指定地點(diǎn)涧黄。聽到這個(gè)消息整個(gè)人都不好了篮昧，但是還是硬著頭皮回去了。
8.1號(hào)弓熏，我到達(dá)培訓(xùn)地點(diǎn)才知道是三級(jí)心理咨詢師培訓(xùn)恋谭，而且還要考試，大熱的天氣挽鞠，心里難免有點(diǎn)抵抗情緒疚颊。但反過來想想狈孔，多學(xué)習(xí)點(diǎn)東西也未嘗不是好事，況且一切費(fèi)用是單位報(bào)銷材义。
領(lǐng)了書均抽，到培訓(xùn)教室里了，找到座位是在最后一排其掂，一共十一排油挥，對(duì)于我這個(gè)有點(diǎn)近視又沒有眼鏡的人來說無異于聽天書了。
坐在教室里款熬，感覺又像回到了學(xué)生時(shí)代深寥，可是心境卻大為改變。工作了兩年贤牛，再也沒有了學(xué)生那種靜下心來好好看書學(xué)習(xí)聽課的毅力與勁頭了惋鹅。有時(shí)候老師講的很精彩尚能認(rèn)真聽下去，有時(shí)候很枯燥的一些理論知識(shí)殉簸，就難以集中注意力闰集，或者打開手機(jī)看看，或者思緒早已跑出了教室般卑。
八月份一共培訓(xùn)了十天整武鲁。整個(gè)十天里早晨六點(diǎn)半起床到達(dá)培訓(xùn)地點(diǎn)，中午沒有回家也沒有休息蝠检，又在最后一排沐鼠，造成渾渾噩噩的過了這十天。只是跟著老師畫畫重點(diǎn)蝇率，此外兩本書里的知識(shí)一概沒記住迟杂。
發(fā)展
九月份上班了，開學(xué)工作忙本慕，更沒有時(shí)間去看書了排拷。一共三大本書，一本理論锅尘，一本技能监氢，還有一本習(xí)題集。雖然培訓(xùn)的時(shí)候有的老師講的很吸引人藤违，很想深入的學(xué)習(xí)一下浪腐，但無奈工作忙，到了夜晚已經(jīng)精疲力盡無心在去學(xué)習(xí)顿乒。
這樣到了十月份议街，我是一個(gè)不到跟前不提前準(zhǔn)備的人，總感覺時(shí)間還多璧榄，依舊把書擱置在那特漩，有時(shí)候打開翻了兩頁又無心看放回去了吧雹。
十月初培訓(xùn)了兩天，在最后一排的學(xué)渣涂身，有一顆當(dāng)好學(xué)生的心無奈也沒有一個(gè)當(dāng)好學(xué)生的命雄卷。看著前排的學(xué)生都跟著老師回答問題說的熱火朝天蛤售，什么神經(jīng)癥丁鹉，自知力，人格測(cè)驗(yàn)悴能，標(biāo)準(zhǔn)分揣钦，而我卻像一個(gè)被遺棄的小孩，聽的一頭霧水漠酿，終于體會(huì)到差生的痛苦了拂盯。
高潮
直至十月中下旬，我才感到一種時(shí)間上的緊迫性记靡，開始丟掉手頭上的事，抽時(shí)間看書团驱。
先從理論知識(shí)開始摸吠，知己知彼方能百戰(zhàn)百勝，先要了解一下題型以及分值嚎花。理論知識(shí)一共125題寸痢，前25題是職業(yè)道德題，10分紊选，沒有固定答案啼止，只要不違反法律法規(guī)來選擇，一般都能得七八分兵罢。后面100題是專業(yè)知識(shí)題献烦，六十道單選，四十道多選卖词。單選比較簡(jiǎn)單巩那，多選容易選錯(cuò)，復(fù)習(xí)時(shí)要保證單選的質(zhì)量此蜈，盡量多做對(duì)多選即横。另外基礎(chǔ)知識(shí)真題每年都大量的重復(fù)題，這是一個(gè)優(yōu)勢(shì)裆赵。
再回到課本东囚，理論知識(shí)一共六章，其中第四章變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)知識(shí)最重要战授，也最難記页藻。重點(diǎn)區(qū)分心里正常與心理異常的區(qū)分以及常見的心理異常癥狀以及常見的精神障礙桨嫁。特別理解“凡是不健康的都是正常的”這句話。
因?yàn)榇髮W(xué)學(xué)過心理學(xué)惕橙，基礎(chǔ)心理學(xué)基本上沒花時(shí)間去復(fù)習(xí)瞧甩，社會(huì)心理學(xué)比較簡(jiǎn)單，發(fā)展心理學(xué)我比較感興趣弥鹦，介紹了一個(gè)人在嬰兒期到老年期這一生的心理發(fā)展過程肚逸，比較有意思。最枯燥的是測(cè)量心理學(xué)彬坏，測(cè)驗(yàn)常模是必考點(diǎn)朦促，其他的了解一下即可。咨詢心理學(xué)的幾種理論觀點(diǎn)是重點(diǎn)栓始，注意區(qū)分务冕，心理咨詢的對(duì)象任務(wù)分類是重點(diǎn)。
先把書的知識(shí)框架搞清楚幻赚，再迅速看一遍禀忆，再做一遍真題再回歸到課本。
技能：全是案例分析落恼，100道選擇4道問答題箩退。要先看書，把書上的理論琢磨透在回歸試卷佳谦。重要的章節(jié)有咨詢關(guān)系的建立戴涝，咨詢目標(biāo)的商定，咨詢方案的實(shí)施钻蔑，幾種心理測(cè)驗(yàn)也比較重要啥刻。
選擇有單選多選，把最近幾年的試題打印下來咪笑，可以發(fā)現(xiàn)基本都是換湯不換藥的題可帽。案例無非是某人失戀了，丈夫出軌了窗怒，工作學(xué)習(xí)壓力大蘑拯，孩子不聽話，當(dāng)了小三的糾結(jié)等等兜粘，產(chǎn)生了心理問題申窘。書上的理論清楚后就集中精力去做真題。
結(jié)局
11.18號(hào)去市里參加考試孔轴，一上午考到了十二點(diǎn)半剃法，小學(xué)考場(chǎng)座子太矮人太高，趴了一上午全身酸痛路鹰〈蓿考完后有一種如釋重負(fù)的感覺收厨。雖然不知道過沒過，但是這個(gè)任務(wù)完成了优构，心里輕松了不少诵叁。
尾聲
我想強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)
1.真題，真題钦椭，真題拧额，重要的話說三遍。研究完你會(huì)發(fā)現(xiàn)彪腔，所有的題都是套路侥锦，考試套路深。
2.復(fù)習(xí)的過程中一定要學(xué)會(huì)歸納總結(jié)德挣，對(duì)于易考易混的知識(shí)點(diǎn)專門抄在筆記本上每天看一遍恭垦。
3.不要因?yàn)闀r(shí)間緊而急躁亂了陣腳，哪怕只有十天時(shí)間才認(rèn)真準(zhǔn)備格嗅，也不要放棄番挺，堅(jiān)持到考試最后一刻你就成功了。
4.考前一定要認(rèn)真復(fù)習(xí)屯掖，不要存在僥幸心理建芙，或是想要帶小抄，或是帶手機(jī)懂扼，基本都是徒勞。第一是時(shí)間不夠右蒲，第二是帶手機(jī)風(fēng)險(xiǎn)大阀湿。我考場(chǎng)上有個(gè)人帶手機(jī)被發(fā)現(xiàn)不知道怎么處理了。我也沒有帶小抄瑰妄，全憑自己考陷嘴，相信自己一定行！
如果沒有心理學(xué)底子的人也不要怕间坐，最好在網(wǎng)上找找視頻聽聽老師的講解灾挨，會(huì)有助于理解，幫助消化竹宋。
從真正準(zhǔn)備到考試也就差不多一個(gè)月的時(shí)間劳澄，還要上班，我們那一批基本上都考過了蜈七。這一個(gè)月時(shí)間很長(zhǎng)秒拔，足以學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)考試，吃過晚飯后當(dāng)別人在聊天看電視的時(shí)候飒硅，我在看書做題砂缩，當(dāng)別人躺床上逛淘寶時(shí)我依然用手機(jī)在看題作谚。雖然痛苦，但也充實(shí)庵芭。
成功的路上沒有捷徑妹懒，付出終有所得，希望能幫助到你双吆！
