上個(gè)月參加了行動(dòng)派的線下分享會(huì)，加入了他們的微信群，群里有位陳瀾美女每天早上雷打不動(dòng)地發(fā)她做的元?dú)庠绮蛨D片漓糙，只是看看就覺(jué)得美味，于是決定自己來(lái)試一試烘嘱，就從smoothie開(kāi)始吧昆禽。
前兩周從一個(gè)德國(guó)人手里買來(lái)一個(gè)二手飛利浦榨汁機(jī)，第一份smoothie材料如下:一根香蕉蝇庭、半個(gè)火龍果醉鳖、一小朵煮熟的西蘭花、一小截煮熟的胡蘿卜遗契。兩檔切換辐棒，十秒就打好一杯營(yíng)養(yǎng)又美味的smoothie,嘗了一口，幸福感驟然提升牍蜂，發(fā)現(xiàn)榨汁機(jī)是個(gè)好東西:)
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
后來(lái)問(wèn)了陳瀾她打smoothie的時(shí)候加水沒(méi)有漾根，她說(shuō)加了酸奶。我又打了一杯加了酸奶的鲫竞，口感好了些辐怕。
