我們都知道數(shù)學(xué)中最簡單最實(shí)用的公式就是加減法福贞。
其實(shí)在我們漫漫人生旅途中又何嘗不是有很多加減法撩嚼。
加法就是增加自身需要的，比如學(xué)習(xí)挖帘、鍛煉身體完丽。
學(xué)習(xí)可以讓我們永遠(yuǎn)不會被時(shí)代所拋棄；鍛煉身體可以讓我們健康快樂拇舀。
減法就是減去一些不必要的累贅逻族。
比如學(xué)習(xí)，很多人一聽到學(xué)習(xí)骄崩，就會想到自己的年齡聘鳞、學(xué)歷等一些無用的東西，認(rèn)為學(xué)習(xí)是年輕人的事情刁赖，認(rèn)為只有那些學(xué)歷高的人才有學(xué)習(xí)能力搁痛。
這就大錯(cuò)特錯(cuò)了，其實(shí)學(xué)習(xí)是每一個(gè)人都可以做的事情宇弛，不信你看財(cái)富直播間居然有幾位七十多歲的老爺爺老奶奶每天都在聽課鸡典，著實(shí)令人驚嘆。所以減去那些年齡枪芒、學(xué)歷彻况、名聲等頭銜，做自己喜歡做的事情舅踪。
鍛煉身體也是如此纽甘，不要一聽說鍛煉身體，就會說自己沒有時(shí)間抽碌，沒有鍛煉的環(huán)境等等一大堆理由悍赢。
只要你手腳健全就可以隨時(shí)隨地鍛煉身體，走路、慢跑左权、跳繩等等都是最簡單的鍛煉身體的方法皮胡。鍛煉身體并不需要很長時(shí)間，每天兩個(gè)十分鐘就夠了赏迟；鍛煉身體也不需要在什么特定的地方才能進(jìn)行屡贺，家里、戶外都可以锌杀。關(guān)鍵就是看你愿不愿意做甩栈。
開頭并不難，難的是日復(fù)一日的重復(fù)做同樣的事情糕再。
