有沒(méi)有一種習(xí)慣讓你堅(jiān)持五年以上泳炉?

有:斗ぁ!而且還不止一種花鹅,嘻嘻氧腰!有的習(xí)慣是從小就開(kāi)始養(yǎng)成的,到現(xiàn)在依然陪著我刨肃。

1.每天吃早餐古拴,不空腹去學(xué)校。

2.一年四季不喝冷水真友,不吃冷食黄痪,不喝酒不吸煙。出行在外會(huì)喝礦泉水盔然,因?yàn)闆](méi)有辦法桅打,有時(shí)會(huì)帶保溫杯出門(mén)。

3.不喝碳酸飲料愈案,碳酸飲料真的是越喝越口渴挺尾。

小時(shí)候很喜歡碳酸飲料,但是中學(xué)開(kāi)始就不喝了站绪。

4.早上刷牙后遭铺,一杯溫開(kāi)水,真是神清氣爽呀崇众,就不再有困意啦掂僵。

5.比起放松玩游戲,更喜歡看文章顷歌、看電影锰蓬、紀(jì)錄片以及歷史劇。

有的文章眯漩、有的電影等自己一個(gè)人慢慢看芹扭,不僅能緩解自己的神經(jīng)以及焦慮麻顶,還能帶給你游戲不能帶來(lái)的知識(shí)與價(jià)值。

6.不管在哪舱卡,都和陌生人保持0.5m以上的距離辅肾。這個(gè)距離可以讓自己退可攻,進(jìn)可守轮锥,可以說(shuō)能好好的保護(hù)自己矫钓。

7.保持7-8小時(shí)睡眠。沒(méi)有一個(gè)足夠的睡眠舍杜,第二天就焉噠噠的新娜,沒(méi)啥精神。而睡足7-8小時(shí)了既绩,不需要鬧鐘自己就醒了概龄。

8.和人線上聊天,能打字就打字饲握,能不語(yǔ)音就不語(yǔ)音私杜。

這是為了方便對(duì)方看消息,發(fā)語(yǔ)音過(guò)去對(duì)方還要點(diǎn)開(kāi)播放才行救欧,可是文字打開(kāi)聊天界面就能看見(jiàn)了衰粹。

9.每天中午午睡20分鐘,調(diào)整自己的狀態(tài)笆怠。

午睡后下午的精神狀態(tài)才能好一點(diǎn)呀寄猩,不午睡的話就打瞌睡夢(mèng)周公吧。

10.堅(jiān)持讀好書(shū)骑疆。

讀書(shū)是進(jìn)行自我提升、自我投資成本最低的一種方式替废。小月亮也不記得自己看過(guò)多少書(shū)了箍铭,因?yàn)槊總€(gè)階段看的書(shū)都不一樣。但是這些書(shū)融進(jìn)我的生活中椎镣,成了我的一部分诈火,相信那些書(shū)會(huì)陪我一生吧!

11.不抖腿状答,不蹺二郎腿冷守。主要是小時(shí)候被打怕了,所以就不敢了惊科。

12.不口吐芬芳拍摇。

口吐芬芳真的是“污染耳朵”啊,誰(shuí)聽(tīng)見(jiàn)了都會(huì)不舒服的馆截,為了保護(hù)他人耳朵充活,一定要做一個(gè)好公民呀蜂莉。

13.不開(kāi)心的時(shí)候就去跑步吧!解壓不說(shuō)混卵,還能讓你更健康映穗。

14.洗頭時(shí),洗發(fā)水先在手上揉搓出泡沫幕随,再弄到頭發(fā)上蚁滋,而不是直接將洗發(fā)水弄在頭發(fā)上。

15.讀書(shū)的時(shí)候赘淮,拿一支筆在手上辕录,方便寫(xiě)寫(xiě)心得一類(lèi),同時(shí)也方便自己勾畫(huà)引起自己喜歡的句子拥知。

16.做飯踏拜,這真是每天最喜歡的一件事,看著自己買(mǎi)的食材低剔,在自己的手下變成一道道菜速梗,然后吃掉,真是很有幸福感啊襟齿。

17.去衛(wèi)生間不帶手機(jī)姻锁,給手機(jī)放個(gè)假。

18.衛(wèi)生間不說(shuō)話猜欺,不說(shuō)人壞話位隶,因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不知道衛(wèi)生間的旁邊是誰(shuí)。

19.少吃糖开皿,偶爾吃點(diǎn)薄荷糖或陳皮糖涧黄。

20.不參與朋友的感情,哪怕你們的關(guān)系再好赋荆,同時(shí)也不要多嘴多舌當(dāng)傳話筒笋妥。

21.坐公交能站著就不坐著,因?yàn)槟悴恢滥囊晃怀丝捅饶愀枰弧?/p>

22.外出帶好紙巾窄潭、晴雨傘春宣、書(shū)、筆嫉你、創(chuàng)口貼以及袋子月帝,帶上這些以備不時(shí)之需。

23.寧愿早到也不遲到幽污。

與人相約的時(shí)候嚷辅,寧愿早到半小時(shí),也不遲到一分鐘油挥;要出門(mén)坐飛機(jī)時(shí)潦蝇,寧愿早到兩小時(shí)也不掐點(diǎn)到款熬,因?yàn)轱w機(jī)不會(huì)等你。

24.和一群人聊天時(shí)攘乒,不要打斷他人贤牛,也不要隨意插話,等他人說(shuō)完之后自己再說(shuō)也不遲则酝,這樣他人會(huì)感受到你的尊重殉簸。

25.學(xué)會(huì)存錢(qián)。每天存10元沽讹,一年也有3650元了般卑。

26.享受獨(dú)處時(shí)間,不必通過(guò)強(qiáng)行合群來(lái)證明自己爽雄,把用來(lái)參加各種聚會(huì)的時(shí)間花在學(xué)習(xí)上蝠检,慢慢沉淀自己,努力生活挚瘟。

26.走路不玩手機(jī)叹谁,不做低頭族,因?yàn)槟悴恢老乱幻肽隳_下是路還是坑洞乘盖。

27.睡前準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服焰檩,會(huì)節(jié)省第二天很多的時(shí)間。

28.保持好奇心订框,有了好奇心才有興趣析苫,有興趣才有學(xué)習(xí)的動(dòng)力呀。之前就是因?yàn)閷?duì)頭條好奇穿扳,所以才下載了頭條衩侥,然后開(kāi)始寫(xiě)點(diǎn)東西,才能遇見(jiàn)你們呀~

29.接受自己的不完美矛物。

我們每個(gè)人都是不完美的顿乒,要學(xué)會(huì)接受它,而不是因?yàn)椴煌昝赖牡胤蕉プ员霸蠼鳎菢泳吞貌粌斒Я恕?/p>

30.早起,這個(gè)習(xí)慣可以說(shuō)是真的很重要啊特漩,小時(shí)候早起為了學(xué)習(xí)吧雹,現(xiàn)在早起依舊是為了學(xué)習(xí),所以早起不能丟涂身。

31.多喝水雄卷,就是因?yàn)樽约浩綍r(shí)比較喜歡喝水,就有個(gè)朋友叫我水鸥蚴郏……因?yàn)閷?duì)方感覺(jué)我無(wú)時(shí)無(wú)刻不在喝水丁鹉,玩?zhèn)€劇本殺妒潭,一小時(shí)喝了三大杯,她都替我不好意思了揣钦。

32.善于發(fā)現(xiàn)生活中的美雳灾。

羅高說(shuō):“世上不是缺乏美,而是缺乏發(fā)現(xiàn)美的眼睛冯凹』涯叮”

這個(gè)世界雖然有些浮躁,甚至一段感情還沒(méi)有撒出的香水持久宇姚,但是這個(gè)世界還是有很多美好的事情存在匈庭,它總會(huì)在不經(jīng)意間溫暖你。

33.遠(yuǎn)離那些讓你持續(xù)負(fù)能量的朋友浑劳,生活應(yīng)該是正能量多于負(fù)能量的阱持,而不是負(fù)能量爆棚而正能量缺乏。

34.一周一次大掃除魔熏。也花不了多少時(shí)間衷咽,基本上3-4小時(shí)就搞定了,自己居住的環(huán)境自己打掃干凈道逗,心情都好不少兵罢。

35.卸載掉一半以上的聯(lián)系人,長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人生如此干凈滓窍,多了很多屬于自己的時(shí)間卖词。這些時(shí)間你拿去做自己一直想做卻沒(méi)有做的事情,慢慢的就會(huì)覺(jué)得自己進(jìn)步了吏夯。

36.提前一天制定第二天的計(jì)劃此蜈,這樣就不用自己每天早上制定了,可以為自己節(jié)省很多的時(shí)間噪生。

37.不斷的看電影裆赵、紀(jì)錄片等等,不分國(guó)家战授,不分語(yǔ)種植兰,大量得看,持續(xù)的輸入噩凹,才能不斷的輸出。

38.就算你忙得像一個(gè)陀螺幻赚,也要停下來(lái)運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí),不運(yùn)動(dòng)是會(huì)“生銹”的佳谦。

39.有條件的話,堅(jiān)持健身,擁有一個(gè)好身材。你化的妝容多精致三米外大部分人看不清楚扬虚,但是你的身材好不好大多數(shù)人三米外可就看得清楚了。

40.堅(jiān)持比努力重要,行動(dòng)比心動(dòng)重要。不管什么事,開(kāi)始行動(dòng)?堅(jiān)持碑诉,那么離成功就不遠(yuǎn)了恭垦,加油~

作者介紹:你好唠帝,我是小月亮的尾巴(宮主浩同名),謝謝你不棄,謝謝你來(lái)看我的文字椎咧,這里的每個(gè)字都是自己用心敲出來(lái)的。想寫(xiě)柔軟的文字蜈七,想慢慢發(fā)光,也想讓你留下來(lái)和我一起成長(zhǎng)莫矗!

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