關(guān)愛自己關(guān)注心理健康

上午份帐,在群里看到有人發(fā)了一條負(fù)能量視頻璃吧。場(chǎng)景是一個(gè)小伙子剛剛墜樓废境,旁邊的至親在警察的阻攔中哭得傷心欲絕畜挨。

躺著人,已經(jīng)和大地融為一體噩凹,徹底寧?kù)o巴元,擺脫了痛苦。

周遭栓始,親人在悲戚务冕。旁觀者在唏噓。圍觀者在反思幻赚。

以前老看書上說身心健康禀忆,身心健康臊旭,身心健康。不明其中含義箩退,只簡(jiǎn)單理解為革命的本錢是身體离熏,身體健康就成了。自己親身經(jīng)歷后才深深體會(huì)到戴涝,把身心拆開來滋戳,就是,生理和心理要同樣引起重視啥刻,二者皆健康同等重要奸鸯。

心理不健康會(huì)引起軀體的不適感和甚至病變。再極端的就直接跳入人生的終點(diǎn)站可帽。

而軀體生病的人娄涩,心理不健康,即使吃著天價(jià)的藥物也會(huì)無濟(jì)于事映跟。

然而蓄拣,心態(tài)無敵好的人,心理健康的人努隙,面對(duì)疾病球恤,坦然接受,有的人得病后不吃藥也會(huì)創(chuàng)造奇跡荸镊,實(shí)現(xiàn)無治療緩解咽斧。也會(huì)讓軀體上的不健康逐漸變得健康起來。

我們生活的社會(huì)中贷洲,普遍存在這樣一個(gè)誤區(qū)收厨,給心理問題污名化晋柱,給性教育污名化优构。使得大多數(shù)人出現(xiàn)心理問題不能很坦然地像治療身體上的疾病一樣去醫(yī)院尋求幫助和治療⊙憔海或者去找心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢钦椭。


因?yàn)檫@些錯(cuò)誤的觀念,導(dǎo)致他們面對(duì)自己的心理問題時(shí)有顧慮碑诉,不能及時(shí)找心理醫(yī)生彪腔,自己呆在那里慢慢消化,但是出現(xiàn)問題時(shí)进栽,你能消化得動(dòng)嗎德挣?可能有的人想尋求途徑來幫助自己苦于找不到資源。

最近在松果快毛,有初中的孩子遇到心中困惑或者問題時(shí)格嗅,會(huì)在周末時(shí)找老師傾訴番挺,心里真的感到很欣慰。他們說自己沒錢屯掖,會(huì)用免費(fèi)的五句話來跟老師進(jìn)行溝通玄柏。我說,沒問題贴铜。

看到現(xiàn)在的孩子能夠意識(shí)并重視自己的心理健康真的是一個(gè)好現(xiàn)象粪摘。

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