抬頭望星空一片靜

我獨行 夜雨漸停

無言是此刻的冷靜

笑問誰 肝膽照應(yīng)

……

可會知 我心里困倦滿腔

孤單中顫抖 可知我實在難受

風(fēng)也清 晚空中我問句星

夜闌靜 問有誰共鳴

……

這托酸，是張國榮生前唱過的金曲兄春。

通篇歌詞充滿了傷感無奈艺智、困倦孤單，似在傾訴心聲汰翠，奈何無人理解。

2003年4月1日愚人節(jié)這天昭雌，他縱身跳樓離世复唤，這一切來得太突然，仿佛只是跟大家開了個玩笑城豁，不過他真的就再也沒有回來苟穆，生命就此戛然而止抄课。

對外公開的死因是抑郁癥唱星。

人類在進(jìn)入21世紀(jì)之后，“抑郁癥”越來越受到世人關(guān)注跟磨，我國“心理健康促進(jìn)”行動中關(guān)注的3類主要精神障礙之一就是抑郁癥间聊。

青少年的抑郁癥更是成為媒體關(guān)注焦點，連衛(wèi)健委都發(fā)出了“防治青少年抑郁癥”的相關(guān)文件抵拘。

如今新冠疫情席又席卷全球哎榴，各行各業(yè)幾乎凌亂蕭索，人人都被各種卷裹挾著過日子僵蛛，生活壓力山大尚蝌。

煩亂的情緒如影隨形，心頭如玻璃罩罩著充尉，怎么也輕松不起來飘言；頭上似有條濕毛巾頂著，怎么也干爽不了驼侠。這些都增加了患上抑郁癥風(fēng)險姿鸿。

人活一世，草木一秋倒源，生命即短暫又美好苛预，沒有誰會愿意在郁悶中度過此生。

因此笋熬，我們急需要舒緩情緒和自我調(diào)節(jié)热某，有必要了解抑郁癥的前世今生，以及它自身特性胳螟，所謂看清即治愈昔馋。

那么，抑郁癥到底是什么病旺隙、它的診斷標(biāo)準(zhǔn)及治療方法有哪些绒极？什么樣的人容易患抑郁癥？

要回答這些問題蔬捷，請隨我一起看看《抑郁帝國》這本書垄提，也許你要的答案都在書里榔袋。

該書封面

全書分為兩部分：

第一部分（1—6章），著重寫了關(guān)于抑郁癥的定義铡俐、古代的憂郁癥凰兑、精神分析下的憂郁解讀、抑郁癥的量化與治療审丘、抗抑郁劑等吏够。

第二部分后記，主要寫了抑郁癥的過去和未來滩报。

整體內(nèi)容以抑郁癥的歷史發(fā)展為脈絡(luò)锅知，介紹了從古老的憂郁癥時代到現(xiàn)時代抑郁癥飆升的歷史發(fā)展進(jìn)程。

作者：作者脓钾，是【美】喬納森.薩多斯基（Jonathan Sadowsky）凱斯西儲大學(xué)醫(yī)學(xué)史教授售睹，多年研究方向為精神病學(xué)流行病學(xué)、臨床精神病學(xué)可训、醫(yī)學(xué)人類學(xué)昌妹、心理疾病治療史和抑郁癥史等等。

一握截，每一個概念的“誕生”都有他的歷史淵源

抑郁癥這個詞也不例外飞崖，雖然歷史短暫，卻是一個古老的疾病谨胞，它的前身就是“憂郁癥”固歪，直到20世紀(jì)中葉才被正式命名為抑郁癥。

憂郁癥是一個人以情緒低落為特征的疾病畜眨，有毫無緣由的恐懼昼牛，有時有一種與現(xiàn)實決裂的妄想。

《管子.內(nèi)業(yè)》解釋憂郁癥的病因是“慢易生憂康聂，暴傲生怨贰健，憂郁生疾，疾困乃死恬汁×娲唬”

公元前（304～279年），遭遇兩次流放的屈原氓侧，游于江潭脊另，形容枯槁，憔悴不堪约巷，心想“安能以身之察察偎痛，受物之汶汶者乎？寧赴湘流独郎，葬于魚之腹中踩麦。安能以皓皓之白枚赡，而蒙世俗之塵埃乎？”屈原投江正是遭受挫折后抑郁所致的自殺谓谦。

而抑郁癥是現(xiàn)在最常見的一種心理疾病贫橙，以連續(xù)且長期的心情低落為主要的臨床特征，是現(xiàn)代人心理疾病最重要的類型反粥。

這種情緒低落卢肃，會隨著時間自然消失、也會通過一些簡單的改變而消失才顿。

當(dāng)前《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》中列舉出了9種用來診斷是否患有抑郁癥的癥狀莫湘，分別是：

1，幾乎每天大部分時間都心境抑郁娜膘。

2逊脯，幾乎每天的大部分時間优质，對所有或者大部分活動興趣明顯減少竣贪。

3，在未節(jié)食的情況下巩螃，體重莫名減輕或增加演怎，食欲也伴隨著減少或增加。

4避乏，幾乎每天都失眠或者嗜睡爷耀。

5，幾乎每天都精神運動性激越或遲滯拍皮。

6歹叮，幾乎每天都疲勞或者精力不足。

7铆帽，幾乎每天都感覺自己毫無價值咆耿，或者過分地、不恰當(dāng)?shù)馗械絻?nèi)疚爹橱。

8萨螺，幾乎每天都存在思考和注意力的下降或者猶豫不決。

9愧驱，反復(fù)出現(xiàn)死亡想法慰技，有自殺計劃。

書中指出组砚，前兩種癥狀必須存在吻商，剩余癥狀中存在4個，那么不需要其他任何癥狀就可以確診糟红。

總之艾帐，抑郁癥并不是現(xiàn)代才有的疾病蚯舱，而是古已有之。現(xiàn)代抑郁癥比憂郁癥內(nèi)容更多元化掩蛤，可以從生理枉昏，心理、社會揍鸟、化學(xué)等角度去解讀兄裂。

二，容易患抑郁癥的易感人群

在古代阳藻，人們普遍認(rèn)為憂郁癥患者男性居多晰奖，而抑郁癥患者女性為最。

事實是這樣的嗎腥泥，為什么要這樣說匾南。

在書中作者指出，抑郁癥既有生物原因又有社會因素蛔外。

1蛆楞，社會性別歧視導(dǎo)致了更多女性患者。

女性的分娩期和更年期存在著心理健康問題夹厌，同時遭受著更多的性侵害和家庭暴力豹爹，往往收入較低。

2矛纹，壓力事件增加了抑郁的風(fēng)險臂聋，弱勢群體更容易患有抑郁癥。

包括兒童時期遭受的虐待或南；恐怖襲擊后孩等，重度抑郁癥風(fēng)險上升；殘疾兒童采够、青春期的抑郁癥經(jīng)歷增加了成年早期對壓力事件的易感性肄方。

3，患有糖尿病吁恍、癌癥和心臟病的患者扒秸。

4，處于逆境中的大多女性冀瓦。

以上羅列出來的抑郁癥易患人群伴奥，并不全面，欲知詳情還需閱讀《抑郁帝國》這本書翼闽。

佛曰拾徙，人生皆苦唯有自渡。面對日益增長的抑郁癥患者及復(fù)雜多變的社會生活狀態(tài)感局，只有了解了抑郁癥尼啡，才能坦然面對自身健康問題暂衡。

三，抑郁病的治療

抑郁癥的治療如同普通感冒崖瞭，有法可治狂巢。

現(xiàn)代治療抑郁癥，除了精神分析療法书聚，通常使用的方法還有心理治療方法唧领，認(rèn)知行為療法，人際關(guān)系療法雌续，積極心理學(xué)斩个。

20世紀(jì)80年代，抗抑郁藥百憂解上市驯杜，人們開始接受藥物治療這一觀點受啥。

就像德克里.薩默菲爾德所說：沒有比“抑郁”更傲慢的范疇了，它威脅要摸去痛苦鸽心、悲傷滚局、絕望、沮喪等語言間的細(xì)微差別再悼。

治療抑郁癥核畴，除了生物因素，心理社會因素也很重要冲九，多種方法相互補(bǔ)充才能幫助患者走出困境，過分夸大藥物治療效果跟束，極易走進(jìn)認(rèn)識誤區(qū)莺奸。

寫在最后：

精神分析對抑郁癥的理解是，一種不愉快的感覺冀宴，加上一個看法——糟糕的事情已經(jīng)發(fā)生灭贷。

抑郁癥既然是人類進(jìn)入21世紀(jì)必須要慎重應(yīng)對的嚴(yán)重問題，我們不妨卸下這個沉重的“大腦疾病”包袱略贮，看到藥物和心理治療雙管齊下希望甚疟。

如果抑郁是心靈在言說，那它在被如此解讀之后逃延，就可以讓位給更精美更有效的言說览妖。也許本書就是超越抑郁的言說：跨越千年時空，串起無數(shù)學(xué)科揽祥。