“等一等拦焚，等會(huì)兒，再睡會(huì)浑测，再瞇幾分鐘就起來翅阵，現(xiàn)在還早，到七點(diǎn)半我再起床……”
這是每天早上的內(nèi)心獨(dú)白
然后趕緊洗臉?biāo)⒀狼ㄑ耄械氖虑槎季o趕慢趕的掷匠，絲巾都還沒有打好就搶著去按電梯，在電梯里面整理好衣服岖圈，然后一邊看著時(shí)間一邊急匆匆地趕去公司讹语，在剛好踩點(diǎn)到的時(shí)候總是松了一口氣。（“還好剛剛好到總算沒有遲到”）
每天總是重復(fù)地上演著這些事情幅狮，雖然看起來每天的睡眠時(shí)間比較久募强，但是有時(shí)候開始上班時(shí)候也是沒精神，總是要過一會(huì)才能“恢復(fù)”活力!
在更改了作息時(shí)間之后崇摄，每天十一點(diǎn)多睡擎值，提早一個(gè)小時(shí)起床，鬧鐘響了就馬上起來穿衣服逐抑，洗漱鸠儿，現(xiàn)在早上也有時(shí)間化妝了!把自己的衣服頭發(fā)整理好再出門，還能提前十分鐘到公司。整個(gè)人都自信一些进每，雖然睡得比之前少汹粤，但是每天都神采奕奕的，做什么都有勁!
拖延一旦成了習(xí)慣就會(huì)習(xí)慣性地給自己找借口“這個(gè)事情待會(huì)兒再去處理!”田晚，因?yàn)楸容^磨蹭嘱兼，可能會(huì)導(dǎo)致一些重要的會(huì)議遲到，讓自己錯(cuò)失某些機(jī)會(huì)
比如:有一個(gè)工作任務(wù)一開始任務(wù)很容易完成贤徒，沒有在意芹壕，放到到最后才去做，做的時(shí)候發(fā)現(xiàn)要搜集一些資料接奈，這些資料又不是同一種類型的踢涌，比較麻煩，最后完成的可能是一份沒有什么水平的文件或者干脆就沒有完成序宦，這樣反而會(huì)容易給自己找借口“我只是一開始沒有太在意才會(huì)做得沒那么好的!” 或者“這個(gè)任務(wù)比較難睁壁，我能做成這樣就不錯(cuò)了！”
借口太多的人總是有各種理由的互捌，我們都不愿成為那樣的人!
但是我們卻可以拒絕拖延呀潘明！
怎么拒絕拖延呢？
①充足的時(shí)間
我們可以留下充足的時(shí)間給自己去完成任務(wù)疫剃，像是早上起床钉疫，如果早一點(diǎn)兒起床，留給自己一個(gè)充足的洗漱的時(shí)間巢价，就不會(huì)覺得時(shí)間很緊急了牲阁！
②把任務(wù)分解
在一個(gè)大目標(biāo)和一個(gè)小目標(biāo)前，我們更加傾向于先完成小目標(biāo)一些壤躲，我們總是認(rèn)為小目標(biāo)容易完成一些城菊，會(huì)比較簡單一些。
而大目標(biāo)就像是眼前有一座山碉克，我們要過很久才能爬到山頂凌唬，現(xiàn)在我們確是上山的路都沒找到。
在時(shí)間充足的情況下漏麦，我們可以把大目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)客税，我們可以先準(zhǔn)備好登山鞋，帶好水和事物撕贞，再找到上山的路更耻，慢慢往上爬，不急于一時(shí)捏膨。
現(xiàn)在就開始行動(dòng)吧!不要止步于計(jì)劃喲～
