全年陪伴的梳理:? （全年陪伴作業(yè)）
感覺自己一直在掉隊，開始的時候我也沒太了解全面陪伴是怎么回事，沖著幾個地面工作坊來的稿辙。后來老師們來了幾次分享以后，我的興趣被勾了起來憨琳。
我覺得我這人有個毛病，有些事情非得找到發(fā)生的根源浓冒，理解透了栽渴，消化掉了我才能行動做起來。像唐老師在教育的方向那里提到的稳懒，我覺得我就是那百分之九十多的那部分父母闲擦。搞得好像好高深的樣子慢味。喜歡燒腦的內(nèi)容。當然有些東西對別人而言并不燒腦墅冷。只燒自己的腦纯路。不過我能接納這樣的自己。
特別喜歡唐老師和黃老師對某些關(guān)系寞忿，行為的深度分析和講解驰唬。
比如說唐老師講的婆媳關(guān)系，真的是沒有所謂的婆媳關(guān)系腔彰，有的只是兩個人的關(guān)系叫编。那時候正好是我和先生遭遇婆媳關(guān)系的時候。兩個人霹抛，錯了搓逾，加上兒子是三個人，都接近崩盤的狀態(tài)杯拐。關(guān)于這事的后期發(fā)展霞篡，我都還沒勇氣在夫妻寫作營作業(yè)那里寫出來。不過快了端逼。
比如說黃老師講的關(guān)于拖延癥朗兵。其實在幾年前，我有在圖書館借了一本拖200多頁的關(guān)于拖延癥的書顶滩，看完了余掖，黃老師講的比書上來的深刻，還結(jié)合了她自己的實踐诲祸。我學會接納了拖延的自己浊吏，從而不再害怕拖延，也能在一定的時候相對輕松的跟某段拖延說再見救氯。
加上后來唐老師和黃老師在平時分享中提到的如何放下焦慮，如何避免過度消耗能量歌憨，如何定能生智着憨，這些都能讓自己在個人的工作生活，夫妻關(guān)系务嫡，親子關(guān)系方面讓我受益匪淺甲抖。變化最明顯的是我逐漸放下焦慮。
當我漸漸放下焦慮心铃，呵呵准谚，變化就來了。
1*我: 身體越來越輕松了去扣，心態(tài)平和柱衔。無論是贊許人還是拒絕別人大部分是帶著云淡風輕的誠懇。遇到別人的批評或拒絕不會太囧，即使是囧了唆铐，也會隨即呵呵一笑哲戚，坦然接受。工作上也感覺沒那么吃力艾岂。那是小學五年級之前的階段才有的感覺顺少，從六年級到遇到唐老師和大家之前的那段時間覺得自己都在背負著各種殼，上緊了各種弦⊥踉。現(xiàn)在感覺是唐老師指點我一點一點卸下這些重殼脆炎，黃老師教我一點一點擰松這些弦。讓自己的力量更加充盈氓辣。
2*夫妻關(guān)系:更能了解先生的立場秒裕，更愿意接納他，也會從各種角度去欣賞他筛婉。有沖突的時候簇爆，我開始慢慢收起身上豎起的毛毛蟲般的毒毛，打趣的欣賞的跟先生溝通爽撒，不再較真入蛆。
比如說:先生說我沒做女人該做的本分。（這話嚴重傷害我呀硕勿，那是以前哨毁。）他吐槽廚房的窗臺亂七八糟，說我從不收拾家里源武，我分辨了幾句扼褪，先生說:家里的哪些大件的事情不是我干的？他是指做飯粱栖，做菜话浇，有時候洗碗。我說菜是我買的闹究，還想說早餐午飯我做的幔崖，后來我馬上調(diào)整風向，笑嘻嘻的說:哎呀渣淤，你有特長嘛赏寇，你做的好吃，大家愛吃价认，我做的不好吃嗅定，大家嫌棄，還有你做的快用踩，一下子就有的吃了……先生馬上由陰轉(zhuǎn)晴渠退，沒接上話忙迁，眼眸里帶著愉悅的的光。像個歡樂的小孩智什。然后动漾，然后我就可以開溜啦。
3*親子關(guān)系:自己放松了荠锭，兒子也隨之放松旱眯，我放松了，更愿意信任他证九，他也更多的受鼓舞删豺。比如聊新聞，之前一直想跟他聊愧怜，無從下手呀页，但我最后選擇相信他，反省自己拥坛，用輕松的心態(tài)蓬蝶，云淡風輕的語氣跟他聊，昨天聊的日本天王退位的事猜惋，我們也能聊出好幾句丸氛。可能是之前就跟他提新聞的事著摔，他似乎也開始關(guān)注新聞缓窜，他竟知道退位這新聞。
4*與父母的關(guān)系: 更關(guān)心自己的父母谍咆，盡量和妹妹抽多一些時間陪伴他們禾锤。陪他們喝個早茶，逛逛街摹察。不再語氣針鋒相對恩掷，對他們珍愛如初。愛供嚎，從美好的語言開始螃成。
5*婆媳關(guān)系: 對這段關(guān)系不再敏感，選擇先放下查坪，先生似乎也選擇放下。我暫時是隨緣隨心隨性宁炫。
心里坦蕩蕩偿曙，不再在意他們對我的看法和批判，反哺是關(guān)鍵羔巢。建立友誼也許需要些時日望忆，即使友誼的小船可能說翻就翻罩阵，心存善念，客觀看待這件事启摄。
