周檢視WEEK4(1.22-1.28)

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時(shí)間過得很快五芝,一周又過完了痘儡,總結(jié)一下吧。

一枢步、工作方面:

? ? 這一周因?yàn)槌隽艘稽c(diǎn)交通事故沉删,周一到周三都請(qǐng)假了渐尿,所以后面兩天就特別忙,而且青蛙事件很多都未完成矾瑰,臨近過年了砖茸,剩下一周的時(shí)間,要好好整理殴穴。

? ? 接下來一周的工作重點(diǎn):1凉夯、處理所有應(yīng)該發(fā)票并寄出 2、未下的訂單及出貨處理完畢采幌。3劲够、報(bào)價(jià)處理。? 4植榕、CPI項(xiàng)目跟進(jìn)再沧。5、THD 項(xiàng)目跟進(jìn)

二尊残、學(xué)習(xí)方面:

? ? 英語(yǔ): 這周做了1堂英語(yǔ)課的作業(yè)炒瘸,上了兩節(jié)課,這個(gè)完成狀況寝衫,離目標(biāo)差的太遠(yuǎn)了顷扩。分析原因:1、早起沒有保證 2慰毅、工作事務(wù)占據(jù)了學(xué)英語(yǔ)的時(shí)間? 3隘截、晚上看了電視

? ? 閱讀:這周閱讀了一個(gè)章節(jié)的《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》,不斷更新汹胃,其他沒有閱讀婶芭,閱讀時(shí)間缺少。晚上睡覺前可以閱讀30分鐘着饥。

? ? 易效能:這周因?yàn)樘厥馇闆r犀农,上半周踐行得不好,后面幾天還是可以的宰掉,易效能強(qiáng)調(diào)的就是習(xí)慣呵哨,我要用很多個(gè)100天去養(yǎng)成一個(gè)又一個(gè)好習(xí)慣,完成一個(gè)一個(gè)小目標(biāo)轨奄。

? ? 聽書:這周聽了兩本書:《人生效率手冊(cè)》《睡眠革命》受益頗多孟害。聽了《人生效率手冊(cè)》,感觸特別深挪拟,作者張萌幾乎是和我同齡的挨务,但是她的嚴(yán)格自律,她的點(diǎn)滴積累,每天確保4:00-7:00 三個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間耘子,確保每年閱讀 100本書果漾。成功是用努力和自律換來的,不是一蹴而就的谷誓,我越來越感受到绒障,人與人之間的距離,就是習(xí)慣的距離捍歪,就是如何過一天的距離户辱,一天從早上到晚上就像是一個(gè)短短的人生一樣,如何過一天就是如何過一生糙臼,加油吧庐镐。

? ? 還有一本書就是《睡眠革命》,睡眠是有周期的变逃,要確保有足夠的睡眠時(shí)間必逆,更要按照自己的睡眠周期去調(diào)整,晨起也需要有一個(gè)儀式揽乱,喚醒身體名眉。

三、家庭方面:

? ? ? 父母:這周爸媽很擔(dān)心我凰棉,怕我心情不好损拢,身體受了傷害。感恩父母撒犀,永遠(yuǎn)都把我當(dāng)成一個(gè)孩子福压,對(duì)我叮囑、關(guān)心和愛護(hù)或舞。其實(shí)荆姆,我的承受能力和對(duì)事物的處理能力比他們想象得要好一些,我要做的就是多和爸媽聯(lián)系映凳,讓他們對(duì)我的生活胆筒,對(duì)我的狀態(tài)放心。

? ? 愛人:這周和愛人一起坐公交車上班魏宽,雖然路途遙遠(yuǎn),一方面可以養(yǎng)成愛人早起的習(xí)慣决乎,另一方面队询,這也是為數(shù)不多的人生體驗(yàn),我們一起面對(duì)損失构诚,面對(duì)困難蚌斩,感恩愛人的支持和陪伴。

? ? ? ? ? 孩子:這周小家伙基本上都是接近12點(diǎn)再睡覺范嘱,睡眠一塌糊涂送膳,我想這一定是我們的問題员魏,白天可能睡太多了,或者我們自己沒有整體一起早睡叠聋,為他營(yíng)造一個(gè)睡眠的氛圍撕阎。孩子晚睡,我們一定不能責(zé)罵孩子碌补,一定是要深刻自省虏束,自己率先改變,孩子才會(huì)跟著改變的厦章。

四镇匀、健康方面:

? ? 這個(gè)月快走兩次,每次30分鐘袜啃,跑步3公里+6公里汗侵,寧波的天氣越來越冷了,很多易效能的伙伴還是客服了天氣的因素群发,每天堅(jiān)持跑步晰韵。我想我也要把每天的運(yùn)動(dòng)當(dāng)成青蛙,養(yǎng)成習(xí)慣也物,這樣就更有精力去完成目標(biāo)了宫屠。? ? ? ? ? ? ? ?

五、人際關(guān)系:

? ? 上周星期天滑蚯,參加了《湖口(甬舟)聯(lián)誼迎新晚會(huì)》浪蹂,整個(gè)活動(dòng)讓人非常滿意,籌備組的付出和辛苦也得到了很好的呈現(xiàn)和回報(bào)告材。湖口的老鄉(xiāng)夢(mèng)坤次,還是有很強(qiáng)的凝聚力,我們一起在這個(gè)城市打拼斥赋,一起奮斗缰猴,分享。感覺特別不錯(cuò)疤剑。在我出交通事故之后滑绒,感受到了大家的關(guān)心,尤其是領(lǐng)導(dǎo):如首長(zhǎng)隘膘、會(huì)長(zhǎng)疑故、和籌備組的所有成員,都在為我想辦法弯菊,都在關(guān)心我纵势,甚至歐陽(yáng)還來我家看我。真的是非常的感動(dòng),這份感情钦铁,超越了很多的情感软舌,感恩,感動(dòng)牛曹,以后要多多參加活動(dòng)佛点,多多為大家服務(wù)。

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