人們很容易執(zhí)著于過去產(chǎn)生的快樂，或者是喜歡沉迷于對(duì)未來的憧憬袋哼。而對(duì)當(dāng)下卻總是忽略冀墨。
如果我們不關(guān)注當(dāng)下，就是浪費(fèi)時(shí)間涛贯。
有人說當(dāng)你在為昨天的事情懊悔的時(shí)候，明天你又會(huì)為今天的事情懊悔蔚出。如果沉浸在昨天的痛苦當(dāng)中弟翘，今天你還是不開心，如果你沉浸在昨天的快樂當(dāng)中骄酗，你就會(huì)把過去和現(xiàn)在進(jìn)行比較稀余。
一旦比較，便失去了單純的快樂趋翻，很多人都有這樣的體驗(yàn)睛琳，隨著年齡的增長(zhǎng)，單純的快樂越來越少踏烙，因?yàn)檫^去的快樂無形中成了一種阻礙师骗，每多一種快樂我們就會(huì)產(chǎn)生一種渴望，希望能在未來繼續(xù)復(fù)制這種快樂讨惩。
快樂越多辟癌，渴望也就越多，于是隨著年齡的增長(zhǎng)荐捻，我們的心就被一層又一層的渴望所纏繞黍少，也就失去了對(duì)當(dāng)下事物的關(guān)注。
而過去的感覺和現(xiàn)在的是不可復(fù)制的处面，有人曾經(jīng)開玩笑厂置，最好不要和太好的男人或女人談戀愛。要么就要有結(jié)果魂角，否則之后很難再和別人有結(jié)果昵济。因?yàn)橛龅竭^最好的總是拿過去的和現(xiàn)在的比較，總覺得不盡人意。
一旦總是這樣想砸紊，那么你就永遠(yuǎn)活在了過去传于。很多人之間的感情就是因?yàn)榭偸腔钤谶^去。的情感里而忽略了眼前人醉顽。
如果我們給自己立了太多的目標(biāo)沼溜，就是將未來想象的太多的時(shí)候，也會(huì)影響對(duì)現(xiàn)在的關(guān)注游添。
比如很多人喜歡樹立目標(biāo)系草，而且認(rèn)為目標(biāo)越高，做事的動(dòng)力就越強(qiáng)唆涝，可事實(shí)恰恰相反找都，把太多的精力都放到如何樹立目標(biāo)，你的行動(dòng)力就會(huì)急劇下降廊酣，所以目標(biāo)不在于多能耻，而在于精。想的多亡驰，做的就會(huì)少了晓猛。
活在當(dāng)下，我們理解起來是比較容易的凡辱，但是做起來不容易戒职。就像一位印度哲人說的，“活在當(dāng)下是智慧的唯一源泉透乾『樵铮”對(duì)過去的留戀或者過去對(duì)現(xiàn)在的影響，都會(huì)阻礙你活在當(dāng)下乳乌。對(duì)未來的向往捧韵，哪怕是白日做夢(mèng)也會(huì)影響你活在當(dāng)下。
發(fā)現(xiàn)沒有钦扭，只要你不關(guān)注當(dāng)下纫版，所有的事情都是浪費(fèi)時(shí)間。
