又迎來了每周三的正面管教課怕敬，非常的期待又興奮揣炕，每次都能學(xué)到非常好的如何和孩子和老公有效的相處溝通的方式。這節(jié)課我們學(xué)習(xí)的是情緒管理东跪。通過學(xué)習(xí)情緒管理畸陡，讓我們能更好的管理自己的情緒，了解孩子的情緒虽填。
一開始候爸讓我們都伸出一只手罩锐，把我們的手比作我們的大腦。講解大腦的組成分別有腦干卤唉、情緒腦涩惑、理性腦和鏡像神經(jīng)元。他們?cè)谑裁磿r(shí)候起到什么作用桑驱。
接下來候爸給我們每人發(fā)了一張便利貼竭恬，讓我們寫兩個(gè)最近發(fā)生的你不能忍受的事情，我寫了兩件事情熬的，主要都是關(guān)于自己的孩子痊硕。第一件事是，孩子寫作業(yè)的時(shí)候押框，不會(huì)的也不問岔绸，自己在那兒坐著，寫作業(yè)的時(shí)間是越來越長。第二件事就是孩子心里怎么想怎么的從來不說盒揉，讓我去猜晋被，每次只要一問她，她不說我就會(huì)非常的生氣刚盈。然后侯爸在黑板上畫了一個(gè)罐子羡洛，讓我們把我們寫的不開心的事情。都放到罐子里藕漱，想象一下欲侮，如果每天我們帶著一罐子的負(fù)面情緒回家±吡回去以后會(huì)發(fā)生什么威蕉？然后侯爸讓我們想一想，安撫這些負(fù)面情緒的辦法有哪些橄仍？用那些可以讓我們平靜下來的辦法替代韧涨。一罐子的負(fù)能量，只有感覺好才能做的好沙兰。
侯爸給我們帶來了繪本故事氓奈，《杰瑞的冷靜太空》翘魄。 當(dāng)我們心情煩躁的時(shí)候鼎天，需要找一個(gè)地方冷靜一下。只有等我們冷靜下來暑竟，才能把事情處理好斋射。好吧，還給我們講解了但荤。如何了解孩子的情緒如何跟孩子溝通罗岖。這節(jié)課讓我受益匪淺。
以前我跟孩子的溝通方式是通過吼來達(dá)到我的要求腹躁，我的目的桑包。從來沒有想過孩子的感受，孩子的情緒纺非。通過學(xué)習(xí)侯爸的正面管教哑了。讓我能夠更好的了解孩子的情緒。更好的跟孩子溝通烧颖。
在風(fēng)雨交加加上停電結(jié)束了我們正面管教《情緒管理》這節(jié)課弱左。謝謝侯爸為我們帶來這么好的課程，謝謝春蕾幼兒園讓我有這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)炕淮，讓我和我的家庭更幸福拆火。
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