大量 重復(fù) 持續(xù)的練習(xí)就能創(chuàng)造完美的結(jié)果 20180325-0401

時(shí)間過(guò)得好快一轉(zhuǎn)眼又到周日總感覺(jué)自己什么沒(méi)做呢又到總結(jié)自己周檢視時(shí)候。

1.早起 已累計(jì)早起打卡113天啦斗忌,過(guò)去7天闯第,打卡7次市栗。星期日04:55最早,星期五05:57最晚咳短,平均每天05:26起床填帽。


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2. 跑步四次達(dá)到一周20公里的目標(biāo)。keep本周目標(biāo)6次到目前只完成4次咙好,核心目標(biāo)10次完成.由于后腳跟破皮本周沒(méi)執(zhí)行泡腳篡腌。這兩周攝入太多碳水化合物過(guò)多體重起伏不定,周二 周六素食兩天進(jìn)行調(diào)整勾效。還是哪句子“管著嘴邁開(kāi)腿”


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3.哈比導(dǎo)師徐老師送一本書(shū)籍現(xiàn)在兩本一起看嘹悼,有他的簽名超開(kāi)心叛甫,

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4.分享20180325 “哈比足球” 培訓(xùn)導(dǎo)師徐志斌我們都習(xí)慣叫他老徐下午來(lái)看我?guī)ш?duì)訓(xùn)練并在400多人群給我肯定和評(píng)價(jià),沒(méi)想到他給的評(píng)價(jià)那么高打70分杨伙,當(dāng)然他同時(shí)說(shuō)出我不足地方如現(xiàn)在我“課堂管理” 沒(méi)有問(wèn)題了 要提高是教學(xué)質(zhì)量和觀察小朋友在訓(xùn)練中出現(xiàn)問(wèn)題的能力和及時(shí)給出教學(xué)點(diǎn)其监,感謝老徐 、小雪感謝老徐送的書(shū)籍 我繼續(xù)努力學(xué)習(xí)的


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分享20180326和老徐限匣、小雪 大炮 七哥一起看中國(guó)杯決賽抖苦,老徐對(duì)中國(guó)比賽時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題點(diǎn)評(píng)透徹。

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分享 從這個(gè)學(xué)期開(kāi)始我們除了教小朋友們足球外膛腐,另外加練小朋友們的專(zhuān)注把平時(shí)在易效能學(xué)到東西教給小朋友們睛约,讓他們專(zhuān)注寫(xiě)作業(yè) 不拖延 等等通過(guò)家長(zhǎng)們反饋小朋友還是有點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步 習(xí)慣不是一天兩天養(yǎng)成

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這周學(xué)到關(guān)鍵詞 學(xué)習(xí)要靠重復(fù) 把時(shí)間用在我們薄弱的環(huán)節(jié)不斷重復(fù) 總結(jié) 反思




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