三個大目標：1 日記 2讀書 3 打造好身材 日記堅持每天寫已經(jīng)固化 第二目標打造好身材 從0212體重58.5公斤到0514體重56.7公斤減...

已累計早起打卡148天啦孽亲，過去7天坎穿，打卡7次。星期一05:21最早返劲，星期三06:05最晚玲昧，平均每天05:38起床。 由于本周生理期 只跑兩次步 ...

到今天已累計早起打卡141天啦篮绿，過去7天孵延，星期五05:07最早，星期二06:05最晚亲配，平均每天05:35起床尘应。睡眠質(zhì)量還可以一周平均是2點多小時...

已累計早起打卡134天啦，過去7天吼虎，打卡7次犬钢。星期五05:27最早，星期二06:12最晚思灰，平均每天05:44起床玷犹。朋友看到我每天打卡都問這個怎么...

早起：已累計早起打卡127天啦，過去7天洒疚，打卡7次歹颓。星期四05:21最早，星期六05:49最晚油湖，平均每天05:37起床∥】福現(xiàn)在都是5：30起床 目...

已累計早起打卡120天啦，過去7天乏德，打卡7次撤奸。星期一05:22最早，星期日06:10最晚，平均每天05:39起床寂呛。由于之前睡眠時間不夠七小時，到...

時間過得好快一轉(zhuǎn)眼又到周日總感覺自己什么沒做呢又到總結(jié)自己周檢視時候瘾晃。 1.早起 已累計早起打卡113天啦贷痪，過去7天，打卡7次蹦误。星期日04:55...

20180319早上進入五象小學上示范課今天第一次上示范課小伙伴表現(xiàn)的還不錯劫拢，學校的校長很是歡喜給我們最大的支持提供如辦公室、空調(diào)强胰、電腦舱沧、住宿等...

1.我們和小伙伴們資源整合組足球俱樂部并注冊 下周就要進學校搞校園足球?。 2.易效能番茄工作法用訓練中讓小朋友從小有時間管理的理念并讓他們養(yǎng)成...