努力不求超越別人炭玫，但求提升自己。每天進(jìn)步一點(diǎn)貌虾，幸福的籌碼就會(huì)多那么一點(diǎn)吞加。
一、鍛煉? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 本周尽狠，六天晨起冥想衔憨，1天入睡前冥想。上了3次東方舞私教課袄膏，到這周東方舞課程已全部上完践图。上了3次瑜伽課，2次室內(nèi)沉馆，1次室外码党。
二、良好的生活習(xí)慣養(yǎng)成? ? ? ? ? ? ? ? ? 這周依然每天都會(huì)吃早餐斥黑。早睡（每晚至少11點(diǎn)半之前入睡）早起（每天早上6點(diǎn)半之前起床）揖盘。
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三、學(xué)習(xí)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.本周訂的計(jì)劃是每天在[悟空英語]app上學(xué)習(xí)一節(jié)口語課锌奴。這周有有6天完成目標(biāo)兽狭，1天因臨時(shí)有事沒有做到。
2.應(yīng)用學(xué)過的易學(xué)知識(shí)缨叫，給朋友們分析了手機(jī)號(hào)和簽名椭符，透露出來的磁場(chǎng)信息，其神奇之處驚到了小伙伴耻姥。
四销钝、本周的小確幸? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 周日，在瑜伽館的老師組織下琐簇，和伽友們一起去海邊做室外瑜伽蒸健，明媚的晨光，蔚藍(lán)的海水婉商，清新的空氣似忧，我們鏈接到大自然的能量。
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