《遇見未知的你》
華語(yǔ)世界暢銷800萬(wàn)冊(cè)個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域經(jīng)典膳汪，身心靈自我修行必讀經(jīng)典琅拌，謙卑和感恩是解決一切問題的關(guān)鍵拄轻。那句“親愛的搅裙，外面沒有別人皱卓，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果〔看”不知道治愈了多少人娜汁，至少很多年來，我一直被治愈著兄朋。我們之所以不快樂掐禁，痛苦。主要的原因是我們對(duì)事情的過度解釋颅和。事情本身并沒有特殊意義傅事，意義是我們賦予的。
尋找真我融虽，培育覺知之光
1享完、身體覺知——運(yùn)動(dòng)、呼吸有额、飲食和日常觀照
2般又、情緒覺知——看見、接受巍佑、臣服
3茴迁、思想覺知——定靜、觀照
【A（事件）→B（信念萤衰、想法）→C（結(jié)果）】
4堕义、身份認(rèn)同——解離
5、真我——心想事成
愿自己能夠?qū)W會(huì)時(shí)刻內(nèi)觀脆栋，安撫好內(nèi)在的小我倦卖。
?《活出全新的自己》
看這本書是慢慢治愈自己的過程，兩個(gè)主人公回溯往事椿争，一一的和自己的家人和解怕膛，勇敢的面對(duì)、整合秦踪、接納過去的疼痛褐捻，從而走出“舊模式”掸茅，找回內(nèi)在力量，進(jìn)而活出了全新的自己!
成為幸福的人的第一要素就是各種關(guān)系良好柠逞，所以改變自己一貫對(duì)待人昧狮、事、物的看法和方式板壮，就能夠創(chuàng)造屬于自己的幸福逗鸣。
當(dāng)有負(fù)面情緒時(shí)（生氣，煩躁个束，沖動(dòng)慕购，傷心，郁悶時(shí)）茬底，你要能夠覺察到沪悲，然后告訴自己：“哦！此刻我有負(fù)面情緒了阱表〉钊纾”這時(shí)候，最重要的就是把注意力放在自己的內(nèi)在上最爬，而不是放在那些引起你負(fù)面情緒的人涉馁、事、物上爱致，觀察一下你自己此刻的肢體動(dòng)作是什么烤送，請(qǐng)你帶著覺知和愛去觀照它。不要去批判它糠悯，只是觀察它帮坚、觀照它、允許它的存在互艾，全然地去經(jīng)歷它试和，不要抗拒。你會(huì)發(fā)現(xiàn)纫普，你的全然接納和全然經(jīng)歷阅悍，會(huì)讓它更快地消失，甚至轉(zhuǎn)化為喜悅昨稼。
?《遇見心想事成的自己》
感謝遇到這套心靈修煉方法書节视，本書附有"心想事成三十天實(shí)踐計(jì)劃"，任何人看了以后都可以立刻上手假栓，可執(zhí)行性極高寻行。
為什么我們經(jīng)常求而不得，為什么我們經(jīng)常處理不好兩性關(guān)系但指，為什么我們經(jīng)常會(huì)陷入自我否定的漩渦里寡痰，為什么我們經(jīng)常會(huì)沒有安全感？
其實(shí)棋凳，想想這些東西拦坠，大部分都是外在的、實(shí)體的剩岳。比方說贞滨，名望、錢財(cái)拍棕、伴侶晓铆、子女、健康等绰播。這些“要”的背后骄噪，都是出自小我的匱乏、虛榮蠢箩、不安全感……這樣的動(dòng)力链蕊，很難讓我們得償所愿，因?yàn)檫@些就是拿來服侍我們小我個(gè)人意志的谬泌。
世界上的萬(wàn)事萬(wàn)物都是有能量的滔韵，根據(jù)“吸引力法則”：振動(dòng)頻率相同的東西，會(huì)互相吸引而且引起共鳴掌实。
?所以保持正面的感受和信任陪蜻，是“心想事成”的關(guān)鍵。
