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現(xiàn)在的人講究早睡早起，講究營養(yǎng)均衡蝌诡。
晚上超過十一點睡覺就是大逆不道溉贿，但是現(xiàn)在晚睡已經(jīng)成了常態(tài)，能追求健康早睡的人實在不多浦旱。
原因有三宇色。
一、現(xiàn)代生活壓力太大闽寡。
在這個金錢至上的時代代兵，錢成了最重要的東西，所以人開始晚睡爷狈。
晚睡可以獲得更多的工作時間植影，那些工作效率不高的人（其實這是很多人的情況）需要更多的時間來完成工作任務(wù)，那些工作壓力大的人需要夜晚的時候發(fā)泄情緒放松心情涎永，不然第二天沒有更好的狀態(tài)去面對新的工作任務(wù)思币。
二、現(xiàn)代娛樂豐富多彩羡微。
游戲谷饿，音樂，電影妈倔，小說博投，夜店等等，現(xiàn)代化的生活盯蝴，娛樂方式實在是太多了毅哗，很多人有各種各樣的娛樂來填滿這個日漸空虛的夜晚。
現(xiàn)代人實在是太寂寞了捧挺，需要娛樂虑绵。
三、習慣闽烙。
當你經(jīng)常晚睡了翅睛，讓你早睡你也睡不著。所以還是繼續(xù)晚睡吧。
晚睡的結(jié)果基本上就是早上起不來捕发，睡過頭疏旨。
怎么辦呢？涼拌爬骤。
從六點到八點設(shè)無數(shù)個鬧鐘行不行充石？鬧鐘音量調(diào)最大行不行？
晚睡的人會有無數(shù)個辦法想著早起霞玄，很多都失敗了骤铃。
睡過頭了咋辦，立馬就出門啊坷剧，很簡單——個鬼惰爬。
我也沒什么好辦法，反正還是早點睡吧惫企，為了健康撕瞧。
健康最重要了，比錢更重要狞尔。
6.29 葵水
