十一月匆匆而過妨马，終于等到雙休挺举，來寫寫總結(jié)杀赢。
十一月剛開始時，有很多期待湘纵，也有很多忐忑脂崔。
以為準備家長，會忙的要死梧喷，無暇顧及生活脱篙，結(jié)過確實忙得要死，再次聲音沙啞伤柄，希望不要失聲绊困。
以為每周鍛煉5次會有很大變化，結(jié)果確實每周鍛煉五次适刀，但飲食最后一周卻失控了秤朗，我要懲罰自己登山機練一小時了。笔喉。取视。
每日打卡都在九分以上，有一次滿分常挚。早睡一項慘敗作谭，讀書也只是月初堅持了，英語和打卡缺了三四次奄毡。
其他各項都完成得不錯折欠，寫作、鍛煉吼过、高效锐秦、快樂、學(xué)習(xí)盗忱、早起等基本上都達標了酱床。
本月有幾件值得記錄的事
1.開啟自律自由打卡模式。我的意志力也許真的比一般人強一些趟佃，鍛煉扇谣、飲食都克制的很好，可以說找到了自己的一個標簽吧闲昭。希望慢慢找到同頻的小伙伴罐寨，共同進步。
2.加入#不一樣的98天#打卡活動汤纸，每天都有不一樣的主題活動衩茸，和一群積極的小伙伴共同努力，認真對待每一天的生活。
3.繼續(xù)學(xué)習(xí)職業(yè)課和理財課楞慈，有幾次茅塞頓開的喜悅幔烛。未來有無限可能，繼續(xù)探索吧囊蓝。
十二月饿悬，希望可以再接再厲：
1.鍛煉，每周大于等于5次聚霜。這一項對我已經(jīng)沒有難度了狡恬，但也要加油！如果達成就去做按摩蝎宇，沒打成做登山機1h弟劲。
2.合理飲食，不吃高熱量食物姥芥，不暴飲暴食兔乞，每天攝入不超過1300卡。這一項有些難度凉唐，但必須做庸追，值得做√ù眩可以遇見的是一次聚餐淡溯，兩次生日蛋糕，希望合理規(guī)避熱量簿训。如果達到琉闪，希望可以約見同樣自律的小伙伴分享交流經(jīng)驗蚯撩。如果沒達到注祖，一周不吃米飯据块，早餐只吃燕麥片向挖。
3.每天練英語崎溃，口語力突破8000运敢，詞匯量突破7000邑遏。這一項看似不難另玖，但上月堅持得并不好困曙，希望這個月可以靜心磨練自己，把英語學(xué)好谦去，并思考自己的發(fā)展目標慷丽，服務(wù)對象。如果這周達到目標鳄哭，加入流利說群要糊，沒達到做閱讀題兩篇。
4.寫作大于等于10篇妆丘。應(yīng)該不難锄俄，現(xiàn)在思路也比較多局劲，實在沒得寫可以每周一篇讀書筆記，順便重讀好書奶赠。達到目標粉紅色日記本鱼填，未達到罰抄一篇美文。
5.讀書大于等于兩本毅戈，一本理財苹丸，一本職業(yè)，一本英文原著苇经，中午讀書赘理。達到目標買相冊，打印照片扇单，沒達到抽一天讀書不出門感憾。
還有一些小的to do list：
1.學(xué)習(xí)基金課
2.舉辦一次換書活動
3.和家人一起過生日
4.學(xué)習(xí)手帳，寫完日記本
十二月令花，充滿期待阻桅，也布滿誘惑和挑戰(zhàn)。
我來了兼都！
