越努力越幸運。
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每天4個習慣
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：?
c.早睡：×
d.早起：?
每天惜時
①不熬夜：×
②不浪費時間：?
③不拖延：?
1.昨天晚上去健身房跑曳步舞40分鐘，跑的時候很累察滑，一度想放棄，但好在堅持下來了人灼，只有有計劃和堅持就能堅持下來坐昙，如果一度給自己找借口，嫌累就不會完成溉浙，做什么事情都要制定合理的計劃和堅持執(zhí)行烫止，做完后會心情愉悅和有成就感，人都會疲憊和沮喪戳稽，只要過了這個勁就好了馆蠕，加油！
2.昨天晚上又吃了夜宵惊奇，不過吃的不多互躬，有意去控制量了，加持注颂郎，管住嘴巴吼渡，邁開腿，自律乓序。
3.早上稱體重69.8公斤寺酪，輕了0.5公斤坎背，加油，體重再回到67公斤就獎勵自己寄雀，堅持早睡早起得滤，自律。
1.【20211026】今日十點感悟
2.生活不在別處盒犹，腳下即是前方
3.聰明人懂更，一輩子，三不問急膀！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現在開始沮协，這幾個好習慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當你焦慮時，你就行動
9.無問西東脖阵，不懼明天
