20210120 講師訓(xùn)練營(yíng)第二天? ? ? ?
我曾經(jīng)總結(jié)過(guò)一個(gè)時(shí)間管理的66個(gè)金句遏暴。這個(gè)可以給大家發(fā)一下霍转。講幾個(gè)關(guān)鍵的金句做引出偿衰。
?? ??? ?我出去講時(shí)間管理的話宗收，會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)是很多高認(rèn)知的人，然后他對(duì)時(shí)間觀念還是很感興趣的亚兄。那如果我前期的思想性不夠或者內(nèi)容不足的話呢混稽，這些人是沒(méi)有辦法被征服的，但是我講的時(shí)間管理呢审胚，這些人都比較喜歡匈勋。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候臺(tái)下的很多人并不是小白，有很多人都是時(shí)間管理的高手膳叨，我的講法顛覆了他們的認(rèn)知洽洁，所以他們又會(huì)重新來(lái)學(xué)習(xí)一個(gè)新的系統(tǒng)的時(shí)間管理。這就是我們?yōu)槭裁匆趯W(xué)習(xí)時(shí)間管理的前期菲嘴，我會(huì)講一些哲學(xué)定律饿自，然后怎么用等等。就是讓他們感覺(jué)他們以前理解的時(shí)間觀念還是比較粗淺的龄坪，也是一種對(duì)比的思維昭雌。
?? ?? ? 我們互動(dòng)完了之后，講完了時(shí)間感健田，也找了兩個(gè)人上麥?zhǔn)遣皇侵蛭裕吭谶@里呢，我們還會(huì)再講一個(gè)時(shí)間日志妓局，（講時(shí)間日志前會(huì)鋪墊一個(gè)內(nèi)容）
?? ??? ?問(wèn)下所有的小伙伴总放，有多少人能夠記得昨天的這個(gè)時(shí)間自己做什么的請(qǐng)舉手，記得上周自己這個(gè)時(shí)間做了什么的請(qǐng)舉手好爬，然后記得上個(gè)月的這個(gè)時(shí)間自己做什么的請(qǐng)舉手局雄。基本沒(méi)有人舉手對(duì)不對(duì)抵拘，這就說(shuō)明我們把一周以前的這個(gè)歷史很多都是過(guò)成了空白哎榴，這是非承突恚可怕的事情！因?yàn)槲覀兯械某砷L(zhǎng)都是來(lái)源于自己以往歷史的一個(gè)積淀和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)尚蝌。當(dāng)我們過(guò)程空白的時(shí)候很多人的成長(zhǎng)都是停滯的迎变，所以大家要記下來(lái)接下來(lái)這句金句很重要：“沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生！~”
? ? ? ?為了讓大家更直觀的感受飘言，這個(gè)沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生衣形。那么我們寫一下，你昨天做的三件要事：對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的三件事哈姿鸿。給大家三分鐘的時(shí)間谆吴，我?guī)痛蠹也鸾庖幌拢纯创蠹颐恳惶鞎r(shí)間的效能怎么樣苛预？給大家評(píng)估一下句狼！
? ? ? （首先大家拆解內(nèi)容要先拆解邏輯，按照自己的邏輯來(lái)講热某，用你的話復(fù)述一下就沒(méi)有任何問(wèn)題腻菇。其實(shí)我講的邏輯還不是很繞∥舨觯可能是以往我們復(fù)述的能力并不太強(qiáng)筹吐。這個(gè)大家一定要訓(xùn)練！我曾經(jīng)訓(xùn)練自己看完一本書就馬上復(fù)述秘遏，直到這本書復(fù)述的沒(méi)有任何問(wèn)題丘薛！然后再看下一本書，都是這么操練起來(lái)的０钗！）
?? ?? ? 昨天操練的是《即興演講的基本功》今天一定要注意操練自己的復(fù)述能力洋侨，好好研究《大師是怎樣煉成的》的段子；那個(gè)老師為什么能把別人講的課復(fù)述下來(lái)還比別人講的好铡俐，就是因?yàn)樗冗壿嫽硕遥犬嬤壿嫿Y(jié)構(gòu)圖，再結(jié)合自己的內(nèi)容去講审丘，就會(huì)講的特別好吏够。如果要想在講師的路上走很遠(yuǎn)，一定要把推薦的書好好的讀完滩报。
? ? ? 變現(xiàn)學(xué)院研究的方向：如何打造知識(shí)產(chǎn)品锅知、如何做好演講、做好內(nèi)容的設(shè)計(jì)脓钾，要讀《大師是怎樣煉成的》售睹。你要想在人性上有更深的了解，推薦去讀劉墉的《我不是教你用詐》系列可训，對(duì)你幫助會(huì)特別的大昌妹。）
? ? ? 剛才大家寫完之后呢捶枢，我們找三個(gè)朋友上臺(tái)。我們通過(guò)診斷之后呢飞崖，我會(huì)發(fā)現(xiàn)這些同學(xué)他所做的事情都是一些雜事烂叔，這就是我們?yōu)槭裁匆荒甑筋^來(lái)感覺(jué)自己都沒(méi)有忙什么，今年就快過(guò)完了固歪。所以我們又怎么去破局呢蒜鸡？我們所有的這個(gè)事項(xiàng)你都要去檢視是不是對(duì)于你未來(lái)三五年的目標(biāo)分解的，如果說(shuō)你這三件事是對(duì)三到五年目標(biāo)的一個(gè)分解牢裳，那恭喜你在靠近你的夢(mèng)想逢防。在接下來(lái)的話，我也會(huì)正式給大家去做規(guī)劃蒲讯，如何去更好地達(dá)成你的夢(mèng)想忘朝，由每天的事情當(dāng)中去分解你的夢(mèng)想，也就是我們要講的青蛙判帮。
???接下來(lái)的話呢辜伟，要講的關(guān)鍵詞叫做時(shí)間黑洞。
?? ??? ?其實(shí)大家在寫昨天的事件過(guò)程當(dāng)中呢脊另，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些事情我們是怎么也想不起來(lái)了约巷。就是因?yàn)槲覀冊(cè)诘溶嚨臅r(shí)候有等車黑洞偎痛，在我們購(gòu)物的時(shí)候會(huì)有購(gòu)物黑洞，網(wǎng)上瀏覽的時(shí)候也是瀏覽的一個(gè)黑洞独郎。那這個(gè)黑洞在吞噬著我們的時(shí)間踩麦，所以我們要通過(guò)記錄事情去把它給找出來(lái)，而且要把這個(gè)黑洞給堵上氓癌。
?? ??? ?就比如說(shuō)很多人谓谦，你在開(kāi)車的時(shí)候什么都沒(méi)有做，如果只是開(kāi)車的話呢贪婉，對(duì)時(shí)間就是一種浪費(fèi)反粥。葉老師也是感覺(jué)到了這一點(diǎn)啊，所以他每次開(kāi)車的時(shí)候就聽(tīng)道德經(jīng)疲迂，然后開(kāi)車開(kāi)了一年多了就可以把這個(gè)道德經(jīng)倒背如流才顿，所以這個(gè)時(shí)間對(duì)他來(lái)講，除了開(kāi)車還有其他的意義尤蒿，也就是說(shuō)在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中碎片化學(xué)習(xí)郑气。所以我們要給自己的時(shí)間黑洞，進(jìn)行一個(gè)新的賦能腰池。
? ? ??碎片化時(shí)間管理的案例可以舉例很多：關(guān)于時(shí)間日志可以在這里面穿插進(jìn)來(lái)尾组。有一個(gè)昆蟲學(xué)家忙芒，叫柳比歇夫，他曾經(jīng)出過(guò)一本書《奇特的一生》他是歷史上用時(shí)間日志記錄里最高產(chǎn)的一個(gè)人讳侨。很多人聽(tīng)你講信手拈來(lái)國(guó)外人的書籍和內(nèi)容呵萨，就會(huì)覺(jué)得很洋氣。這本書其實(shí)很簡(jiǎn)單爷耀，就是講柳比歇夫怎么去做時(shí)間日志記錄的甘桑！他是把一天做重要的時(shí)間記錄下來(lái)。比如說(shuō)我今天去和高手聊天了歹叮，今天寫日志了跑杭，今天讀論文了，這樣的事件記錄下來(lái)咆耿，用了多少時(shí)長(zhǎng)德谅。比如今天一共用了6個(gè)小時(shí)有效時(shí)間，那明天我有沒(méi)有把它延長(zhǎng)萨螺，每天有效的時(shí)間有沒(méi)有控制在6小時(shí)左右窄做？如果說(shuō)沒(méi)有到這個(gè)6小時(shí)的話，我就去讀書慰技，然后讀完之后呢椭盏，他再去睡覺(jué)，這是他對(duì)自己的一個(gè)要求吻商，也是非常好的一個(gè)時(shí)間管理方法掏颊。
?? ????PPT一定要去找熱點(diǎn)！把最新的熱點(diǎn)做在PPT上艾帐，讓別人感覺(jué)你講的PPT都很鮮活乌叶！羅胖、吳曉波等把喜歡的話放在PPT里柒爸。
?? ??? ?羅胖跨年的時(shí)候說(shuō)過(guò)這么一句話准浴，我們未來(lái)的學(xué)習(xí)者都是會(huì)成為終身學(xué)習(xí)者！而且是不管你喜不喜歡捎稚，你都要被動(dòng)地成為終身學(xué)習(xí)者乐横，不然的話你就會(huì)掉隊(duì)呀，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)代的發(fā)展實(shí)在太快了阳藻，太日新月異了晰奖。
?? ??? ?吳曉波：發(fā)現(xiàn)我們?yōu)槭裁船F(xiàn)在會(huì)焦慮？每一頁(yè)P(yáng)PT都要去戳到痛點(diǎn)腥泥！這個(gè)痛點(diǎn)集中大家的焦慮匾南。那這就是我們要去找我們?cè)?021年的一個(gè)立足點(diǎn)，你在2021年里做了什么蛔外，做對(duì)了什么蛆楞，能夠讓你在這一年收獲巨大溯乒，甚至是5倍10倍的相對(duì)于你的2020年，這也是非常好的一個(gè)課題哈豹爹。
? ? ?? ?李善友教授裆悄，他說(shuō)的是使命、初心和愿景臂聋。這更好的話是向內(nèi)求的光稼！我們每個(gè)人都一樣。
?? ??? ?那我在現(xiàn)場(chǎng)的話孩等，問(wèn)一下每位同學(xué)艾君，你現(xiàn)在做的事情是你想要把它從事一輩子的事情嗎？曾經(jīng)喬布斯就有一個(gè)問(wèn)句問(wèn)的非常得好肄方，“如果今天是你生命當(dāng)中最后的一天冰垄，那么接下來(lái)做的事情是你想要做的事情嗎？“”如果不是的話权她，你的生命一定要做一些調(diào)整和改變了虹茶，否則你這是在辜負(fù)和浪費(fèi)你的青春。
? ? ? ? 很多人是沒(méi)有使命隅要、沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)打算的蝴罪！? 這樣就會(huì)集中大家的痛點(diǎn)！
?? ?? ? 到目前為止你要知道時(shí)間管理的基本主要的著作步清，每個(gè)著作都講了哪些主要的內(nèi)容洲炊。下決心要整理的。體會(huì)到如何去專題研究的學(xué)習(xí)方法尼啡，整理十分鐘就完成了
? ? ? ?柳比歇夫《奇特的一生》；
? ? ? ?戴維艾倫《搞定3》询微；搞定3從平面思維到立體思維崖瞭，講了5步法。收集撑毛、明確意義书聚、排程，回顧藻雌、下一步行動(dòng)是5步法雌续。后來(lái)被葉老師簡(jiǎn)化：收集、排程胯杭、執(zhí)行驯杜。一了解大師的思維，你再看時(shí)間管理他們的理論是怎么建立起來(lái)的做个。
? ? ? ?彼得德魯克《卓有成效的管理者》論述了什么是效能鸽心、什么是效率
? ? ??斯蒂芬科維《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》
? ? ??彼得圣吉《第五項(xiàng)修煉》
? ? ?這方面時(shí)間管理的書籍并不太多滚局，可以看《早起的秘密》；最近大家研究《微習(xí)慣》顽频，就要不斷完整自己的案例庫(kù)藤肢。
? ? ?也要不斷關(guān)注行業(yè)里的書籍。伯恩崔西寫了很多時(shí)間管理的書籍糯景，沒(méi)發(fā)現(xiàn)有特別高深的思想嘁圈，但是在業(yè)界被捧的很高。最開(kāi)始是講銷售的蟀淮，后來(lái)轉(zhuǎn)移到時(shí)間管理上最住。《吃掉那只青蛙》
? ? ?一定要自己學(xué)會(huì)能引經(jīng)據(jù)典灭贷，某某書某某作者講了什么温学，對(duì)你的啟發(fā)，這樣就感覺(jué)你很博學(xué)甚疟。
? ? ? 羅胖《人類群星閃耀時(shí)》講了段子仗岖，很多高手應(yīng)用的潛在語(yǔ)句，怎么樣讓別人感覺(jué)我們很有文化览妖，很有內(nèi)涵轧拄，就是用這種方式去包裝。大家要知道很多講師的技法是怎么來(lái)的讽膏。
? ? ??我講很多都是反認(rèn)知檩电，反本能的！能讓別人思考的府树，而且東西很特別俐末！
? ? ? ?大家講師內(nèi)容的時(shí)候，你要設(shè)計(jì)未來(lái)你可以打卡的圖片奄侠，也許你準(zhǔn)備一兩個(gè)月卓箫，甚至半年、一年你會(huì)越準(zhǔn)備越厲害垄潮。
? ? ? ?銀行行長(zhǎng)做時(shí)間管理培訓(xùn)? 湖北省樊登讀書會(huì)講時(shí)間管理沙龍 烹卒，豬八戒網(wǎng)高管講時(shí)間管理、
干貨：方法論
? ? ? ? 這個(gè)世界的大多數(shù)人的生活是什么樣子的呢弯洗，我們先看一下這張照片哈旅急。平時(shí)上班的時(shí)候我們可以看到比比皆是的是大家都在玩手機(jī)，上下樓梯也都在玩手機(jī)牡整。未來(lái)大家會(huì)不會(huì)得“脖頸癌”“眼癌”藐吮。我感覺(jué)很可能！在我們下一代的話，眼睛一定會(huì)退化炎码，當(dāng)孩子在看著大家玩手機(jī)的時(shí)候盟迟，你說(shuō)孩子都是跟著在學(xué)了，這個(gè)是非常的可怕潦闲。而且無(wú)形之中攒菠，也是在告訴孩子這個(gè)手機(jī)很重要，所以越是這個(gè)時(shí)候就越要小心歉闰。
? ? ? ?大家再看一下這張圖片非常形象辖众，你們看我所有的人都拿著手機(jī)，而他們其實(shí)是成了機(jī)器人和敬，而機(jī)器人呢凹炸，在看書，他們成了真正意義上的人昼弟，這就是一個(gè)莫大的諷刺啤它！
? ? ? 講到這里的話，我們?cè)俨鸾庖粋€(gè)哲學(xué)上的定律：一律性的定律舱痘！也就是說(shuō)变骡，當(dāng)我們做到A的時(shí)候會(huì)想到B。由A推到B芭逝。比如就說(shuō)我們?cè)谶呑呗返臅r(shí)候呢塌碌，就會(huì)想到要去玩手機(jī)，對(duì)吧旬盯。一坐車就想玩手機(jī)台妆。
? ? ? 那我們是不是可以把這個(gè)等式改一下呢？也就是說(shuō)胖翰，一旦我們看到別人都玩手機(jī)的時(shí)候接剩，我們就看書對(duì)不對(duì)，那這樣的話你就可以把別人浪費(fèi)的碎片化時(shí)間用來(lái)成長(zhǎng)久而久之呢萨咳，你就會(huì)成為一個(gè)高手搂漠。碎片化時(shí)間運(yùn)用的高手！
? ? ?一律性是大衛(wèi)休謨28歲寫的一本《人性論》某弦，哲學(xué)著作。我們創(chuàng)造性的把它用在時(shí)間管理上而克。很多思想性的內(nèi)容都是我們的原創(chuàng)０凶场（哲學(xué)）
