摘錄：某種重要的情緒產(chǎn)生了，你拒絕接受蒸殿，絕對拒絕接受筷厘，并把它極力壓制到潛意識中去鸣峭，你成功了，你似乎不再受這一情緒的困擾酥艳。然而摊溶，這一被壓制的情緒通過身體表達了出來【裂悖或許更扁，癌細胞便是身體對這一被徹底壓制的情緒的表達盖腕。
感悟：這段話我的理解是讓我們有什么情緒都需要適當?shù)匕l(fā)泄出來赫冬，不能把它憋在心里，要讓它有合適的通道發(fā)泄出來才行溃列，要不然身體上就會有某種方面的表現(xiàn)【⒀幔現(xiàn)在人們常說的情緒管理，也就是不壓制情緒听隐，而是通過某種方式讓它發(fā)泄出來补鼻，如果一直把情緒都壓著，壓得多了雅任，可能就會像彈簧一樣反彈回來风范，所以，要把它疏導出來沪么，而不是一味壓制硼婿。
