5組、馬秀蕓
#基本情況#
姓名：趙子卿
年齡：10
小組：第5組
#第一階段30天目標(biāo)及完成情況#
1、媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
（1）成為第一個(gè)30天合格的不嘮叨媽媽
（2）堅(jiān)持每天看書半小時(shí)
（3）改掉睡覺前刷手機(jī)的壞習(xí)慣
完成情況：第一個(gè)目標(biāo)在三十天里面嘮叨了大概有13天左右，完成的情況有待提高，但是比沒上課前每天嘮叨有進(jìn)步，適當(dāng)?shù)臅刂谱约呵榫w的波動(dòng)，沖動(dòng)完也會后悔所意。第二個(gè)目標(biāo)堅(jiān)持的很好，每天都會看半小時(shí)的書，隨時(shí)利用碎片時(shí)間來聽或者看扁眯，好的習(xí)慣一直延續(xù)下去壮莹。第三個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持的不夠好，我給自己規(guī)定的是每天10:30必須關(guān)機(jī)姻檀，30天內(nèi)有大概7–8天沒有準(zhǔn)時(shí)關(guān)機(jī)命满。
2、孩子目標(biāo)：孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
（1）每天不拖拉绣版，不要媽媽嘮叨
（2）改掉講話語速快的習(xí)慣
（3）起床不需要胶台，讓下崗。
完成情況：拖拉的癥狀有所改善杂抽，自己有意識的主動(dòng)去做自己的事情诈唬，這一點(diǎn)值得表揚(yáng)，說話不語速過快有時(shí)候知道控制缩麸，大多數(shù)說到激動(dòng)的時(shí)刻就忘記控制語速啦铸磅。在30天打卡的日子里，剛開始大概10天要每天早上叫起床杭朱，后面的自己有意識的自然醒了阅仔，三分鐘的蘇醒時(shí)間，都能自己起床弧械。由于家里墻的壁紙凹凸不平的我們把所有的清單八酒、餅圖、思維導(dǎo)圖以及打卡情況全部羅列在黑板上了刃唐。
#授勛情況總結(jié)#（若有就寫羞迷，沒有就不寫）
孩子做的不夠好就沒有授勛
#空間管理情況總結(jié)#
回來后按照模板把自己的書桌重新整理歸類，保持書桌的整潔画饥，但是我沒有文具固放的貼上標(biāo)簽紙衔瓮，（這是因?yàn)槲业耐涎影Y造成的），剛開始幾天又些凌亂荒澡、提醒后整理的有所提高报辱，每天睡覺前把自己的書包、書桌整理整齊并且把第二天穿的衣服全部放在床頭柜上单山。
#其他好習(xí)慣# 我上完葉老師一階的課程后，孩子寫作業(yè)一直在用番茄鐘幅疼、吃青蛙但是效果不是特別理想米奸，親子班課程上完在這踐行的30天里堅(jiān)持的特別好，而且能分清楚美爽篷、丑的悴晰，明顯感覺到孩子的心態(tài)上有很大的變化，作業(yè)的效率特別的高。
#父母教練總結(jié)#
? 易效能的一階時(shí)間管理給予我很大的幫助铡溪，在時(shí)間漂辐、空間、物品棕硫，斷舍離等都有一個(gè)質(zhì)的飛躍髓涯。親子課程上完后孩子的變化也很大、早起洗漱哈扮、寫作業(yè)纬纪、睡前清單以及計(jì)劃都堅(jiān)持?著，每天看到她1%的進(jìn)步滑肉，很欣慰包各。我們特別喜歡每天的睡前悄悄話，孩子不喜歡打分（她覺得很幼稚）靶庙，我們就改成了一周互相寫一封信问畅，有些話不好意思當(dāng)面說的采取書信的形式很新穎，而且孩子特別盼望著每周的書信六荒。
下一個(gè)30天目標(biāo)：我和孩子的第一個(gè)30天目標(biāo)執(zhí)行的不是很完美护姆，通過和孩子的溝通交流后，我們繼續(xù)以這30天目標(biāo)繼續(xù)努力恬吕，做到完美签则。做好陪伴、監(jiān)督铐料、管理好自己的情緒變化并且給足孩子自由呼吸渐裂、發(fā)揮的空間。牽著蝸牛散钠惩。
