各位伙伴晚上好擎厢，今天我們
例行召開小組會，
由上周的輪值各位伙伴晚上好蔼啦，今天我們
例行召開小組會榆纽，
由上周的輪值組長，
進(jìn)行主持捏肢。
首先是
段總先要分享一下輪組長心得
好的奈籽。
各位伙伴晚上好，我現(xiàn)在先分享一下輪值組長的心得鸵赫。
上周從長途手上接棒以后衣屏，
由我來做輪值組長。
還是感觸吧奉瘤。
我覺得每個人當(dāng)輪值組長以后勾拉，
首先都是得辛苦煮甥，覺得當(dāng)組長真得很辛苦盗温，付出多很多時間藕赞，很多精力都花在上邊。
嗯本周我也花了一定時間在上邊卖局，
可能效果不太好斧蜕，因為本周我的建議是比較糟糕的。
可能因為事情比較多砚偶，
還有一個是
嗯前期的各種
說白了就是踐行的不太好批销，
建議不太好，以后積壓的一些事情有沒有及時做染坯，在上周
工作方面進(jìn)行了個一個爆發(fā)均芽。
所以上周基本上。
都是焦頭爛額的单鹿！
特別是早睡沒見型號掀宋。
嗯跑步是跑了一次。
唉這都是問題仲锄。
但是
啊我也覺得我我就就著個
我個人的上周的情況一起說了劲妙，吧
嗯上周其實
真的很糟糕，
是但是我看到純是方言方面的儒喊。
后邊我覺得
他他自從做組長以后镣奋，
我覺得他的狀態(tài)就。
比較好怀愧。
然后還有劉總侨颈，
我們留兩個。
你從低谷里面走出來要爆發(fā)出來的芯义。
這種力量確實是
很激勵我們肛搬。
所以從
今天早上我恢復(fù)鍛煉了以后，
我覺得還是把
該找個的狀態(tài)找回回來毕贼。
上周做的不好的地方温赔，請大家多多見諒，也都給我提意見鬼癣！
希望如果在我們2.0踐行
的時候陶贼，有機(jī)會再做輪值組長，
啊能夠加以改進(jìn)待秃。
好的拜秧，我的發(fā)言完了。
下面誰來章郁？應(yīng)該是組長來枉氮，吧
嗯先來總結(jié)一下志衍，
上一周的話，嗯打卡的情況基本上就是都OK的聊替。
然后第二個是濟(jì)南會跟小組會楼肪，我們組都有參加，
個做作業(yè)的話呢都有做惹悄，但是的話呢時間就延續(xù)的比較長春叫。
因為我是期六星期六就不治了，個課后作業(yè)泣港，嘛
然后我一直到今天下午的5點(diǎn)鐘我才收集個作業(yè)暂殖，
所以我等一下上傳一下新數(shù)據(jù)，就這個時間就拖了長了一點(diǎn)当纱。
然后的話周檢視的話呛每，大家都有做，對坡氯，可以的晨横。
所以上一周經(jīng)過大家的努力的話，我們現(xiàn)在的排名還是第二名廉沮。
個為大家鼓掌颓遏，啊
然后呢現(xiàn)在因為嗯早上打卡，
他個分?jǐn)?shù)已經(jīng)拉開了滞时，拉開到
十分加三分叁幢，這七點(diǎn)鐘之前如果全部打了13分，
這一個打卡就是13分了坪稽，所以的話我希望從下個星期開始的話曼玩，我們組的所有成員盡量能夠在5:20之前都打卡完畢，就不要因為一個人是三分就怕失去了窒百，因為個
其他組它都緊追不舍的黍判，啊這是我的一個希望，然后其他的總結(jié)篙梢，我今天在我們個
日月月檢視那里都有解釋道顷帖，大家上去看一下。
好吧渤滞，啊我的解釋就到這里贬墩，下面由把麥交給我們的愛。
觀滄海啊妄呕。
好的好的陶舞。
組長也。
把上周我們組織進(jìn)行情況。
進(jìn)行了一個簡要總結(jié)驻呐。
特別提出來我們。
嗯經(jīng)歷蛉艾！
本周開始停做，7月份晤愧。
開始的一個。
呃早晨打卡積分的一個規(guī)則的變化雅宾。
希望引起大家的
重視养涮。
然后大家也可以在聽其他伙伴分享的時候葵硕，
思考這個問題眉抬，后面下一個GDP我們還會在。
說到我們下一步踐行的情況懈凹，大家再來商議蜀变。
好，
現(xiàn)在
把麥交給
卡納瓦羅辰槠溃總库北，
陳總！
好的们陆，那我來分享一下寒瓦，首先還是
非常感謝段總啊是這周的輪值市長，然后也做了很多的工作坪仇。
感謝段總杂腰，確實輪值組長，包括組長工作量都比較大椅文。
嗯有時候主要是跟大群的一些協(xié)調(diào)喂很，啊還有一些轉(zhuǎn)發(fā)單群的信息，啊
事情也確實是比較多皆刺，但是我想
每個人經(jīng)過個輪組組長之后少辣，呢都會對組長的個角色的工作呀
一些工作量啊都會有個深刻的體會。
這對羡蛾，我們每每個當(dāng)過輪值組長的個
這個組員漓帅，
都是一個
經(jīng)歷都是一件好事，吧
然后我說一下是早上起
早起打卡的時候痴怨，也也確實因為還剩20多天了忙干，后
個90天的
1.0的踐行就快結(jié)束了，我我覺得對腿箩，5:20以前打卡豪直，我這邊是沒有什么問題的。
啊看待會其他的小伙伴還有什么珠移？
阿姨家沒有弓乙。
然后我我上周的踐行情況末融，呢基本上跑步是
完成了三跑了三次，這次是
提提到了每次八公里暇韧，然后我的
我的年內(nèi)的計劃是跑爭取在10月份吧每次跑到十公里勾习，這是我的一個初步計劃。
然后呢對于個旅游懈玻，
然后對于旅游英語巧婶，現(xiàn)在是第二遍第三章的口語練習(xí)，然后也是
每天晚早晚練習(xí)涂乌，然后
呃小組會和班會班會濟(jì)南會也都可以訂艺栈。
按時參加。
嗯有一次是有一天一那天睡過了湾盒，差點(diǎn)睡過頭了湿右，
然后5:50起來才打了卡，看來個有的時候罚勾，
因為這段時間可能有時候
看世界杯啊也確實睡得有點(diǎn)晚了毅人，所以可能還是
要定一些鬧鐘，因為有的時候
要不定鬧鐘確實也容易睡過頭尖殃。
反正我我的想法也是丈莺，反正還剩下20多天了，我們大家一起努力送丰，吧把個第二名的好成績
繼續(xù)保持下去缔俄。
好，主持人蚪战，我的發(fā)言完畢牵现，謝謝。
好的邀桑，謝謝诚固郏總。
潮诨總是我們
我們小組自從踐行以來贼急，
發(fā)揮最穩(wěn)定，而且
持續(xù)這種積累最好的一位捏萍，吧應(yīng)該說是太抓。
包括當(dāng)文字組長，還有令杈。
平時的走敌。
呃踐行都做得非常好，也是我們學(xué)習(xí)的榜樣掉丽！
那下一個我們就。
來呃僧须。
因為可能项炼。
呃一種解釋担平，事情比較多，先讓醫(yī)生姐來锭部！
好吧暂论，嗯一聲剪！
OK OK嗯我的上周解釋呢也是經(jīng)過這段時間呢我反而晨跑的時間沒有了空免，只是寫了一些晨間日記空另，因為
有一段時間我身體不舒服盆耽，好了輪到我好了之后又到小孩不舒服蹋砚，晚上睡得都很少，所以有時候早上起來打了卡覺得太累了又又回去睡一覺摄杂！
嗯還有一個問題坝咐，是
我這段時間最大的收獲就是學(xué)會了個思維導(dǎo)圖，我用用個思維導(dǎo)圖來做我的計劃學(xué)習(xí)計劃和工作計劃析恢，
還有嗯得到個
誰啊教我的墨坚，個一下子說不出來，教我用飛信的個是段走勢映挂，吧
然后呢我就愛用個飛信泽篮，減少了我的很多工作的個文字輸入，我覺得挺好用的柑船！
還有第三個問題是想問一下帽撑，們現(xiàn)在我們初定的個線下聚會啊是在中山鞍时，
呃當(dāng)初不是及塘。
跑了23號笙僚！
啊復(fù)訓(xùn)庇勃，然后在一起在廣州嗎還有第四個問題责嚷，就是說我們唉現(xiàn)在想復(fù)訓(xùn)了，
嗯還沒有報名怎么辦爆班？
啊我暫時就分享到這里，等一下有的我再補(bǔ)充好不好枢舶？
謝謝凉泄。
好的好的。
于真潔看來本周是收獲滿滿蒂誉，
嗯也是我們非常尊敬的一位大姐。
她的踐行其實也是給我們很多力量。
那下一個我們有請我們方總登夫，
王總恼策。
王總在嗎分唾？
看有沒有其他的先碳褒。
先說的睦授，我我這會不大方便，過五分鐘删顶。
好好的，那
李李麗怎么樣？
啊好蜀备，那那我來說一下。
好好脂凶，然后我先簡單說一下，是
我們現(xiàn)在個排名如果落后的話嘶居，我也
很支持個早上5:20之前打卡整袁，反正像從張常總說的只有20多天了民珍，我甚至建議我們到個5:10的時候是沒有打卡的逆趣，就商戶適當(dāng)監(jiān)督抖所，個電話啊
個監(jiān)督一下，爭取我們保持個好的排名！
從從好的開始到號結(jié)束弦悉。
另外我上周的個經(jīng)營情況的話，是
因為我這段時間可能
也是身體不是很好污秆，是早上起來打卡之后就沒有
更好的去去進(jìn)行了，個
大概等
稍微好舒服将饺，緩緩過來一點(diǎn)之后就開始正常進(jìn)行刮吧。
然后呃但是我現(xiàn)在有個每天都會有寫個晨間日記的蚓庭。
個雖然跑步的話早上就比較少，
都是在在一個星期请契，可能有現(xiàn)在只有兩次了，而且都放在網(wǎng)上夏醉。
然后
在個英語的話爽锥，我最近
學(xué)習(xí)的沒有個長腫塊，下次可以跟撑先幔總
個交流一下到個
大致的情況氯夷。
就就這樣，吧我先分享到這里。
啊謝謝大家。
各位稍等我一下孝冒，有！
愛聽不到嗎腿宰？我個
我個差不多了拖刃，剛才我講得有沒有聽到？
不知道呢他現(xiàn)在有點(diǎn)事攻走，他說要等一等策吠。
嗯還有其他小伙伴可以先說一下。
他可能有點(diǎn)事汁政，我剛剛聽到他說要等一等剃执。
所以我看看一看接下來的是誰接上來呢劉總呢
好。
聽到嗎？
啊聽到聽到聽到瘫拣。
嗯好主穗，我我也分享一下争拐，吧
這一周的話應(yīng)該
首先第一個我覺得我最想分享的，我覺得我的心體會珊楼，吧我真是覺得還是
非常感謝我們這一個組。
為什么洽议？呢我上次應(yīng)該也說了宗收，但是我覺得上次比較
較還是比較情緒比較波動，說的不太清楚亚兄。
是我覺得我在前一段這里面?zhèn)€能夠走出來混稽，我覺得是我們組有有兩個東西給我很深的印象。
是第一次是第一個印象是我們前邊幾次是類似像今晚這種小組會审胚，啊我覺得是說大家在分享匈勋，包括真的是
好像沒有不像以前一樣，啊以前我有時候老是感覺像任務(wù)式的膳叨，但是現(xiàn)在好像大家就那種就像家人聊聊家常一樣洽洁，這種很自然地感覺是讓我當(dāng)時
那尤其是真的是讓我感覺常非常的舒服，這這是第一個菲嘴。是我突然覺得是之前時我就說當(dāng)時我自己有事情饿自，我就把自己封閉了起來，那我下定的人一般也不敢看到我這個狀態(tài)龄坪，也很少這樣跟我講昭雌，啊所以唉請我們開小組會，我真的覺得好像家人的那種感覺健田，唉這是第一個讓我當(dāng)時覺得特別舒服烛卧。
那么第二個是
這中間是咱們組長啊有幾次是說電話提醒，是我覺得是一個及時提醒了我妓局，第二個我覺得也應(yīng)該是個組織的一份子，就不能再這樣下去，所以說我真是覺得這兩點(diǎn)我走過來，我是覺得常非常的重要尚蝌，可能現(xiàn)在在這里說大家好像是可能我不知道大家能不能體會，啊但是反正當(dāng)我處在個
個環(huán)境的時候，我就覺得這個東西有時候真的是一點(diǎn)點(diǎn)的東西苛预，但是
是給我了很大的鼓勵，讓我能夠真的我認(rèn)為是能夠很快的能夠走出來昔馋，這事我還是想重要分享了這一點(diǎn)，所以真的是感謝大家垄提，啊感謝我們個組感謝個家人。
啊那么第二個审丘，呢
這一周的吧就是說我覺得嗯踐行的過程中锅知，我覺得只有就是說我我感覺有點(diǎn)
可以值得分享，是我以前最怕寫東西，我們也是這一次我再開始去用筆記去記鴨血謹(jǐn)慎簡書飞崖，唉但是最近呢我就找到了一個也算是一個經(jīng)驗固歪，吧
是原來我一直覺得寫晨間日記啊老師要寫自己的心情或者干什么，所以有時候愛我就不會寫，但最近我就沒想那么多伶椿，我想這有時候唉不會寫，干脆我就寫工作吧或者說寫我每天的工作上
的東西，我就會工作就會做愛，我就
是開始就不自覺的我就會開始寫，那有時候愛寫著寫著反粥，一天好像寫寫著習(xí)慣了莫湘，我發(fā)現(xiàn)真的個筆記印象筆記要簡述都是很好用竣贪！
啊有時候不自覺的，我在跟我的其他同事就是說在在
干什么交代工作的時候，我都竟然用了銀
把個用上了歹叮，唉他們覺得就我覺得很好用，所以現(xiàn)在真的我我每天筆記啊簡書有時候絕對不止寫兩個，當(dāng)然有時候就連著好幾個慰技，所以我覺得這是一個我的一個體會，是你可以寫自己最擅長的東西，那我是寫自己的工作柒爸，唉然后慢慢慢習(xí)慣發(fā)現(xiàn)了，唉所以現(xiàn)在我覺得是能堅持下來。
那么第三個我的體會是真的是早起的
跑步常非常的重要匾南，
我說的重要，它并不是說就是說當(dāng)然啊因為早起鍛煉啊跑步對身體的健康很重要，這是真的臂聋。
但是我覺得最重要的一點(diǎn)就是早上起來之后
被跑，就是說能夠起來，跑出來，
心情會非常的好。
真的，然后
那心情一好狀態(tài)就好了，那所以說
當(dāng)你想的事情是都不一樣了，就以前我原來我在
悶在屋里的時候，我好像看周圍什么都不順斩个，
但是現(xiàn)在跑出去了鸽心，啊身邊那不同的就是說我覺得好像看什么都順了藤肢，所以說
就截然不同的個一個情況莺奸。所以說我我覺得真的個接下來個跑步略贮，我我覺得我應(yīng)該是能夠
一直堅持下去的，所以這是我第三個要分享的。
呃第四個呢
就應(yīng)該也是這三四天的時間，吧當(dāng)時咱們的組長突然說有事，后來就推薦我說去做第五大組的組長。
那當(dāng)時我也不知道啥原因，可能我覺得還是覺得應(yīng)該要做點(diǎn)什么是吧？大家都真的這樣，所以我真的是就把他答應(yīng)了潦闲，實際上我真的啥都不知道卓起，那隨后呢絨教練也是很關(guān)關(guān)注這個事，啊專門給我打了兩次電話，是當(dāng)然一個了解以前的情況，第二個交往又把我拉到其他組里面蹬刷。
那在這里邊這幾天，呢反正我他們不管有什么會議我都進(jìn)去聽，
所以說在這里邊呢
呃我覺得有有三點(diǎn)，我想就有兩點(diǎn)我想說一下螃壤。
第一個就是說我感覺真的我們每一次的尤其是錦囊會啊真的是我們背后很多人付出了多很多寄啼。
那最近讓我你看我們的上就是說這兩次的緊張會，大家應(yīng)該也都知道了，他們真的是做得常非常的棒戴陡，啊越來越高大上。
用他們的話就是我們270不一樣，啊所以
我這兩天就有一個想法雷猪，哈我們90天的經(jīng)營還有27天验夯，
在剩下的27天里面趁俊，
我們是不是每個人應(yīng)該也要在這一期的踐行禮留下一個不一樣的垦细，這是真的我的一個想法。
那后來是昨天又又在四大組的錦囊回來，我聽人家說完之后装蓬，唉他們這里邊是說就是說在碰撞個這個事情的時候屡久，唉他們提了一個想法，是昨天是我說到了爱榔，人家忽然就提到說他們呃叫四大組的所有的組同時起來是同時踐行一件事情被环，那當(dāng)時有兩個，一個說跑步详幽，一個說是成績打卡筛欢，然后后來他
們說是可能是打卡會會簡單一點(diǎn)說他們要堅持這樣做做到早上5:20每個組都這樣打，唉后來他這樣一說就給我的一個想法唇聘，我在想
剩下這27天我們還有八個人版姑。
你看剛才范總啊都說了，我們每個人做輪值組長的時候就感覺不一樣了是吧迟郎？嗯我就在想剩下這20多天是不是我們再來一輪來剥险，每人可以比方說三八二十四每人三天，但這三天我們做什么宪肖？呢
就是說我們可以按照比方說接下來這三天是我來
那就可以按照我的意愿表制，比方說我喜歡干什么，我們提出來控乾，那咱們
每組是共同來踐行么介，幫他完成，個這不是不一樣蜕衡，嘛下一次可能到譚飛組長了壤短，那
是他可以提一個不一樣的東西，那我們也就兩三天的時間慨仿，嘛我們就共同幫他去踐行我自己的想法久脯，啊不知道，我覺得這樣的話镰吆，
真的就是在我們個90天的踐行那邊桶现，真的可能會以后回憶起來或者干干什么應(yīng)該會想想我都覺得是很激動。
啊這就是我這樣的一個建議鼎姊，噢等一下大家可以討論一下。
呃那么第二次相赁，第二個是還是在昨天的錦囊會旁聽的時候相寇，是他們的籌備組說實話我很受挫，啊
為什么呢他在他們在這里面钮科，因為上次的錦南匯剛才說搞得很高大上唤衫，他們現(xiàn)在第四大組也就是說也是很大壓力，就在這里選找人呢找什么樣的人绵脯，呢他們說個主持人就這一次說啟動兩個雙主持佳励，
啊爽主持呢還是建議說一男一女休里，
唉女的呢他們就推薦嘛他們提了好多個三四個名字。
然后當(dāng)提男的的時候赃承，
好像所有人想來想去妙黍，
就沒有說哪個男同胞
很就是說很有印象。
啊當(dāng)時是意思他們在那里討論瞧剖，因為當(dāng)時她沒注意到我拭嫁，后來呢
呃后來突然就看到，唉反正我在那旁聽了抓于，就問問我什么做粤，實際上我想來想去，好像我腦子里也是
在我們這么久次了錦囊或者干什么的捉撮，除了教練哈好像其他真的我們的男同胞表現(xiàn)的好像還真的我也
好像可能是我們這次美女比較多怕品，好像我也沒有印象，啊所以說從這個事呢我就有一個想法巾遭，因為下一次
下一次好像就就到我們了肉康，啊我在想好像
我們個男生的男同胞好像真的剛才說在這個女生的那就沒有什么留下什么，那我就在想下次到我們恢总，那你看人家的大咖呀外援都找了迎罗，我就想著
到我們第五大組的時候那我們怎么做呢肯定壓力更大，但是我就初步想片仿，如果是到時候我們搞的時候纹安，唉我們就第一個能不能
是我現(xiàn)在想的想法，呢一個我們的主持砂豌，呢他們都是請大咖請外援的厢岂，那我想走一個平民化，因為太個了那我們就這次主持能不能就從我們五大組里面阳距，就我們平常就從我們自己的人來做塔粒，然后能不能
就這一次
就啟動男主持或者兩個男的或者兩男兩女的，這樣的話可以比方說呃我就覺得我們段總的聲音呢非常好聽筐摘，我舉例唉比方說像唉這樣跟大家也是給大家一個這樣的機(jī)會卒茬，啊所以說這就是我的一個建議，吧我是兩個建議咖熟。
啊也是最近真的可能是關(guān)注了他們很多這樣的信息圃酵，我第一個建議是看看剩下這這么20多天，
我們能不能每個人就是一兩天或者怎么樣馍管？按我們個人的意愿郭赐，
啊大家共同來踐行。
啊第二個就是說我們下下一次到我們第五五大組
承辦個錦囊會的時候确沸，
呃我感覺就
主持我們可以早一點(diǎn)準(zhǔn)備嗎主持捌锭，就從我們第五大組的來選俘陷，啊最好是真的要么是兩個男主持，要么我覺得是兩男兩女观谦，啊
我我覺得是這樣也留個不一樣拉盾，嘛
嗯好，我就分享這么多吧
行坎匿，謝謝劉總的分享盾剩，哦可能段總有點(diǎn)事情過去，是不是樂樂替蔬，不要不好意思告私，慢慢交流，謝謝好的組長承桥，謝謝驻粟，不好意思。
剛剛有個重要的電話凶异，所以不好意思蜀撑，各位伙伴當(dāng)然打斷了大家的
分享。
嗯本來六兩個個劉總他剩彬。
他的分享本來我想放到最后酷麦，因為它第一是。
本周的踐行喉恋，
應(yīng)該說是有to沃饶。
佛徒飛猛進(jìn)的！
一種感覺轻黑。另外現(xiàn)在它是
五大組的組長糊肤，所以本來想把它四大五大組的組長，
我想把它放到最后來一起來說氓鄙。
剛才是從上周開始馆揉，劉。
總餞行抖拦，大家也看得見了升酣！
啊確實從
低谷走出來，爆發(fā)出來的力量確實是不一樣态罪。
然后他又分享了噩茄。
在其他組。
旁聽向臀。
呃其他組的情況，
呃我也從我這邊打聽了一下诸狭，
確實是券膀。
四大主要發(fā)起總攻君纫，嘛
最后20多天，
那我們該怎么辦芹彬？呢
呃首先我自己表個態(tài)蓄髓，我是贊同以上伙伴。
嗯提議的舒帮。
5:20以前打卡会喝！
我想將
5點(diǎn)半能起床，5:40能起床玩郊，那我們再肢执。
進(jìn)一步。
大家我的意見是這樣译红。
那我們下面把预茄。
王總在嗎？唉我再回來了侦厚，可以了耻陕，嗎看這老人。
好的刨沦，好诗宣，你來。
好的想诅，方總召庞，你來！
好好侧蘸，謝謝裁眯，啊不好意思，剛剛聽了讳癌。
而且也有人愛训堆！
伙伴的個分享幸斥，啊覺得還是很有感觸！
個周的個
嗯上。
一周八人組組長灭翔，咱們的個常總铃肯，
啊是很給力的做的己沛。
分享的很及時，然后是對大家的這種一些進(jìn)行商乎。
外化的東西央拖。
都有給出個回應(yīng)，有時候個我們都來不及作出進(jìn)一步的個回應(yīng)，哈也是希望有更多的機(jī)會跟大家個交流鲜戒。
啊然后是我說一下我個人的上专控。
周進(jìn)行的個情況，
啊現(xiàn)在呢基本上是比較固定的遏餐，一周有伦腐。
3到4次或者4到5次的個
啊，早起的失都。
運(yùn)動吧挖出運(yùn)動柏蘑，上周天氣都比較好，
所以出去運(yùn)動的算是比較頻繁粹庞。
而且現(xiàn)在基本上個節(jié)奏都比較咳焚。
啊比較熟悉了，三公里個跑步上上市做一個熱身信粮。
然后是半小時到45分鐘一個打球黔攒，啊在那邊剛好是這邊。
多人在那邊强缘，
當(dāng)然
兩個半場或者是全場督惰，啊然后是承接日記，還有個簡書旅掂，
啊現(xiàn)在也基本上入步入了一個常態(tài)化的個過程赏胚。當(dāng)然還有其他的一些啊范杰忠啊吃青蛙，呀包括我們后面現(xiàn)在的列總清單商虐，啊感覺這這方面倒是還是有有所欠缺觉阅，也是希望在個
啊之后的個20多天的個進(jìn)行
的個期限內(nèi)吧能夠
嗯也更多的不同的個嘗試。然后呢
唉這一段現(xiàn)在呢確實也是還是很有感觸的秘车，嗯他應(yīng)該坐上典勇，包括上周送走的話，他們第一次剛剛好幾倍叮趴，嗯伙伴也在說到他們第四大組的個井割笙。
會我們劉總也在說，我覺得很很有想法眯亦，很好伤溉，因為我送東西剛好。
是他們邀請我去做了一個分享妻率，所以他們之前的一些籌備啊一些活動啊
嗯也稍微參與一下乱顾，包括他們前期是在做正式檢查會之前，
最起碼有可能有三次三四種排練宫静。
排練走净。
就寫好個臺詞角色這種腳本券时。
基本上我們每個參與的這其中啊都基本上是明確自己站里面的一個角色，一個定位伏伯，包括你的個革为。
分享的內(nèi)容主題，
還都舵鳞。
是之前已經(jīng)做過個插排，
最起碼都有查過2到3次琢蛤，啊
所以可以說他們
嗯是為了到做到
做做到這一步蜓堕，啊
啊做了很比較周密的這種計劃，所以我們后面第五大組的話博其，在這方面也也是有病毒的這種經(jīng)驗可以借鑒套才，剛剛劉總的一些艦，我覺得是很很有想法慕淡，唉咱們也還是以可以更更多一些背伴。
一些嘗試。
啊然后呢后面呢還有峰髓。
進(jìn)行到現(xiàn)在哈就是說
唉之前定的個一些計劃傻寂，啊包括。
啊減肥啊携兵。
因為之前好好好好疾掰，
多位個伙伴都有，個都是把個作為個進(jìn)行一個目標(biāo)之一徐紧，吧
就減肥五斤十斤静檬，我不知道你們各位個效果怎么樣，我個人在這方面并级，我覺得至少從減肥上來說拂檩，
減重，
啊減重來說嘲碧，
效果就不是很明顯稻励，啊雖然我每周3到4次這樣子的運(yùn)動，每次運(yùn)動大概
都有一個多小時呀潭，
就一個多小時钉迷，但是感覺
在這個方面就好像不不是特別的明顯。
嗯但是呢當(dāng)時這種覺感覺越到后面是樂樂出來的種這種狀態(tài)了钠署，覺得糠聪。
特別是現(xiàn)在我覺得個減重十斤八斤，
好像這我已經(jīng)
不太拘泥于這個數(shù)字了谐鼎，啊好像啊不是說非得要去剪個3500斤八斤這樣子舰蟆，啊因為這種狀態(tài)其實已經(jīng)體現(xiàn)在你日常的種這種生活呀工作中去了趣惠，是我的很多同事，啊我的一些親戚朋友都說身害，我現(xiàn)在整個這種狀態(tài)味悄，組長，
進(jìn)行主持塌鸯。
首先是
段總先要分享一下輪組長心得
好的侍瑟。
各位伙伴晚上好，我現(xiàn)在先分享一下輪值組長的心得丙猬。
上周從長途手上接棒以后涨颜，
由我來做輪值組長。
還是感觸吧茧球。
我覺得每個人當(dāng)輪值組長以后庭瑰，
首先都是得辛苦，覺得當(dāng)組長真得很辛苦抢埋，付出多很多時間弹灭，很多精力都花在上邊。
嗯本周我也花了一定時間在上邊揪垄，
可能效果不太好穷吮，因為本周我的建議是比較糟糕的。
可能因為事情比較多饥努，
還有一個是
嗯前期的各種
說白了就是踐行的不太好酒来，
建議不太好，以后積壓的一些事情有沒有及時做肪凛，在上周
工作方面進(jìn)行了個一個爆發(fā)堰汉。
所以上周基本上。
都是焦頭爛額的伟墙！
特別是早睡沒見型號翘鸭。
嗯跑步是跑了一次。
唉這都是問題戳葵。
但是
啊我也覺得我我就就著個
我個人的上周的情況一起說了就乓，吧
嗯上周其實
真的很糟糕，
是但是我看到純是方言方面的拱烁。
后邊我覺得
他他自從做組長以后生蚁，
我覺得他的狀態(tài)就。
比較好戏自。
然后還有劉總邦投，
我們留兩個。
你從低谷里面走出來要爆發(fā)出來的擅笔。
這種力量確實是
很激勵我們志衣。
所以從
今天早上我恢復(fù)鍛煉了以后屯援，
我覺得還是把
該找個的狀態(tài)找回回來。
上周做的不好的地方念脯，請大家多多見諒狞洋，也都給我提意見！
希望如果在我們2.0踐行
的時候绿店，有機(jī)會再做輪值組長吉懊，
啊能夠加以改進(jìn)。
好的假勿，我的發(fā)言完了惕它。
下面誰來？應(yīng)該是組長來废登，吧
嗯先來總結(jié)一下，
上一周的話郁惜，嗯打卡的情況基本上就是都OK的堡距。
然后第二個是濟(jì)南會跟小組會，我們組都有參加兆蕉，
個做作業(yè)的話呢都有做羽戒，但是的話呢時間就延續(xù)的比較長。
因為我是期六星期六就不治了虎韵，個課后作業(yè)易稠，嘛
然后我一直到今天下午的5點(diǎn)鐘我才收集個作業(yè)，
所以我等一下上傳一下新數(shù)據(jù)包蓝，就這個時間就拖了長了一點(diǎn)驶社。
然后的話周檢視的話，大家都有做测萎，對亡电，可以的。
所以上一周經(jīng)過大家的努力的話硅瞧，我們現(xiàn)在的排名還是第二名份乒。
個為大家鼓掌，啊
然后呢現(xiàn)在因為嗯早上打卡腕唧，
他個分?jǐn)?shù)已經(jīng)拉開了或辖，拉開到
十分加三分，這七點(diǎn)鐘之前如果全部打了13分枣接，
這一個打卡就是13分了颂暇，所以的話我希望從下個星期開始的話，我們組的所有成員盡量能夠在5:20之前都打卡完畢但惶，就不要因為一個人是三分就怕失去了蟀架，因為個
其他組它都緊追不舍的瓣赂，啊這是我的一個希望，然后其他的總結(jié)片拍，我今天在我們個
日月月檢視那里都有解釋道煌集，大家上去看一下。
好吧捌省，啊我的解釋就到這里苫纤，下面由把麥交給我們的愛。
觀滄海啊纲缓。
好的好的卷拘。
組長也。
把上周我們組織進(jìn)行情況祝高。
進(jìn)行了一個簡要總結(jié)栗弟。
特別提出來我們。
嗯經(jīng)歷工闺！
本周開始乍赫，7月份。
開始的一個陆蟆。
呃早晨打卡積分的一個規(guī)則的變化雷厂。
希望引起大家的
重視。
然后大家也可以在聽其他伙伴分享的時候叠殷，
思考這個問題改鲫，后面下一個GDP我們還會在。
說到我們下一步踐行的情況林束，大家再來商議像棘。
好，
現(xiàn)在
把麥交給
卡納瓦羅澈埃總讲弄，
陳總！
好的依痊，那我來分享一下避除，首先還是
非常感謝段總啊是這周的輪值市長，然后也做了很多的工作胸嘁。
感謝段總瓶摆，確實輪值組長，包括組長工作量都比較大性宏。
嗯有時候主要是跟大群的一些協(xié)調(diào)群井，啊還有一些轉(zhuǎn)發(fā)單群的信息，啊
事情也確實是比較多毫胜，但是我想
每個人經(jīng)過個輪組組長之后书斜，呢都會對組長的個角色的工作呀
一些工作量啊都會有個深刻的體會诬辈。
這對，我們每每個當(dāng)過輪值組長的個
這個組員荐吉，
都是一個
經(jīng)歷都是一件好事焙糟，吧
然后我說一下是早上起
早起打卡的時候，也也確實因為還剩20多天了样屠，后
個90天的
1.0的踐行就快結(jié)束了穿撮，我我覺得對，5:20以前打卡痪欲，我這邊是沒有什么問題的悦穿。
啊看待會其他的小伙伴還有什么？
阿姨家沒有业踢。
然后我我上周的踐行情況栗柒，呢基本上跑步是
完成了三跑了三次，這次是
提提到了每次八公里知举，然后我的
我的年內(nèi)的計劃是跑爭取在10月份吧每次跑到十公里瞬沦，這是我的一個初步計劃。
然后呢對于個旅游负蠕，
然后對于旅游英語，現(xiàn)在是第二遍第三章的口語練習(xí)倦畅，然后也是
每天晚早晚練習(xí)遮糖，然后
呃小組會和班會班會濟(jì)南會也都可以訂。
按時參加叠赐。
嗯有一次是有一天一那天睡過了欲账，差點(diǎn)睡過頭了，
然后5:50起來才打了卡芭概，看來個有的時候赛不，
因為這段時間可能有時候
看世界杯啊也確實睡得有點(diǎn)晚了，所以可能還是
要定一些鬧鐘罢洲，因為有的時候
要不定鬧鐘確實也容易睡過頭踢故。
反正我我的想法也是，反正還剩下20多天了惹苗，我們大家一起努力殿较，吧把個第二名的好成績
繼續(xù)保持下去。
好桩蓉，主持人淋纲，我的發(fā)言完畢，謝謝院究。
好的洽瞬，謝謝潮咎椋總。
郴锴裕總是我們
我們小組自從踐行以來菩颖，
發(fā)揮最穩(wěn)定，而且
持續(xù)這種積累最好的一位对供，吧應(yīng)該說是位他。
包括當(dāng)文字組長，還有产场。
平時的鹅髓。
呃踐行都做得非常好，也是我們學(xué)習(xí)的榜樣京景！
那下一個我們就窿冯。
來呃。
因為可能确徙。
呃一種解釋醒串，事情比較多，先讓醫(yī)生姐來鄙皇！
好吧芜赌，嗯一聲剪！
OK OK嗯我的上周解釋呢也是經(jīng)過這段時間呢我反而晨跑的時間沒有了伴逸，只是寫了一些晨間日記缠沈，因為
有一段時間我身體不舒服，好了輪到我好了之后又到小孩不舒服错蝴，晚上睡得都很少洲愤，所以有時候早上起來打了卡覺得太累了又又回去睡一覺！
嗯還有一個問題顷锰，是
我這段時間最大的收獲就是學(xué)會了個思維導(dǎo)圖柬赐，我用用個思維導(dǎo)圖來做我的計劃學(xué)習(xí)計劃和工作計劃，
還有嗯得到個
誰啊教我的官紫，個一下子說不出來肛宋，教我用飛信的個是段走勢，吧
然后呢我就愛用個飛信束世，減少了我的很多工作的個文字輸入悼吱，我覺得挺好用的！
還有第三個問題是想問一下良狈，們現(xiàn)在我們初定的個線下聚會啊是在中山后添，
呃當(dāng)初不是。
跑了23號！
啊復(fù)訓(xùn)遇西，然后在一起在廣州嗎還有第四個問題馅精，就是說我們唉現(xiàn)在想復(fù)訓(xùn)了，
嗯還沒有報名怎么辦粱檀？
啊我暫時就分享到這里洲敢，等一下有的我再補(bǔ)充好不好？
謝謝茄蚯。
好的好的压彭。
于真潔看來本周是收獲滿滿，
嗯也是我們非常尊敬的一位大姐渗常。
她的踐行其實也是給我們很多力量壮不。
那下一個我們有請我們方總，
王總皱碘。
王總在嗎询一？
看有沒有其他的先。
先說的癌椿，我我這會不大方便健蕊，過五分鐘。
好好的踢俄，那
李李麗怎么樣缩功？
啊好，那那我來說一下都办。
好好嫡锌，然后我先簡單說一下，是
我們現(xiàn)在個排名如果落后的話脆丁，我也
很支持個早上5:20之前打卡世舰，反正像從張扯ⅲ總說的只有20多天了槽卫，我甚至建議我們到個5:10的時候是沒有打卡的，就商戶適當(dāng)監(jiān)督胰蝠，個電話啊
個監(jiān)督一下歼培，爭取我們保持個好的排名！
從從好的開始到號結(jié)束茸塞。
另外我上周的個經(jīng)營情況的話躲庄，是
因為我這段時間可能
也是身體不是很好，是早上起來打卡之后就沒有
更好的去去進(jìn)行了钾虐，個
大概等
稍微好舒服噪窘，緩緩過來一點(diǎn)之后就開始正常進(jìn)行。
然后呃但是我現(xiàn)在有個每天都會有寫個晨間日記的效扫。
個雖然跑步的話早上就比較少倔监，
都是在在一個星期直砂，可能有現(xiàn)在只有兩次了，而且都放在網(wǎng)上浩习。
然后
在個英語的話静暂，我最近
學(xué)習(xí)的沒有個長腫塊，下次可以跟称谆啵總
個交流一下到個
大致的情況洽蛀。
就就這樣，吧我先分享到這里疟赊。
啊謝謝大家郊供。
各位稍等我一下，有听绳！
愛聽不到嗎颂碘？我個
我個差不多了，剛才我講得有沒有聽到椅挣？
不知道呢他現(xiàn)在有點(diǎn)事头岔，他說要等一等。
嗯還有其他小伙伴可以先說一下鼠证。
他可能有點(diǎn)事峡竣，我剛剛聽到他說要等一等。
所以我看看一看接下來的是誰接上來呢劉總呢
好量九。
聽到嗎适掰？
啊聽到聽到聽到。
嗯好荠列，我我也分享一下类浪，吧
這一周的話應(yīng)該
首先第一個我覺得我最想分享的，我覺得我的心體會肌似，吧我真是覺得還是
非常感謝我們這一個組费就。
為什么？呢我上次應(yīng)該也說了川队，但是我覺得上次比較
較還是比較情緒比較波動力细，說的不太清楚。
是我覺得我在前一段這里面?zhèn)€能夠走出來固额，我覺得是我們組有有兩個東西給我很深的印象眠蚂。
是第一次是第一個印象是我們前邊幾次是類似像今晚這種小組會，啊我覺得是說大家在分享斗躏，包括真的是
好像沒有不像以前一樣逝慧，啊以前我有時候老是感覺像任務(wù)式的，但是現(xiàn)在好像大家就那種就像家人聊聊家常一樣，這種很自然地感覺是讓我當(dāng)時
那尤其是真的是讓我感覺常非常的舒服笛臣，這這是第一個栅干。是我突然覺得是之前時我就說當(dāng)時我自己有事情，我就把自己封閉了起來捐祠，那我下定的人一般也不敢看到我這個狀態(tài)碱鳞，也很少這樣跟我講，啊所以唉請我們開小組會踱蛀，我真的覺得好像家人的那種感覺窿给，唉這是第一個讓我當(dāng)時覺得特別舒服。
那么第二個是
這中間是咱們組長啊有幾次是說電話提醒率拒，是我覺得是一個及時提醒了我崩泡，第二個我覺得也應(yīng)該是個組織的一份子，就不能再這樣下去猬膨，所以說我真是覺得這兩點(diǎn)我走過來角撞，我是覺得常非常的重要，可能現(xiàn)在在這里說大家好像是可能我不知道大家能不能體會勃痴，啊但是反正當(dāng)我處在個
個環(huán)境的時候谒所，我就覺得這個東西有時候真的是一點(diǎn)點(diǎn)的東西，但是
是給我了很大的鼓勵沛申，讓我能夠真的我認(rèn)為是能夠很快的能夠走出來劣领，這事我還是想重要分享了這一點(diǎn)，所以真的是感謝大家铁材，啊感謝我們個組感謝個家人尖淘。
啊那么第二個，呢
這一周的吧就是說我覺得嗯踐行的過程中著觉，我覺得只有就是說我我感覺有點(diǎn)
可以值得分享村生，是我以前最怕寫東西，我們也是這一次我再開始去用筆記去記鴨血謹(jǐn)慎簡書饼丘，唉但是最近呢我就找到了一個也算是一個經(jīng)驗趁桃，吧
是原來我一直覺得寫晨間日記啊老師要寫自己的心情或者干什么，所以有時候愛我就不會寫葬毫，但最近我就沒想那么多镇辉，我想這有時候唉不會寫屡穗，干脆我就寫工作吧或者說寫我每天的工作上
的東西贴捡，我就會工作就會做愛，我就
是開始就不自覺的我就會開始寫村砂，那有時候愛寫著寫著烂斋，一天好像寫寫著習(xí)慣了，我發(fā)現(xiàn)真的個筆記印象筆記要簡述都是很好用！
啊有時候不自覺的汛骂，我在跟我的其他同事就是說在在
干什么交代工作的時候罕模，我都竟然用了銀
把個用上了，唉他們覺得就我覺得很好用帘瞭，所以現(xiàn)在真的我我每天筆記啊簡書有時候絕對不止寫兩個淑掌，當(dāng)然有時候就連著好幾個，所以我覺得這是一個我的一個體會蝶念，是你可以寫自己最擅長的東西抛腕，那我是寫自己的工作，唉然后慢慢慢習(xí)慣發(fā)現(xiàn)了媒殉，唉所以現(xiàn)在我覺得是能堅持下來担敌。
那么第三個我的體會是真的是早起的
跑步常非常的重要，
我說的重要廷蓉，它并不是說就是說當(dāng)然啊因為早起鍛煉啊跑步對身體的健康很重要全封，這是真的。
但是我覺得最重要的一點(diǎn)就是早上起來之后
被跑桃犬，就是說能夠起來刹悴，跑出來，
心情會非常的好攒暇。
真的颂跨，然后
那心情一好狀態(tài)就好了，那所以說
當(dāng)你想的事情是都不一樣了扯饶，就以前我原來我在
悶在屋里的時候恒削，我好像看周圍什么都不順，
但是現(xiàn)在跑出去了尾序，啊身邊那不同的就是說我覺得好像看什么都順了钓丰，所以說
就截然不同的個一個情況。所以說我我覺得真的個接下來個跑步每币，我我覺得我應(yīng)該是能夠
一直堅持下去的携丁，所以這是我第三個要分享的。
呃第四個呢
就應(yīng)該也是這三四天的時間兰怠，吧當(dāng)時咱們的組長突然說有事梦鉴，后來就推薦我說去做第五大組的組長。
那當(dāng)時我也不知道啥原因揭保，可能我覺得還是覺得應(yīng)該要做點(diǎn)什么是吧肥橙？大家都真的這樣，所以我真的是就把他答應(yīng)了秸侣，實際上我真的啥都不知道存筏，那隨后呢絨教練也是很關(guān)關(guān)注這個事宠互，啊專門給我打了兩次電話，是當(dāng)然一個了解以前的情況椭坚，第二個交往又把我拉到其他組里面予跌。
那在這里邊這幾天，呢反正我他們不管有什么會議我都進(jìn)去聽善茎，
所以說在這里邊呢
呃我覺得有有三點(diǎn)券册，我想就有兩點(diǎn)我想說一下。
第一個就是說我感覺真的我們每一次的尤其是錦囊會啊真的是我們背后很多人付出了多很多垂涯。
那最近讓我你看我們的上就是說這兩次的緊張會汁掠，大家應(yīng)該也都知道了，他們真的是做得常非常的棒集币，啊越來越高大上考阱。
用他們的話就是我們270不一樣，啊所以
我這兩天就有一個想法，哈我們90天的經(jīng)營還有27天，
在剩下的27天里面缝左，
我們是不是每個人應(yīng)該也要在這一期的踐行禮留下一個不一樣的，這是真的我的一個想法吃既。
那后來是昨天又又在四大組的錦囊回來，我聽人家說完之后跨细，唉他們這里邊是說就是說在碰撞個這個事情的時候鹦倚，唉他們提了一個想法，是昨天是我說到了冀惭，人家忽然就提到說他們呃叫四大組的所有的組同時起來是同時踐行一件事情震叙，那當(dāng)時有兩個，一個說跑步散休，一個說是成績打卡媒楼，然后后來他
們說是可能是打卡會會簡單一點(diǎn)說他們要堅持這樣做做到早上5:20每個組都這樣打，唉后來他這樣一說就給我的一個想法戚丸，我在想
剩下這27天我們還有八個人划址。
你看剛才范總啊都說了，我們每個人做輪值組長的時候就感覺不一樣了是吧限府？嗯我就在想剩下這20多天是不是我們再來一輪來夺颤，每人可以比方說三八二十四每人三天，但這三天我們做什么胁勺？呢
就是說我們可以按照比方說接下來這三天是我來
那就可以按照我的意愿世澜，比方說我喜歡干什么，我們提出來姻几，那咱們
每組是共同來踐行宜狐，幫他完成，個這不是不一樣蛇捌，嘛下一次可能到譚飛組長了抚恒，那
是他可以提一個不一樣的東西，那我們也就兩三天的時間络拌，嘛我們就共同幫他去踐行我自己的想法俭驮，啊不知道，我覺得這樣的話春贸，
真的就是在我們個90天的踐行那邊混萝，真的可能會以后回憶起來或者干干什么應(yīng)該會想想我都覺得是很激動。
啊這就是我這樣的一個建議萍恕，噢等一下大家可以討論一下逸嘀。
呃那么第二次，第二個是還是在昨天的錦囊會旁聽的時候允粤，是他們的籌備組說實話我很受挫崭倘，啊
為什么呢他在他們在這里面，因為上次的錦南匯剛才說搞得很高大上类垫，他們現(xiàn)在第四大組也就是說也是很大壓力司光，就在這里選找人呢找什么樣的人，呢他們說個主持人就這一次說啟動兩個雙主持悉患，
啊爽主持呢還是建議說一男一女残家，
唉女的呢他們就推薦嘛他們提了好多個三四個名字。
然后當(dāng)提男的的時候售躁，
好像所有人想來想去坞淮，
就沒有說哪個男同胞
很就是說很有印象。
啊當(dāng)時是意思他們在那里討論陪捷，因為當(dāng)時她沒注意到我碾盐，后來呢
呃后來突然就看到，唉反正我在那旁聽了揩局，就問問我什么毫玖，實際上我想來想去，好像我腦子里也是
在我們這么久次了錦囊或者干什么的凌盯，除了教練哈好像其他真的我們的男同胞表現(xiàn)的好像還真的我也
好像可能是我們這次美女比較多付枫，好像我也沒有印象，啊所以說從這個事呢我就有一個想法驰怎，因為下一次
下一次好像就就到我們了阐滩，啊我在想好像
我們個男生的男同胞好像真的剛才說在這個女生的那就沒有什么留下什么，那我就在想下次到我們县忌，那你看人家的大咖呀外援都找了掂榔，我就想著
到我們第五大組的時候那我們怎么做呢肯定壓力更大继效，但是我就初步想，如果是到時候我們搞的時候装获，唉我們就第一個能不能
是我現(xiàn)在想的想法瑞信，呢一個我們的主持，呢他們都是請大咖請外援的穴豫，那我想走一個平民化凡简，因為太個了那我們就這次主持能不能就從我們五大組里面，就我們平常就從我們自己的人來做精肃，然后能不能
就這一次
就啟動男主持或者兩個男的或者兩男兩女的秤涩，這樣的話可以比方說呃我就覺得我們段總的聲音呢非常好聽，我舉例唉比方說像唉這樣跟大家也是給大家一個這樣的機(jī)會司抱，啊所以說這就是我的一個建議筐眷，吧我是兩個建議。
啊也是最近真的可能是關(guān)注了他們很多這樣的信息习柠，我第一個建議是看看剩下這這么20多天浊竟，
我們能不能每個人就是一兩天或者怎么樣？按我們個人的意愿津畸，
啊大家共同來踐行振定。
啊第二個就是說我們下下一次到我們第五五大組
承辦個錦囊會的時候，
呃我感覺就
主持我們可以早一點(diǎn)準(zhǔn)備嗎主持肉拓，就從我們第五大組的來選后频，啊最好是真的要么是兩個男主持，要么我覺得是兩男兩女暖途，啊
我我覺得是這樣也留個不一樣卑惜，嘛
嗯好，我就分享這么多吧
行驻售，謝謝劉總的分享露久，哦可能段總有點(diǎn)事情過去，是不是樂樂欺栗，不要不好意思毫痕，慢慢交流，謝謝好的組長迟几，謝謝消请，不好意思。
剛剛有個重要的電話类腮，所以不好意思臊泰，各位伙伴當(dāng)然打斷了大家的
分享。
嗯本來六兩個個劉總他蚜枢。
他的分享本來我想放到最后缸逃，因為它第一是针饥。
本周的踐行，
應(yīng)該說是有to需频。
佛徒飛猛進(jìn)的丁眼！
一種感覺。另外現(xiàn)在它是
五大組的組長贺辰，所以本來想把它四大五大組的組長户盯，
我想把它放到最后來一起來說嵌施。
剛才是從上周開始饲化，劉。
總餞行吗伤，大家也看得見了吃靠！
啊確實從
低谷走出來，爆發(fā)出來的力量確實是不一樣足淆。
然后他又分享了巢块。
在其他組。
旁聽巧号。
呃其他組的情況族奢，
呃我也從我這邊打聽了一下，
確實是丹鸿。
四大主要發(fā)起總攻越走，嘛
最后20多天，
那我們該怎么辦靠欢？呢
呃首先我自己表個態(tài)廊敌，我是贊同以上伙伴。
嗯提議的门怪。
5:20以前打卡骡澈！
我想將
5點(diǎn)半能起床，5:40能起床掷空，那我們再肋殴。
進(jìn)一步。
大家我的意見是這樣坦弟。
那我們下面把疼电。
王總在嗎？唉我再回來了减拭，可以了蔽豺，嗎看這老人。
好的拧粪，好修陡，你來沧侥。
好的，方總魄鸦，你來宴杀！
好好，謝謝拾因，啊不好意思旺罢，剛剛聽了。
而且也有人愛绢记！
伙伴的個分享扁达，啊覺得還是很有感觸！
個周的個
嗯上蠢熄。
一周八人組組長跪解，咱們的個常總签孔，
啊是很給力的做的叉讥。
分享的很及時，然后是對大家的這種一些進(jìn)行饥追。
外化的東西图仓。
都有給出個回應(yīng)，有時候個我們都來不及作出進(jìn)一步的個回應(yīng)但绕，哈也是希望有更多的機(jī)會跟大家個交流救崔。
啊然后是我說一下我個人的上。
周進(jìn)行的個情況壁熄，
啊現(xiàn)在呢基本上是比較固定的帚豪，一周有。
3到4次或者4到5次的個
啊草丧，早起的狸臣。
運(yùn)動吧挖出運(yùn)動，上周天氣都比較好昌执，
所以出去運(yùn)動的算是比較頻繁烛亦。
而且現(xiàn)在基本上個節(jié)奏都比較。
啊比較熟悉了懂拾，三公里個跑步上上市做一個熱身煤禽。
然后是半小時到45分鐘一個打球，啊在那邊剛好是這邊岖赋。
多人在那邊檬果，
當(dāng)然
兩個半場或者是全場，啊然后是承接日記，還有個簡書选脊，
啊現(xiàn)在也基本上入步入了一個常態(tài)化的個過程杭抠。當(dāng)然還有其他的一些啊范杰忠啊吃青蛙，呀包括我們后面現(xiàn)在的列總清單恳啥，啊感覺這這方面倒是還是有有所欠缺偏灿，也是希望在個
啊之后的個20多天的個進(jìn)行
的個期限內(nèi)吧能夠
嗯也更多的不同的個嘗試。然后呢
唉這一段現(xiàn)在呢確實也是還是很有感觸的钝的，嗯他應(yīng)該坐上翁垂，包括上周送走的話，他們第一次剛剛好幾倍硝桩，嗯伙伴也在說到他們第四大組的個井沿猜。
會我們劉總也在說，我覺得很很有想法亿柑，很好邢疙，因為我送東西剛好棍弄。
是他們邀請我去做了一個分享望薄，所以他們之前的一些籌備啊一些活動啊
嗯也稍微參與一下，包括他們前期是在做正式檢查會之前呼畸，
最起碼有可能有三次三四種排練痕支。
排練。
就寫好個臺詞角色這種腳本蛮原。
基本上我們每個參與的這其中啊都基本上是明確自己站里面的一個角色卧须，一個定位，包括你的個儒陨。
分享的內(nèi)容主題花嘶，
還都。
是之前已經(jīng)做過個插排蹦漠，
最起碼都有查過2到3次椭员，啊
所以可以說他們
嗯是為了到做到
做做到這一步，啊
啊做了很比較周密的這種計劃笛园，所以我們后面第五大組的話隘击，在這方面也也是有病毒的這種經(jīng)驗可以借鑒，剛剛劉總的一些艦研铆，我覺得是很很有想法埋同，唉咱們也還是以可以更更多一些。
一些嘗試棵红。
啊然后呢后面呢還有凶赁。
進(jìn)行到現(xiàn)在哈就是說
唉之前定的個一些計劃，啊包括。
啊減肥啊虱肄。
因為之前好好好好楼熄，
多位個伙伴都有，個都是把個作為個進(jìn)行一個目標(biāo)之一浩峡，吧
就減肥五斤十斤可岂，我不知道你們各位個效果怎么樣，我個人在這方面翰灾，我覺得至少從減肥上來說缕粹，
減重，
啊減重來說纸淮，
效果就不是很明顯平斩，啊雖然我每周3到4次這樣子的運(yùn)動，每次運(yùn)動大概
都有一個多小時咽块，
就一個多小時绘面，但是感覺
在這個方面就好像不不是特別的明顯。
嗯但是呢當(dāng)時這種覺感覺越到后面是樂樂出來的種這種狀態(tài)了侈沪，覺得揭璃。
特別是現(xiàn)在我覺得個減重十斤八斤，
好像這我已經(jīng)
不太拘泥于這個數(shù)字了亭罪，啊好像啊不是說非得要去剪個3500斤八斤這樣子瘦馍，啊因為這種狀態(tài)其實已經(jīng)體現(xiàn)在你日常的種這種生活呀工作中去了，是我的很多同事应役，啊我的一些親戚朋友都說情组，我現(xiàn)在整個這種狀態(tài)，
