四種戲劇狀態(tài)是：救助者狀態(tài)呵扛、指責者狀態(tài)、受害者狀態(tài)和理智者狀態(tài)筐带。
喬治男孩有一句廣為引用的話：“如果你一定要在肥皂劇中表演今穿，那就爭取一個好一點的角色÷准”
受害者：悲傷的情緒引發(fā)受害者講出這樣的故事情節(jié)：“我什么也做不了蓝晒。”接著帖鸦，受害者需要他人加入他們的抱怨者俱樂部芝薇，一起說“這不是太糟糕了嗎？”
指責者：具有諷刺意味的是富蓄，害怕的情緒因為怕被指責剩燥，而講出了指責者的故事情節(jié)：“都是你的錯×⒈叮”他們用憤怒掩蓋了不舒服的感覺灭红。
救助者：愛的情緒因為需要贊許而講出了救助者的故事情節(jié)：“我需要做這件事】谧ⅲ”
理智者：不舒服的感覺讓理智者講出的故事情節(jié)是：“沒關系变擒。”同時寝志，他們努力用思想壓抑情感娇斑。
我們抱怨吧！誰對抱怨負責材部？把抱怨變成4D請求毫缆。
受害者心態(tài)：通過與富有同情心的人結成同盟以緩解自己的悲傷±值迹可是苦丁，一旦會結束，那種悲傷的感覺和故事情節(jié)可能卷土重來物臂。
如何逃離受害者心態(tài)的策略很簡單：放慢節(jié)奏旺拉，觀察并識別你的情緒類別产上，接著找出剝奪你力量的“紅包故事情節(jié)”。
走出受害者心態(tài)：自問“我現(xiàn)在正在經歷什么情緒蛾狗，這顯示我處在哪種戲劇狀態(tài)呢晋涣？
指責者、受害者和救助者的角色關系
工作環(huán)境中的指責者沉桌、受害者和救助者
需要從戲劇狀態(tài)自我檢測
習慣于受害者狀態(tài)人生該如何進行調整谢鹊？
反復利用個人和團隊發(fā)展評估工具，這會把你的關注點與心態(tài)轉移到抵制責任和抱怨上蒲牧。再次評估會跟蹤你和團隊的進步撇贺，為繼續(xù)努力提供支持赌莺。
