生之智慧，在于摒棄不必要之事旬蟋。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? －林語堂? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
生活的車輪滾滾向前油昂，很多的時候我們身不由己被推著向前走。你有沒有過力不從心的時刻倾贰？你想不想只做最重要的事情冕碟？那就一起來學習《精要主義》吧。
這本書的作者是英國人格雷戈·麥吉沃恩匆浙，作為精要主義的倡導者安寺，作者在這本書中告訴我們:精要主義就是打破用忙衡量成功的淺見，排除非精要的一切首尼，設計好自己的精要人生挑庶，追求“更少，但更好”软能。
精要主義者的核心思維模式是：時間與精力只用于有意義的事迎捺。設計自己的精要人生，分為三步：找到最重要的事埋嵌、設定界線 破加、活在當下俱恶。
1 找到最重要的事? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
林語堂先生說過：“生之智慧雹嗦，在于摒棄不必要之事”。懂得舍棄不需要的事情合是，體現(xiàn)了生活的智慧了罪。我們的時間和精力有限，只能專注于最重要的事物聪全。
在這個信息爆炸的時代泊藕，各種學習信息鋪天蓋地。復制信息發(fā)到朋友圈难礼，可以免費進群學習娃圆；某知名老師的學習課程，優(yōu)惠馬上截止了蛾茉；某讀書圈子讼呢，免費加入了······面對豐富的信息，你是都想?yún)⑴c谦炬？還是能夠快速取舍悦屏？
“魚與熊掌不可兼得”节沦。不是所有的事物，我們都能擁有础爬。對于收到的信息甫贯，不僅要找出言外之意，還要找到信息之間的關聯(lián)看蚜。放眼全局叫搁，分析出事物之間的發(fā)展趨勢，挑出信息中的精華供炎。
2 設定界線
界線常熙，幫我們理清了思路，把生活和工作分開碱茁，把自我和他人分開裸卫。心中有了明確的目標，避免因為糾結(jié)纽竣，消耗過多的精力與時間墓贿。
我們不是萬能的，不必為了取悅誰而勉強自己蜓氨。做不到的事情聋袋，要優(yōu)雅地說“不”。明確地表達看法穴吹，是對彼此的尊重幽勒。如何設定界線，可以參考以下4個方法：
001 別人的問題她自會解決
有一個女孩港令，30多歲還沒有談朋友啥容。周圍的人都替她著急，給她介紹了許多個顷霹。有的條件可以咪惠，嫌人長得不好；有的外表不錯淋淀，嫌家里窮遥昧。數(shù)次之后，大家都看出來了朵纷，問題出在她的心里炭臭，沒有人能替她解決。擁有自己解決問題的能力袍辞，是每個人的必修課鞋仍。
002 有界線，更自由
參加了幾項學習任務以后革屠，時間忽然緊張起來凿试，甚至是有些混亂排宰。學的時候靜不下心，玩的時候不安心那婉。某天突然靈光一現(xiàn)板甘，將學與玩劃分出界線，幾個區(qū)域自由選擇靈活安排详炬。學習的效率提高了盐类，玩的時間也沒有受影響。自由是相對的呛谜，你必須先分清界線才行在跳。
003 看看誰會破壞你的界線
明明知道你的身體不舒服，偏偏有人隔兩天就來邀約一起吃飯逛街隐岛。你委婉地拒絕了猫妙，對方反覺得你不夠意思，掃了她的興致聚凹。面對只顧自己需求的人割坠，越是要堅持自己的界線了。
004 彼此約定界線
不管是誰妒牙，都不要讓他破壞你的界線彼哼。對于合作伙伴，開誠布公地說出彼此界線所在湘今，就完成共同的目標提前達成共識敢朱。專注于重要的事物，避免浪費時間摩瞎。
3 活在當下
一行禪師說過：“生活只在當下拴签。如果放棄當下，你將無法細致深入地過好生活中的每一刻”愉豺。昨天已經(jīng)過去篓吁，明天還是未知茫因。當下的生活體驗蚪拦，才是最真實的擁有。
“活在當下冻押，行在今日”驰贷。今天，你最重要的事情是什么洛巢？要想全心投入到當下的生活中括袒，需要掌握3個小技巧。
001 當下什么對我最重要
對于即將開始比賽的球員來講稿茉，比賽的勝利锹锰，是當下最重要的芥炭；對于想完成讀書筆記的我而言，認真看書恃慧，是當下最重要的园蝠。面臨許多選擇的時候，停下來痢士，讓心與當下聯(lián)結(jié)彪薛，找到最重要的事情。
002 列出重要事項清單
把你認為重要的事情怠蹂，逐一寫下來善延。這樣看起來比較直觀，也不用浪費腦力再去記憶城侧。
003 給清單排列先后順序
根據(jù)自己的需要易遣，安排出事情的輕重緩急。有效排序嫌佑，完成起來得心應手训挡，也不會慌亂無章。因為認真專注而更高效歧强。
總結(jié)一下：精要主義可以作為處理所有事情的生活方式澜薄，追求＂更少，但更好＂摊册。做真正重要的事情肤京，設定好界線，認真把握好每一個當下茅特，讓自己過上有目的有意義的生活忘分。
