帶著好奇的心理讀完了pico.lyer的<The art of stillness >
那一段時(shí)間內(nèi)心躁動(dòng)、焦慮不安庇绽。想要在書中尋找平復(fù)內(nèi)心躁動(dòng)的方法弛槐，于是在亞馬遜上買來了這本書。
收到書的那一刻，我沒有想過這本書是可以一次性就讀完的驾霜，它是買的書里面最薄的一本案训。即使它的頁(yè)數(shù)不多，我依然花了2個(gè)雙休才把它讀完粪糙。
現(xiàn)如今很多關(guān)于一周讀幾本書强霎，或者一個(gè)月讀多少本書的論調(diào)。而我?guī)缀跞匀皇敲刻熳x到哪兒算哪蓉冈，就多也就是安排下一個(gè)月至少讀一兩本書城舞，保持閱讀即可。
如今寞酿，每個(gè)人每天都會(huì)面對(duì)撲面而來的大量信息家夺。如若不加以過濾，選擇性的接收部分信息伐弹，每天即使處理完那數(shù)不勝數(shù)的消息也就已經(jīng)夠嗆了吧拉馋。科技為我們提供了便捷惨好，卻沒有教會(huì)我們何如善用科技煌茴。在生活中我們要現(xiàn)用科技。世界紛繁復(fù)雜日川，只有往后退幾步景馁，定睛去看才能看清楚生活真正要表達(dá)的是什么，也才能看到更多的畫面逗鸣。
書中說到谷歌他們會(huì)定期舉行“互聯(lián)網(wǎng)安息日”即以最自然的方式度過一些時(shí)間合住，遠(yuǎn)離科技產(chǎn)品。給自己的心靈一些安靜的時(shí)間撒璧，聆聽內(nèi)心深處最真實(shí)的那個(gè)聲音透葛。
其實(shí)我們每一個(gè)人都需要獨(dú)處，需要安靜的面對(duì)自己卿樱。在安靜的世界里汲取更多的力量注入到平時(shí)的工作生活中僚害。
想來自己雖然沒有像作者說的那樣特地尋找特定的環(huán)境冥想。我有何嘗不是喜歡安靜的女子呢繁调？
旁人眼中的我安靜萨蚕，不吵不鬧、不溫不火蹄胰。而我也樂得喧囂世界的那片寧?kù)o岳遥。
一個(gè)人，窩在家裕寨；一本書浩蓉，一杯茶派继。翻開那不知道何時(shí)開封的書，讀累了捻艳，閉上眼打個(gè)盹或者有時(shí)候干脆睡一覺驾窟。起來繼續(xù)寫寫東西，大半天的光陰就過去了认轨。沒有虛度的罪惡感绅络，更多的是對(duì)平日忙碌日子的一種放松。
未讀此書以前很多時(shí)候會(huì)覺得這樣的自己似乎和這個(gè)轟轟烈烈的世界格格不入嘁字。沒有似火的熱情恩急，外向的個(gè)性。如今讓我對(duì)自己也有了新些的認(rèn)識(shí)拳锚，原來安靜是一種內(nèi)化的力量假栓，如微風(fēng)細(xì)雨，潤(rùn)物細(xì)無聲霍掺。沒有狂風(fēng)暴雨的氣勢(shì)磅礴卻有著它不具備的滋潤(rùn)萬物的力量匾荆。
世間萬物皆存在兩面性，世界上沒有相同的兩片葉子杆烁。沒一個(gè)人都是獨(dú)一無二的牙丽。也許就是那個(gè)最糟糕的你有的常人沒有的無畏無懼。
認(rèn)識(shí)自己兔魂，傾聽自己內(nèi)心的聲音烤芦。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你其實(shí)比想象的更值得被愛，更值得擁有更多美好的事物析校。
如果累了构罗，就找個(gè)時(shí)間放空自己吧！關(guān)掉手機(jī)智玻，遠(yuǎn)離科技產(chǎn)品遂唧。感受安靜帶給自己的力量。
適當(dāng)?shù)莫?dú)處其實(shí)是一種很好的發(fā)現(xiàn)自我的方式吊奢。寧?kù)o的世界里只有自己盖彭，安靜得可以聽見自己的呼吸。想來那時(shí)才是離自己最近的時(shí)刻页滚。平時(shí)的我們被工作綁架召边，加不完的班，趕著上交的企劃案裹驰；被時(shí)間奴役隧熙，處理郵件，處理信息邦马，參加各種聚會(huì)贱鼻。戴著各種面具努力扮演著各種角色宴卖。只有安靜的世界里那個(gè)才是真實(shí)的自己滋将。
當(dāng)你安靜的坐下來之后邻悬，會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己與他人的距離更近了随闽，不管是同理心還是……
讀《安靜的力量》感受安靜帶來的無限力量……
我是夏茉
