高效能人士的七個(gè)習(xí)慣之七:不斷更新

在森林中看到一名伐木工人率触,為了鋸一棵樹已辛苦工作了5個(gè)小時(shí)终议,筋疲力竭卻進(jìn)展有限,你建議他: “為什么不暫停幾分鐘葱蝗,把鋸子磨得更鋒利穴张?” 對(duì)方回答:“我沒空,鋸樹都來不及两曼,哪有時(shí)間磨鋸子皂甘?”

你定期磨鋸嗎?

001 自我提升和完善的四個(gè)層面

習(xí)慣七就是個(gè)人產(chǎn)能悼凑。它保護(hù)并優(yōu)化你所擁有的最重要的資產(chǎn)——你自己偿枕。它從四個(gè)層面更新你的天性璧瞬,那就是:身體、精神渐夸、智力嗤锉、社 會(huì)/情感。

“不斷更新”意味著要兼顧這四種要素墓塌,要以睿智而均衡的方式瘟忱,經(jīng)常并持續(xù)運(yùn)用我們天性中的這四個(gè)層面。對(duì)自己投資苫幢,對(duì)我們用來處世和做貢獻(xiàn)的唯一工具進(jìn)行投資是我們在一生中做出的最有效的投資访诱。定期磨刀很重要。

從四個(gè)層面磨煉自己

002?身體層面

身體層面指有效呵護(hù)我們的身體——健康飲食韩肝,充足休息以及定期鍛煉触菜。

呵護(hù)自己

003 精神層面

精神層面的更新為你指引人生方向,與習(xí)慣二密切相關(guān)伞梯。精神層面是人的本質(zhì)玫氢、核心和對(duì)價(jià)值體系的堅(jiān)持,是生活中非常私人而又至關(guān)重要的領(lǐng)域谜诫。它能夠調(diào)動(dòng)人體內(nèi)具有激勵(lì)和鼓舞作用的資源漾峡,把你同所有人類的永恒真理緊緊聯(lián)系在一起。

個(gè)人的使命宣言至關(guān)重要喻旷。一旦深刻理解了生活的中心和目標(biāo)生逸,我們就可以不斷反思,持之以恒且预,在更新精神層面的過程中槽袄,就可以抱著堅(jiān)定的信念,構(gòu)想并實(shí)踐每一天的活動(dòng)锋谐。?

精神遍尺、使命

004 智力層面

智力層面的更新主要靠教育,積極處世的人有能力摸索出無數(shù)種自我教育的方法涮拗。

養(yǎng)成定期閱讀優(yōu)秀文學(xué)作品的習(xí)慣是拓展思維的最佳方式乾戏,建議從每個(gè)月讀一本書開始,然后每兩周讀一本書三热,接著是每周讀一 本書鼓择。

磨礪心智的另一種有效方式是寫作。通過不斷記錄自己的想法就漾、經(jīng)歷呐能、深刻見解和學(xué)習(xí)心得,我們的思路就會(huì)更加明晰抑堡、準(zhǔn)確和連貫摆出。

組織和規(guī)劃是另外兩種與習(xí)慣二和習(xí)慣三相關(guān)的磨礪心智的方式朗徊,

身體、精神和智力這三個(gè)層面的“磨刀”過程就是“每日個(gè)人領(lǐng)域的成功”的實(shí)踐過程偎漫,建議是每天“磨刀”一小時(shí)荣倾,身體力行,堅(jiān)持不懈骑丸。

身體舌仍、精神和智力,每天一小時(shí)

005 社會(huì)/情感層面

社會(huì)/情感層面的重點(diǎn)則是習(xí)慣四通危、五铸豁、六,圍繞著人際領(lǐng)導(dǎo)菊碟、移情交流和創(chuàng)造性合作的原則节芥。

社會(huì)/情感層面的更新并不像其他層面的更新那樣需要花費(fèi)大量時(shí)間,我們可以在與他人的日常交往中完成這項(xiàng)工作逆害,但練習(xí)還是必要的头镊。

每日實(shí)踐中練習(xí)

006?改變他人

每個(gè)人都是社會(huì)的一面小鏡子,反映出身邊人的想法魄幕、判斷和模式相艇,每個(gè)人都從鏡中獲知自己在周圍人眼中的形象,而社會(huì)之鏡是由周圍人的輿論纯陨、認(rèn)知和思維決定的坛芽。

我們有足夠的“財(cái)富”對(duì)別人做感情投資。我們越擅長發(fā)掘別人的潛力翼抠,就越能在配偶咙轩、子女、同事或雇員身上發(fā)揮自己的想象力阴颖,而不 是記憶力活喊。我們不應(yīng)該給他們“貼標(biāo)簽”,與他們共處時(shí)要從全新的角 度“打量”他們量愧,幫助他們獨(dú)立和實(shí)現(xiàn)自我钾菊,并建立起美滿、豐富和卓有成效的人際關(guān)系侠畔。?

鏡子照到自己

007 平衡更新

平衡好四個(gè)層面的更新進(jìn)度结缚,才能取得最理想的效果损晤,忽視任何一個(gè)層面都會(huì)對(duì)其他層面產(chǎn)生消極影響软棺。

不斷刷新認(rèn)知和技能

008?更新中的統(tǒng)合綜效

七個(gè)習(xí)慣也唯有在身心平衡的狀態(tài)下效果最佳,因?yàn)槊總€(gè)習(xí)慣之間尤勋,都存在著密不可分的關(guān)系喘落。

身心平衡茵宪,1+1>2

009?螺旋式上升

自我提升和完善是一種原則,也是一個(gè)過程瘦棋,一個(gè)在成長和轉(zhuǎn)變之 間螺旋式上升的過程稀火,一個(gè)不斷完善自我的過程。

要實(shí)現(xiàn)這個(gè)良性循環(huán)赌朋,就必須學(xué)習(xí)凰狞、堅(jiān)持、實(shí)踐沛慢,并沿著螺旋式上升的路線不斷提高實(shí)踐的層次赡若。

螺旋式上升

(本章完,整體未完团甲,待續(xù))

未來的邀請

我的每一篇文章都是一張與未來連接的邀請函逾冬,如果你期望未來和我一起茁壯成長,歡迎接受我的邀請躺苦,關(guān)注我身腻!或許無需五年,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自己匹厘。

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