出門在外裸影，身體第一挣轨，這是真理。但國外醫(yī)院到底靠不靠譜轩猩？有人說卷扮，生病要等一個月荡澎，只有冰水喝，這么慘怎么辦晤锹？

今天文章的作者摩幔，曾經(jīng)歷英國、新加坡兩個國家生活鞭铆，她想來分享一下在國外看病學到的事或衡。

作者：無國界村民。一個大都市的鄉(xiāng)下人车遂，曾混跡新聞業(yè)封断、投資銀行。

農(nóng)歷春節(jié)舶担，見一位許久沒見的閨蜜坡疼，聊到今年將遠行英國留學的女兒，她一口氣問了好多問題柄沮。其中最擔心的回梧，莫過于孩子身體。

“聽說英國看病要等很久祖搓？我跟女兒說狱意，不行就回國……我準備給她帶10盒頭孢，你說夠不夠拯欧？” 她問详囤。

這已經(jīng)不是第一個朋友來詢問看病的問題。幾年前镐作，一個小妹妹出國藏姐，我看到她30寸的箱子一半都是各種藥，是媽媽幫她理箱子時塞進去的该贾。

出門在外羔杨，身體第一，這是真理杨蛋。但國外醫(yī)院到底靠不靠譜兜材？有人說，生病要等一個月逞力，只有冰水喝曙寡，這么慘怎么辦？

我曾經(jīng)歷英國寇荧、新加坡兩個國家生活举庶，今天分享一下在國外看病學到的事。

不給開藥揩抡，這是白來了嗎户侥？

朋友說：據(jù)說國外萬不得已镀琉，不要去醫(yī)院。要等很久添祸，還不給藥滚粟。

真的是這樣嗎寻仗？

那年九月刃泌，我到達倫敦，宿舍很快給國際學生發(fā)了一張NHS的登記表署尤“姨妫看過倫敦奧運會開幕式的朋友，應該記得這樣一幕：碩大的舞臺上擺了很多病床曹体，孩子們在床上蹦來蹦去俗扇。那正是英國人在展示他們引以為豪的NHS：免費的全民醫(yī)療系統(tǒng)。

留學生也會被NHS納入保險范圍（以前完全免費箕别，現(xiàn)在留學生要交納一些費用）铜幽，在距離最近的診所里，我們會被指派一位私人醫(yī)生（GP串稀，也叫全科醫(yī)生）除抛，以后有哪里不舒服，都是先找這個醫(yī)生母截；假如病得十分嚴重到忽，會被轉(zhuǎn)診到大醫(yī)院的專科清寇。

登記時喘漏，你可以選擇醫(yī)生的性別。我選擇了一位女醫(yī)生华烟，名字的首字母是C翩迈。

在填寫登記表時，我發(fā)現(xiàn)過敏記錄是一定要填的盔夜。無論在英國负饲，還是新加坡，醫(yī)生初次見面比吭，都會詢問你對什么東西過敏绽族，我有一次吃某種藥，出現(xiàn)了輕微過敏反應衩藤，醫(yī)生從此記錄在案吧慢，再也不給我開含有相同成分的藥物。也許因為這樣的習慣赏表，學齡前的小孩一坐到餐廳里检诗，自己就會對服務員說：我對某某東西過敏匈仗，做菜不要放哦！

因為知道英國有NHS 逢慌，我出國時心很大悠轩，除了一小包急救藥，什么藥都沒帶攻泼。我對自己說：“英國是正常人生活的地方火架，當?shù)厝四芎煤每床。煤没钪Σぃ覒撘矝]問題何鸡。”

然而剛到第二個禮拜牛欢，我就莫名其妙發(fā)燒到39度多骡男。因為沒帶退燒藥，只好到診所求助傍睹。英國有一些診所具備walk-in服務隔盛，就是無需預約，當天過去拾稳，當天就能看吮炕，并不需要等多久。我當時幸運的注冊到一家具備walk-in服務的診所熊赖，順利見到我的醫(yī)生C来屠。

她真的是“我的”醫(yī)生！當我走進她的診室震鹉，她馬上喊出我的名字俱笛，像老鄰居見面一樣，問候我感覺怎樣传趾，需要什么幫助迎膜？

雖然，免費醫(yī)療系統(tǒng)也有種種弊端浆兰，但醫(yī)生C給我留下良好的第一印象磕仅，她的診室寬敞美麗，人也客氣友好簸呈；她知道我的名字榕订，一直親切的喊我，這個服務細節(jié)帶給病人一份安心蜕便。診所雖然只有幾間屋劫恒，但候診區(qū)的人還不到5個，有孩子畫畫、玩耍的區(qū)域两嘴，隔壁是一個小花園丛楚，坐在那可以看到鮮花盛開。

醫(yī)生C確認我沒什么大問題憔辫，囑咐我回家喝水趣些、休息。這時贰您，問題來了坏平。我燒到39度多，怎么可以不開藥就讓走呢枉圃？難怪師兄師姐吐槽功茴，等半天看醫(yī)生庐冯，卻什么藥都不給開孽亲，讓病人依靠自身免疫力康復，這不是白來嗎展父？

醫(yī)生C跟我說明原因返劲，她希望我相信自己的免疫系統(tǒng)，不要亂吃藥栖茉。我認同她的說法篮绿。然而，人矛盾的地方就在于吕漂，初來英國亲配，很怕誤課，加上習慣了生病服藥惶凝，我心里不篤定吼虎，于是堅持讓C給開點藥。醫(yī)生C無奈苍鲜，最終同意給我開一顆藥思灰。

什么？開藥還可以開一顆盎焯稀洒疚？難道不應該至少吃三天嗎……但醫(yī)生C不同意，她說一顆藥足夠了坯屿，不能亂吃藥（她也很軸）油湖。誤課當然不好，但比起學業(yè)领跛，尊重身體才是第一位的乏德。

沒辦法。我只好將信將疑隔节，拿著處方鹅经，走到藥店去拿那一顆藥寂呛。英國的醫(yī)院和藥房是分開的，為了杜絕醫(yī)生收受回扣瘾晃。后來知道贷痪，類似感冒發(fā)燒、腹瀉蹦误、痔瘡劫拢、擦傷之類的小毛病，直接去藥店就好强胰，那里也有醫(yī)藥顧問舱沧，不用去診所。

吃了藥偶洋，喝了水熟吏，我按照C囑咐的，開著窗通風睡覺玄窝。第二天牵寺，居然退燒康復了。在那之前恩脂，我從沒有經(jīng)歷過只吃一顆藥帽氓，燒就退了的情況。這至少說明俩块，英國的藥作用還可以黎休，或者，也許我對那里的藥物沒有耐藥性玉凯，所以療效明顯势腮。

經(jīng)歷過那次，我開始嘗試感冒之后壮啊，不要馬上吃藥嫉鲸，依靠休息、喝水歹啼、開窗通風來自然康復玄渗。慢慢地，感冒的次數(shù)反而少了狸眼。

很多朋友在看病時藤树，會遇到文化差異，例如醫(yī)生不給藥拓萌、發(fā)燒反而讓脫衣服岁钓、還冷氣降溫……于是大家覺得在國外太艱難了，生病尤其難，想喝點紅糖姜湯屡限，周圍還買不到紅糖品嚣。臨出國前，特別焦慮钧大，生怕少帶了一件中國物產(chǎn)翰撑，在國外生病后沒法好好醫(yī)治。這里啊央，我想再講一個小故事眶诈。

我的一位美國同事，領養(yǎng)了中國的孤兒瓜饥。搬到中國后逝撬，孩子發(fā)燒，美國的辦法是給孩子吃冰激凌乓土，喝冰水宪潮，迅速降溫；但中國的保姆告訴她帐我，應該喝姜湯坎炼，驅(qū)寒氣，治本拦键。她一方面習慣美國的做法，另一方面覺得中國阿姨說得有道理檩淋，而且孩子的基因是華裔芬为，似乎應該遵從中國的方法。

于是蟀悦，她一番糾結之后媚朦，決定“兩國療法”一起上！一天給孩子吃冰激凌日戈，一天喝姜湯……冰火兩重天的過了幾天询张，孩子居然也康復了……

這個做法當然有點崩潰，不提倡浙炼。但你反過來想想份氧，這是否說明人的身體是很奇妙的？西方人吃冰激凌能退燒弯屈，中國人喝姜湯也達到目的……我們對生命的了解遠遠不夠蜗帜，各國醫(yī)學都還在探索中，那么资厉，不妨少一點固有印象厅缺，不要太焦慮？當你在異國醫(yī)院找不到熱水時，可以冷靜一點湘捎，不必覺得自己全世界最可憐诀豁。因為，你的不安全感和壞情緒窥妇，才是更傷害身體的且叁。

曾碰到家長，因為孩子發(fā)燒秩伞，沒從國內(nèi)帶常吃的藥逞带，大半夜一直給孩子的老師、朋友打電話纱新。雖然學校醫(yī)院已經(jīng)看過了展氓，說沒有問題。有時候脸爱，我們的焦慮和恐懼遇汞，不是因為新環(huán)境不好，而是因為簿废，我們對新環(huán)境缺乏信任空入。是我們的內(nèi)心，放大了問題族檬。

國外的醫(yī)療不是完美的歪赢，但有病去醫(yī)院，通常還是比越洋求助父母更高效单料。而當一個孩子經(jīng)過歷練埋凯，學會信任新的環(huán)境，他會更加容易健康開心的生活扫尖。

異國看病白对，我學會做身體的“領導”

為什么這樣說呢？在英國换怖、新加坡看病甩恼，某種程度上說，顛覆了我對于“看病”的認知沉颂。

以前条摸，我認為醫(yī)生才是上帝，有病要聽醫(yī)生的兆览；而在海外屈溉，我慢慢發(fā)現(xiàn)，自己才是上帝抬探，醫(yī)生只是“健康方案提供者”子巾，你的生命帆赢，自己才是主人。

從我第二次去見C醫(yī)生說起吧线梗。那天椰于，我慢性咽喉炎發(fā)作，不算嚴重仪搔，然而從學旭觯回家，剛好路過診所烤咧，我決定進去咨詢一下偏陪。

C醫(yī)生再次熱情地打招呼，說好久沒見我了煮嫌，有什么需要幫助笛谦？

在診療過程中，她得知我的咽喉炎是“老毛病”昌阿，詢問了我許多問題饥脑。當她發(fā)現(xiàn)我對此一知半解，于是讓我等一下懦冰。

她走到電腦前灶轰，打印了長達8頁的醫(yī)學研究資料給我看，里面詳細敘述了咽喉炎可能的成因刷钢、治療的方法笋颤、新的飲食療法，以及每項治療方法在國際上接受實驗的人數(shù)闯捎，每項療法有百分之幾的人康復椰弊，還有多少人沒起作用，原因可能是什么……

我生平第一次瓤鼻，仔仔細細了解了這項疾病，以及生物醫(yī)學家做的那些實驗贤重，以及……它居然喚起了我對于自己身體茬祷，以及醫(yī)學的好奇心。原來并蝗，一項疾病可以有那么多種治療方法祭犯，同一種藥物，每個人的反應可能不一樣滚停，而我們過去的療法沃粗，在新的研究中也許已被質(zhì)疑了。每項結論都有數(shù)據(jù)和方法支撐键畴，給患者打開一扇門最盅。

難怪突雪，每次醫(yī)生要花30、40分鐘時間涡贱，跟我詳細討論可能的治療方案咏删，讓我判斷決定。

醫(yī)生成了提供知識和咨詢方案的人问词，而我們獲得這些知識后督函，才是自己身體的主人。

國內(nèi)由于現(xiàn)實的人口情況激挪，醫(yī)生需要在很短時間辰狡，替我們拿主意，給出一個最可能有效的方案垄分。所以宛篇，很多人去國外看病時，覺得不適應锋喜。醫(yī)生說了一堆方案些己，最后讓患者做決定，這是一種什么操作嘿般？

兩種操作段标，當然沒有絕對完美的。但經(jīng)歷過西方的咨詢式問診炉奴，我現(xiàn)在養(yǎng)成了習慣逼庞，會訂閱英美一些面向公眾的醫(yī)學研究；還會在生病后瞻赶，查詢NHS赛糟、哈佛等發(fā)布的，對于這項疾病的解釋砸逊、家庭護理方案璧南、飲食建議等。

以前师逸，醫(yī)學似乎離我很遠司倚，那些養(yǎng)生帖，就是我認知的“醫(yī)學知識”篓像。而現(xiàn)在动知，那些疾病成因、人體結構圖员辩、數(shù)據(jù)建議等盒粮，成了生活基本的常識。

當然奠滑，我這里說的只是英國醫(yī)院一種讓我滿意的方法〉ぶ澹現(xiàn)實中妒穴，你碰到什么樣的醫(yī)生，真的要看運氣种呐。尤其英國這幾年宰翅，免費醫(yī)療系統(tǒng)缺錢，有些醫(yī)生護士的專業(yè)能力不咋的爽室，除了給你看看研究報告汁讼，作用有限。

有一回我去醫(yī)院抽血阔墩，護士態(tài)度倒是一貫良好嘿架，超級能聊，從她孩子到她家的貓啸箫，抽個血花了30分鐘耸彪，還包括各種精神安慰，最后還細心的幫我貼好膠布忘苛，讓我如沐春風……可是我一看蝉娜，貼錯地方了，膠布都沒貼在針眼上……

這世界呀扎唾，沒有絕對完美的地方召川，即使工作后就診的私立醫(yī)院，也難免被吐槽胸遇。我們能做的是荧呐，吸收好的部分，讓自己更加強大和處變不驚纸镊，無論在家鄉(xiāng)還是異國倍阐，這都是快樂生活的根本。以及逗威，不要因為某一個峰搪、某幾個人，而否定一個國家的全部凯旭。某個老師罢艾、醫(yī)生不好，你可以投訴尽纽，也可以更換選項，不要停留在原地童漩，讓不開心的經(jīng)歷毀掉你的全部留學生活弄贿。勇敢一點， Keep calm and move on!

天堂和地獄矫膨，只差一件事

英國有NHS差凹，其他國家呢期奔？我聽到國外看病更多的吐槽，是關于費用危尿。貴到傾家蕩產(chǎn)呐萌。真實情況是怎樣的呢？

以下是一位家長發(fā)的朋友圈谊娇，女兒在美國做了個心臟手術肺孤，服務體驗哪哪都好，最后一看賬單济欢，116萬美金……

這并不夸張赠堵。英國有全民免費醫(yī)療，但新加坡美國等法褥，購買保險會變得非常重要茫叭。在新加坡打車，我曾聽司機吐槽說：“在這里生活半等，我們死得起揍愁，但病不起∩倍” 他的意思是莽囤，工作時有雇主購買的醫(yī)療保險，而退休后凹髓，沒有雇主繳納保險烁登，某種程度上就要靠自己了。

如果不買保險蔚舀，看病可能有多貴饵沧？

我媽當年來坡看我，喉嚨卡了一根小魚刺赌躺，跑到隔壁的醫(yī)院狼牺，醫(yī)生醫(yī)術非常精湛，從麻醉到取異物礼患，沒有任何不適是钥，環(huán)境也極其良好，老媽相當滿意缅叠。然而一看賬單悄泥，一根魚刺花了600多新幣（人民幣3000多）。

在美國肤粱，叫一次救護車運輸弹囚，可能產(chǎn)生幾千美金的費用，住院更是可能花費百萬领曼。

所以鸥鹉，我一直跟身邊朋友們說：去發(fā)達國家蛮穿，無論旅行、夏令營還是留學毁渗，大人孩子都該買保險践磅！比起萬一發(fā)生意外產(chǎn)生的天價賬單，那一點保費真不算啥灸异。

更重要的是府适，一定要看清楚保費覆蓋哪些項目。在中國绎狭，因為公立醫(yī)院能滿足大部分人的需求细溅，我們?nèi)狈I商業(yè)保險的習慣；出國后儡嘶，即使被強制購買保險喇聊，也往往走個形式，連合同都不仔細看蹦狂。等到發(fā)生意外誓篱，才發(fā)現(xiàn)買的保險不給力，賬單上的那些零凯楔，都需要自付窜骄。

此外，如果孩子到欠發(fā)達國家做志愿者摆屯、做調(diào)研邻遏，也應該購買保險，并且這時的保險虐骑，最好涵蓋應急轉(zhuǎn)診醫(yī)療准验。也就是說，一旦出現(xiàn)危及生命的意外廷没，需要保險公司派直升機糊饱，將孩子接到具備醫(yī)療條件的地方醫(yī)治。關鍵時刻颠黎，父母未必能救命另锋，還要依靠專業(yè)的機構才行。

很多時候，危險的不是某個地方，而是我們的行為：只看到世界的精彩，卻讓自己的生命裸開，沒有必要的保障节值。

西方的年輕人雖熱愛冒險，但往往簸喂，他們享受著父母公司支付的醫(yī)療保險；西方受過良好教育的父母也并非像我們想得那樣竞惋，腦洞很大，放手放養(yǎng)灰嫉；實際上拆宛，他們往往很有計劃性，孩子的教育讼撒，還沒出生就開始規(guī)劃浑厚；旅行規(guī)劃至少提前半年，而且很注重做好保障根盒，無論積累技能钳幅，還是購買醫(yī)療保險，都不打無準備之仗炎滞。

所以敢艰，離家遠行，該糾結的不是帶五盒册赛，還是十盒抗生素钠导，而是如何提早規(guī)劃，了解當?shù)兀ú粌H是學校排名）森瘪，幫助孩子積累當?shù)氐闹R牡属。

在留學生圈里，大家每次說起當年出國帶的東西扼睬，常說如果重來一次逮栅，一定輕裝出發(fā)。印象最深的是電飯鍋窗宇，以及各種鍋碗瓢盆措伐。到了英國才發(fā)現(xiàn)，Argos 10磅一只的電飯鍋担映，好用到?jīng)]話說废士！在當?shù)刭I的各種電器和床上用品，甚至都想搬回國……

遠走異國蝇完，文化差異是有的官硝，但這世界也有許多共性。當孩子更加勇敢短蜕，全方位擁抱新的環(huán)境氢架，將會自信平和的生活。

相信這一代孩子朋魔，會比我們做得更好岖研。