未來春藤讀書會(huì)幌甘，聽好書學(xué)方法。
歡迎來到春藤讀書會(huì)，今天與你分享的書是《孩子來自天堂：正面養(yǎng)育的5個(gè)原則和技巧》锅风。
孩子犯了錯(cuò)之后酥诽，第一時(shí)間不是認(rèn)錯(cuò)，而是推卸責(zé)任皱埠，指責(zé)別人肮帐，我們要不要嚴(yán)厲批評(píng)呢？
孩子在公共場(chǎng)合大吵大鬧边器，把我們弄得十分尷尬训枢，我們是盡量息事寧人讓他趕緊閉嘴呢，還是要保持權(quán)威堅(jiān)決不做出讓步呢饰抒？
國際知名的人際關(guān)系和情感問題頂級(jí)研究專家約翰·格雷博士肮砾，從事親子關(guān)系研究長(zhǎng)達(dá)30多年诀黍，他發(fā)現(xiàn)積極的養(yǎng)育技巧可以改善家長(zhǎng)和孩子的溝通袋坑，增進(jìn)彼此之間的關(guān)系，激勵(lì)孩子的成長(zhǎng)眯勾，可以讓孩子自由地發(fā)展天生具有的才能枣宫，逐步掌握取得成功所必須的技能。
積極養(yǎng)育有五條心法吃环，它要求家長(zhǎng)們接納孩子的與眾不同也颤，允許孩子犯錯(cuò)，接納孩子會(huì)有消極情緒郁轻，允許孩子要求更多翅娶，也允許他說“不”，從而激勵(lì)孩子好唯，促進(jìn)他的成長(zhǎng)竭沫。
首先，我們來聊一聊讓父母?jìng)兌挤浅ｎ^疼的溝通問題骑篙，那就是該怎么跟孩子提要求蜕提，他才肯乖乖合作呢？
很多家長(zhǎng)習(xí)慣性地對(duì)孩子使用威嚇的手段靶端，“不許碰這個(gè)谎势！”“再不做作業(yè)我就把書給你扔了！”“如果不聽話你就給我出去杨名！”
懲罰和威嚇性的語言脏榆，一開始確實(shí)能起到一定的作用，但是很快就會(huì)讓孩子變得更加叛逆台谍，不服管教须喂。
想要讓孩子愿意乖乖地配合，我們就必須采用積極教育，拋棄已經(jīng)過時(shí)了的威嚇手段镊折，學(xué)習(xí)如何有效地指導(dǎo)孩子胯府。
我們可以用請(qǐng)求來代替命令。
舉個(gè)例子恨胚，如果我們總是對(duì)孩子發(fā)號(hào)施令：“把這個(gè)收起來骂因！”“安靜點(diǎn)兒！”“不許玩食物赃泡！”
對(duì)孩子來說寒波，每天要接受來自我們的上百個(gè)命令，難怪會(huì)不聽話升熊。如果有人整體在你耳邊嘮嘮叨叨俄烁，指揮來指揮去，你也會(huì)充耳不聞级野。相比于命令和嘮叨页屠，孩子會(huì)對(duì)請(qǐng)求作出比較善意的回應(yīng)。
我們可以這么說：“寶貝蓖柔，你可以幫我把這個(gè)東西收起來嗎辰企？”“請(qǐng)你把電視聲音關(guān)小一點(diǎn)】雒”“食物是我們的好朋友牢贸，請(qǐng)你不要把他弄到盤子外面「渑酰”
當(dāng)我們對(duì)孩子開口提要求的時(shí)候潜索，不要模棱兩可，問孩子“能不能”懂酱。因?yàn)檫@樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生困抵抗和困惑竹习。
舉個(gè)例子，如果我們說：“你能不能先把作業(yè)做完玩焰？”孩子接收到的就是命令和質(zhì)疑由驹。對(duì)孩子來說，“能不能”是在質(zhì)疑孩子的能力昔园，而且往往伴隨著我們不太好的語氣蔓榄。
孩子理解的意思可能是：“你早就該做作業(yè)了！”“你真令人頭疼默刚！”“你一點(diǎn)兒都不自覺甥郑！”被命令和指責(zé)的感覺并不好受，孩子往往會(huì)產(chǎn)生抵觸心理荤西。
? ? 如果我們說：“先把作業(yè)做完好嗎澜搅？”孩子接收到的就是一個(gè)請(qǐng)求伍俘，這個(gè)請(qǐng)求直接、明確地表達(dá)了我們的意圖勉躺，孩子更容易配合癌瘾。
在和孩子溝通的時(shí)候，我們千萬不要使用反問句饵溅。因?yàn)檫@比“你能不能”“你可不可以”更糟糕妨退。
作者提醒我們，每個(gè)反問句都有一個(gè)隱含的信息蜕企，這些信息通常是負(fù)面的咬荷、責(zé)備的。我們常常無意識(shí)地表達(dá)出了負(fù)面信息轻掩，讓溝通變得復(fù)雜和困難幸乒。
比如，當(dāng)我們問孩子：“房間怎么還這么亂唇牧？”的時(shí)候罕扎，傳達(dá)的負(fù)面信息就是：“你早就該打掃房間了，你真是太糟糕了奋构】怯埃”“真是懶死了，你就是不肯聽我的話弥臼。”
反問句并不能讓孩子很快地執(zhí)行我們的要求根灯，反而會(huì)讓他們感到不耐煩径缅，聽不進(jìn)去我們?cè)谡f什么。如果我們想讓孩子合作的話烙肺，就要改變語氣纳猪，避免反問句。
想要鼓勵(lì)孩子跟我們合作的時(shí)候桃笙，我們盡量使用請(qǐng)求的方式氏堤，但是不需要給出理由，有些時(shí)候搏明，我們根本不需要跟孩子解釋鼠锈。
當(dāng)我們?cè)噲D跟孩子解釋原因的時(shí)候，其實(shí)就等于放棄了自己的權(quán)力星著。孩子會(huì)感到困惑：“爸爸媽媽在跟我解釋购笆，是不是說我其實(shí)可以拒絕？”而且他也很容易對(duì)我們的理由提出反駁虚循。
我們的要求越簡(jiǎn)單同欠、越明確样傍，孩子就越容易配合。舉個(gè)例子铺遂，當(dāng)我們對(duì)孩子說：“該上床了衫哥，明天還有好多事情要做呢。去刷牙好嗎襟锐？”孩子可能對(duì)明天要做的事情提出反駁炕檩，進(jìn)而不愿意去刷牙。我們只需要清清楚楚地對(duì)他提出請(qǐng)求：“你去刷牙好嗎捌斧？”
如果我們對(duì)孩子說：“我今天很累了笛质，沒法做家務(wù)。我希望你今天刷碗捞蚂「狙海”孩子很有可能反駁說：“我也很累，我不想刷碗姓迅∏没簦”想要讓孩子配合，我們只需要對(duì)孩子說：“今晚你洗碗好嗎丁存？我會(huì)很高興的肩杈。”
掌握溝通的要領(lǐng)可以讓我們跟你孩子之間的關(guān)系更密切解寝，而學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)教育扩然，則可以讓孩子更積極、更陽光聋伦。
很多家長(zhǎng)喜歡使用懲罰教育夫偶，來控制或者激勵(lì)孩子。認(rèn)為孩子如果不遵守規(guī)定觉增，就要受到相應(yīng)的懲罰兵拢，這樣他下次才能知錯(cuò)就改。
有時(shí)候逾礁，我們可能會(huì)訓(xùn)斥孩子：“再不好好吃飯说铃，就把你餓著！”或者給孩子一個(gè)兇狠的眼神嘹履，甚至?xí)?dòng)手腻扇，在孩子的屁股上狠狠打幾下。
作者介紹說植捎，在古代衙解，懲罰在一定程度上可以喚醒人們內(nèi)心的痛苦，促使他改變思想和行為焰枢，讓他害怕蚓峦，有著一定的威懾作用舌剂。
但是在如今的自由社會(huì)，特別是在一個(gè)溫馨和睦的家庭氛圍中暑椰，孩子感受到的愛與呵護(hù)越多霍转，就會(huì)對(duì)懲罰越感到困惑。我們不能一邊努力讓孩子對(duì)自己充滿信心一汽，一邊又讓他因?yàn)榉稿e(cuò)而討厭自己避消。
懲罰教育很多時(shí)候可以讓孩子順從我們，但是順從并不等于配合召夹。當(dāng)孩子長(zhǎng)大岩喷，有了能力之后，他就不會(huì)再服從我們监憎，甚至?xí)室飧覀儗?duì)著干纱意。所以，最好的辦法鲸阔，是掌握讓孩子愿意配合的方法偷霉。
除了溝通之外，最好的辦法褐筛，就是使用獎(jiǎng)勵(lì)教育类少，來激勵(lì)孩子。我們要用正面的結(jié)果來激勵(lì)孩子渔扎，而不是用消極行為的后果來讓孩子害怕硫狞。
作者解釋說，懲罰孩子就是把焦點(diǎn)放在孩子所犯的錯(cuò)誤上赞警，讓我們?cè)跐撘庾R(shí)里認(rèn)為妓忍，孩子是有錯(cuò)的，需要我們的改造愧旦。而獎(jiǎng)勵(lì)教育，是把焦點(diǎn)放在孩子的正向的表現(xiàn)上定罢。
如果我們獎(jiǎng)勵(lì)孩子的正面行為笤虫，孩子就會(huì)做出更多正面行為來回應(yīng)我們。與其到處挑孩子的毛病祖凫，不如去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)琼蚯，鼓勵(lì)他做得更好。
舉個(gè)例子惠况，當(dāng)我們想要批評(píng)孩子的時(shí)候遭庶，不要說“你根本不好好做作業(yè)！”這句話是把焦點(diǎn)聚集在了孩子的錯(cuò)誤上稠屠。想要糾正孩子的錯(cuò)誤峦睡，我們就應(yīng)該拋棄負(fù)面批評(píng)翎苫，對(duì)他進(jìn)行正面教導(dǎo)：“我想請(qǐng)你認(rèn)認(rèn)真真地把今天的作業(yè)做完≌チ耍”
如果我們發(fā)現(xiàn)孩子比較好的行為煎谍，一定不要吝嗇我們的贊美：“嘿，你今天把飯吃得很干凈龙屉！”“謝謝你幫我扔了垃圾呐粘。”“跟你聊天真是太有趣了转捕∽麽”“我注意到你跟小朋友分享了玩具，你真不錯(cuò)五芝《焕埽”
除了口頭獎(jiǎng)勵(lì)，理解型的獎(jiǎng)勵(lì)也是很受孩子歡迎的与柑。書中有這樣一個(gè)例子谤辜，作者的小女兒睡前總是不肯刷牙，什么辦法都沒用价捧。后來丑念，作者決定使用獎(jiǎng)勵(lì)的方法，在睡覺前告訴小女兒：“如果你現(xiàn)在去刷牙结蟋，那么我們今晚就有更多的時(shí)間講故事了脯倚。”沒想到孩子立即就去刷牙了嵌屎，一點(diǎn)兒脾氣也沒發(fā)推正。
需要我們注意的是，獎(jiǎng)勵(lì)就像甜點(diǎn)一樣宝惰，不能讓孩子長(zhǎng)期并且輕易地得到植榕。如果只靠獎(jiǎng)勵(lì)來激勵(lì)孩子，那他跟我們配合的愿望就會(huì)慢慢減弱甚至消失尼夺。
我們每次可以要求孩子多付出一些尊残，再給予他足夠的獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)他為了更大的收獲放棄眼前暫時(shí)的滿足淤堵。
最后寝衫，我們來聊一聊，如何應(yīng)對(duì)孩子的消極情緒拐邪。
孩子的自控能力還不夠強(qiáng)大慰毅，常常會(huì)產(chǎn)生消極情緒，卻不知道如何平衡和調(diào)節(jié)扎阶，這時(shí)候汹胃，就需要我們?nèi)椭鸵龑?dǎo)他婶芭。
作者提醒我們，當(dāng)孩子釋放消極情緒的時(shí)候统台，我們千萬不要用控制雕擂、壓制的方式來管教他。
舉個(gè)例子贱勃，當(dāng)孩子跟小朋友搶玩具井赌，氣得嚎啕大哭的時(shí)候。許多家長(zhǎng)第一反應(yīng)是先哄住孩子贵扰，讓他別哭：“乖哦仇穗，不哭不哭，媽媽再給你買一個(gè)玩具戚绕，比他的還要好纹坐！”或者說：“又不是你的東西，再哭我揍你拔璐浴耘子！”
這兩種做法，都在否定孩子表達(dá)情緒的權(quán)利球切。孩子的發(fā)泄并沒有得到家長(zhǎng)的傾聽和尊重谷誓，即便他在我們的威逼利誘下停止了哭泣，但是可能會(huì)因此被寵壞吨凑，或者內(nèi)心缺乏安全感捍歪。
我們不要因?yàn)榕潞⒆由鷼饩腿グ矒崴试S他發(fā)泄自己的情緒鸵钝。
表達(dá)情緒可以讓孩子了解自己的感受糙臼，進(jìn)而更清楚自己的需求和愿望，之后才能夠認(rèn)可并尊重別人的愿望恩商。傾聽孩子表達(dá)他們消極情緒的同時(shí)变逃，我們其實(shí)也是在幫助他們培養(yǎng)感覺自我的能力。
當(dāng)孩子向我們表達(dá)自己的傷心和不滿時(shí)怠堪，我們要認(rèn)真地傾聽韧献，并且對(duì)孩子表示同情。作者介紹說研叫，同情可以使孩子敞開心扉，并表達(dá)出自己的消極情緒璧针，能盡快讓他們平靜下來嚷炉。
比如孩子因?yàn)閾屚婢叽罂薜臅r(shí)候，我們可以抱抱他探橱，對(duì)他說：“我知道你很難過申屹，我很同情你绘证，你沒有得到想要的玩具』┘ィ”
很多時(shí)候嚷那，我們不一定要幫助孩子解決問題，只需要對(duì)他報(bào)以同情心杆煞，讓他學(xué)會(huì)去面對(duì)問題魏宽，這樣他才能夠慢慢地放下自己的消極情緒，去尋找解決問題的辦法决乎。
如果孩子不接受我們的同情队询，對(duì)我們說：“我并不是因?yàn)閾尣坏酵婢邆模且驗(yàn)樗话盐耶?dāng)朋友……”這時(shí)候构诚，我們千萬不要用自己的判斷去打算他蚌斩。
孩子愿意表達(dá)自己是個(gè)好現(xiàn)象，這時(shí)候范嘱，他需要的是我們的傾聽送膳，而不是我們幫他分析原因。孩子在表達(dá)自己不同的感受時(shí)丑蛤，也在從不同的角度去理解自我叠聋，這樣有助于他盡快走出消極情緒。
在引導(dǎo)孩子調(diào)節(jié)情緒的時(shí)候盏阶，有一點(diǎn)需要我們特別注意晒奕，那就是盡量不要與孩子交流自己的感覺。
孩子說出自己的消極情緒名斟，希望得到的是理解脑慧、同情和支持。如果我們這時(shí)候去跟他交流自己的感受砰盐，比如：“我覺得那個(gè)孩子很壞闷袒，他搶你的玩具！”反而會(huì)畫蛇添足岩梳，讓孩子覺得他對(duì)我們有責(zé)任囊骤，這對(duì)孩子走出消極情緒沒有任何幫助，不如做個(gè)合格的傾聽者冀值。
運(yùn)用積極教育的五大心法也物，了解孩子內(nèi)心需求，可以讓孩子更樂觀列疗、自由地成長(zhǎng)滑蚯。
關(guān)于積極教育的應(yīng)用，作者給我們提出了幾個(gè)非常實(shí)用的方法：首先，我們要拋棄威嚇手段告材，讓孩子不再抵制管教坤次；其次，我們要用獎(jiǎng)勵(lì)教育代替懲罰教育斥赋，讓孩子更積極缰猴、更陽光；最后疤剑，我們要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子表達(dá)自我滑绒、調(diào)節(jié)自我。
預(yù)見養(yǎng)育孩子的各種潛在可能骚露，用科學(xué)的教養(yǎng)方法幫助他健康成長(zhǎng)蹬挤。
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