中原焦點(diǎn)初30.中45期王晉持續(xù)分享第204天20240529(周三1咨)中原焦點(diǎn)心理咨詢實(shí)操約練挑戰(zhàn)總346次約練,咨詢師第118次朗徊,來訪者126次钝凶,觀察員102次。角色:咨詢師( 6:30----
嘉許我自己的行動(dòng)蛮粮,嘉許我自己的勇氣
說說最近怎么樣啦?
傾聽谜慌,相信然想,看出來很在意孩子,醫(yī)生負(fù)責(zé)任欣范,心理比較靜变泄,主見——尊重他人,
掛斷電話恼琼,有些生氣妨蛹,委屈自己。
身體上驳癌,覺得沒底氣滑燃,人家不容易,等什么颓鲜?堵氣表窘?想要得到對(duì)方的什么?渴望得到什么甜滨?
我的咨詢脈絡(luò)應(yīng)該是什么:昂乐严,這件事里帶給你什么感受——那你期待這件事是什么樣的呈現(xiàn)會(huì)領(lǐng)你舒服一些了?——能不能多說說——昂昂衣摩,有一點(diǎn)點(diǎn)期待——看到了孩子什么樣的品質(zhì)昂验,期待愛人怎么樣的行動(dòng)——跟愛人說了以后會(huì)怎么樣?——那這個(gè)感受什么時(shí)候有的艾扮?——這個(gè)給您帶來了什么好處既琴?——它又給你帶來了什么困惑?——那接下來如果讓你重新選擇泡嘴,你會(huì)怎么選擇呢甫恩?
中原焦點(diǎn)初30.中45期王晉持續(xù)分享第204天20240529(周三2來)中原焦點(diǎn)心理咨詢實(shí)操約練挑戰(zhàn)總347次約練,咨詢師第118次酌予,來訪者127次磺箕,觀察員102次奖慌。角色:來訪者( 10:15----
嘉許我自己的行動(dòng),嘉許我自己的勇氣
1.2.我看到了什么松靡,怎么有些忘了简僧,哇唔哇唔,女兒做了我不敢做的事雕欺。也許是吧岛马。我是對(duì)上隱忍,表面的迎合媽媽屠列,對(duì)下也要隱忍蛛枚,表面的迎合女兒。我是那個(gè)上下委屈我自己的人脸哀。
我到底想要怎么樣,到底我要活成啥樣扭吁?
也看到了我愛人的固執(zhí)別扭不合乎常人之處撞蜂,這個(gè)原本是我需要的點(diǎn),而如今給我?guī)砹撕芏嗟臒篮屯纯唷?/p>
中原焦點(diǎn)初30.中45期王晉持續(xù)分享第204天20240529(周三3咨)中原焦點(diǎn)心理咨詢實(shí)操約練挑戰(zhàn)總348次約練侥袜,咨詢師第119次蝌诡,來訪者127次,觀察員102次枫吧。角色:咨詢師( 16:30----
嘉許我自己的行動(dòng)浦旱,嘉許我自己的勇氣
跟對(duì)方聊一聊,也有收獲九杂,解惑了對(duì)方颁湖,也信心了自己。
1.深深的體會(huì)到例隆,看清楚別人而看不見自己甥捺。2.能勸別人看的開放得下,而自己卻難能放下镀层。3.成長(zhǎng)自己有了收獲镰禾,收獲后又一次出現(xiàn)空洞。4.空洞的內(nèi)心時(shí)不時(shí)張牙舞爪唱逢,出現(xiàn)孤單寂寞的感覺吴侦,期待有人陪,又期待又自由坞古,哪里能有如此合乎心意的他人呢备韧?也許也許唯有自己是自己最好的陪伴著,也許也只有自己才是自己的解藥绸贡,也許只有自己才能全然呵護(hù)到自己盯蝴。
好好的喂養(yǎng)自己毅哗,好好的養(yǎng)育自己,讓自己成長(zhǎng)成熟成為捧挺,成為自己的依靠虑绵,成為自己的支持者。
是啊闽烙,1.他有他的道理翅睛。2.來什么接什么。3.一切都會(huì)過去黑竞。4.唯有自己才是真實(shí)捕发。5.外面都是鏡子照見我的不同面相。6.隨他去很魂。