今天是什么日子
起床：5:40
就寢：11:00
天氣：晴
心情：愉悅
紀(jì)念日：開(kāi)啟行動(dòng)的日子
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)百侧，最重要的三件事：
1.跟J老師再次確定目標(biāo)
2.展開(kāi)行動(dòng)第一步
3.探討自己未來(lái)的方向
改進(jìn)： 先做再說(shuō)
習(xí)慣養(yǎng)成：跑步3km
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.閱讀《悄悄說(shuō)瑪雅歷》
2.聽(tīng)書(shū)《流量池》
健康·飲食·鍛煉
跑步3km
早餐：兩個(gè)雞蛋，吃到一個(gè)雙黃蛋 幸福正林，膠原蛋白一瓶磕蒲；燕窩一瓶
中餐：雞胸肉加缘，雞蛋一個(gè)沿侈，西蘭花斗忌，小番茄，生菜旺聚，通心粉
加餐：珍珠奶茶
晚餐：四季豆织阳，紅薯葉
人際·家人·朋友
1.認(rèn)識(shí)馮悄悄
2.微信加兩個(gè)朋友 是虞瑩老師的群里面的
3.跟大寶提供精油搓腳，帶小寶去輪滑
工作·思考
先做自己能做的
最美好的三件事
1.認(rèn)知了解瑪雅歷
2.購(gòu)買(mǎi)銀河中心白水晶
3.跟老公溝通
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
一個(gè)月出課程砰粹，關(guān)于形象設(shè)計(jì)的
