我自認(rèn)為對(duì)減肥的話題頗有發(fā)言權(quán)速挑，因?yàn)槿绻f我曾“堅(jiān)持”什么事兒的話酱酬，我可以肯定地說：“我一直堅(jiān)持胖著齿兔！”當(dāng)然组题，“我也一直堅(jiān)持在減肥葫男。”聽著挺荒謬吧崔列？但這就是我的生活梢褐。
我屬于先天就比較足的那種人，出生時(shí)就有8斤3量赵讯，女嬰這么胖的真心不多盈咳，我當(dāng)時(shí)也算是“名鎮(zhèn)產(chǎn)房”了。
整個(gè)童年無憂無慮边翼，雖然身材一直比較結(jié)實(shí)鱼响，但也算不上小胖墩兒。波瀾不驚地長(zhǎng)到1米67组底。女大十八變丈积，上了大學(xué)之后知道臭美了，但也沒有刻意節(jié)食斤寇，學(xué)生時(shí)代以118斤結(jié)束桶癣。按照現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)拥褂，絕對(duì)不瘦娘锁。但以我的身高，再穿上高跟鞋饺鹃，也算得上亭亭玉立了莫秆。
坦白說间雀，我的整個(gè)學(xué)生時(shí)代從未擔(dān)心自己的體重問題，也從不覺得自己胖镊屎。恰恰相反惹挟，我覺得自己正合適，完全不理解那些已經(jīng)瘦成麻桿兒缝驳、卻還嚷嚷著減肥的女生连锯。肉肉的多可愛啊，狗才喜歡骨頭呢用狱！盡管我自己曾因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力大运怖，體重達(dá)到98磅的歷史最低水平。（現(xiàn)在想想都覺得美好夏伊，口水都要流下來了Ｒ≌埂）
歲月可以是一把殺豬刀，也可以是一捧豬飼料溺忧。
江湖上漂了多年之后咏连，我胖了。胖有許多理由：生活不規(guī)律鲁森、缺乏鍛煉祟滴、愛吃甜食、還因?yàn)樯〕赃^含激素的藥……總之歌溉，胖的原因有很多踱启，但結(jié)果只有一個(gè)。
于是研底，我開始了曠日持久的減肥大業(yè)埠偿。減肥藥、減肥茶榜晦、代餐粉冠蒋、點(diǎn)穴、拔罐乾胶、按摩抖剿、荷葉灰、酵素………總之识窿，內(nèi)用的斩郎、外用的、國(guó)內(nèi)的喻频、國(guó)外的……毫不夸張地說缩宜，除了因?yàn)楹ε聸]有做吸脂手術(shù)，市面上的方法我都嘗試遍了。至于效果锻煌，只能呵呵了……
我也分析過減肥屢戰(zhàn)屢敗的原因妓布，無非就是下面這些：
1.毅力差，無法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)宋梧。我超級(jí)羨慕那些靠跑步匣沼、健身減肥成功的人，但我屬于天生不愛跑步的人捂龄，學(xué)生時(shí)代的800米測(cè)試就是我的噩夢(mèng)释涛。
2. 吸收好，代謝差倦沧。我做過測(cè)試枢贿，顯示我對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收率很高，但隨著年齡的增長(zhǎng)刀脏，代謝卻很慢局荚。
3. 減重慢，反彈快愈污。我想減輕5斤體重可能需要控制飲食幾個(gè)月耀态，但如果我想漲回這5斤肉肉，只需要“飯暂雹、菜首装、湯”俱全地過一個(gè)周末。就是這么殘酷杭跪！
我開始在網(wǎng)上瘋狂地找尋那些減肥成功的案例仙逻，從不放過那些“XX天減重XX斤”。我懷著無比敬仰的心情看完這些勵(lì)志大作涧尿，但卻總覺得不那么真實(shí)系奉。再到后來，各種網(wǎng)絡(luò)減肥廣告鋪天蓋地姑廉，一不留神就會(huì)中招缺亮。
忽然有一天，我從心底感到厭倦了桥言。也許就是從那一刻開始萌踱，我決定放過自己。
我不喜歡跑步号阿，那就去游泳吧并鸵！不喜歡器械，就去練瑜伽吧扔涧！總有某些運(yùn)動(dòng)是我喜愛并能鍛煉身體的园担。
我不再迷信一個(gè)月瘦20斤的神話，一個(gè)月能減5斤都會(huì)令我心花怒放。
我開始注意自己的飲食粉铐，多吃蔬菜水果，多吃粗糧卤档，少吃米面蝙泼，多喝水。
我也會(huì)注意養(yǎng)成良好的生活方式劝枣，早睡早起汤踏，鍛煉身體，向老干部們學(xué)習(xí)舔腾。
沒錯(cuò)溪胶，我做的這一切都是為了減肥，變美變漂亮稳诚。但這一切也絕不單單為了減肥哗脖，我只是想通過擁有健康的生活方式，讓自己安全地瘦下來扳还，從而看到更美好的自己才避！更健康、更快樂氨距、更積極的自己桑逝！
曾經(jīng)見過一個(gè)妹子，為了贏得男神青睞俏让，拼命減肥楞遏。關(guān)鍵是在我看來，她一點(diǎn)都不肥笆孜簟寡喝！而且，我始終相信如果一個(gè)男人愛你勒奇，你胖點(diǎn)瘦點(diǎn)都不是問題拘荡，如果他不愛你，你胖點(diǎn)瘦點(diǎn)都是問題撬陵！所以珊皿，姐妹們還是要多愛自己一點(diǎn)！
我在減肥的路上走得依舊辛苦巨税，但我感覺自己的心態(tài)已經(jīng)有了很大的變化蟋定，我開始接受現(xiàn)在的自己，我也變得更加從容淡定草添，不再給自己定下不可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)驶兜；只要每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我就很高興了。
堅(jiān)持練瑜伽一年多了抄淑，雖然我的體重變化不大屠凶，但我的維度有明顯的改善，而且我相信只要堅(jiān)持下去肆资，假以時(shí)日矗愧，一定會(huì)有所收獲！
