宋碧霞的辟谷養(yǎng)生日記
坐標:山西長治 日期20170408 2/7 天氣:小雨轉(zhuǎn)陰 起床5:30 靜坐冥想1小時
今天是辟谷的第二天，已經(jīng)開始習慣這種不吃飯狀態(tài)推汽，不過，我的身體好像還沒有習慣(⊙o⊙)哦窟她。上午的時候绩郎，還是感覺有點餓，因為有了上一次辟谷的經(jīng)驗萍启，也因為有紫韻師兄的專業(yè)指導总珠，我知道我是絕對安全的屏鳍，能量也是充足的，因為我們本自俱足局服，所以對于這種感覺我非常的坦然钓瞭，我心里非常清楚這是身體的自然反應(yīng)。要改變一個習慣淫奔，特別是像一日三餐這一個伴隨了我們很多年的習慣降淮，身體提點意見完全正常嘛，所以我全然的接納搏讶，并跟我的身體進行溝通了佳鳖，我說我看到你的不舒服了，也接受到你發(fā)給我的信號了媒惕，感恩你們一直為我服務(wù)系吩，不過我們這幾天要玩一個游戲(⊙o⊙)哦，我需要你們的配合啦妒蔚，謝謝你們(⊙o⊙)哦! ?任何一種情緒穿挨，任何一個人，任何一個生命肴盏，任何一個靈魂當我們尊重接納理解平等的與其用心?來溝通科盛，來感應(yīng)的時候都為達到我們想要的結(jié)果，更何況全心全意為我們服務(wù)的身體呢菜皂？!所以我很快就調(diào)整好了自己贞绵。 ? ? ? ? ? ? ? 中午和晚上都照常做飯，聞著飯菜的香味我非常的享受恍飘，而且還更用心的烹飪榨崩，對我手中的所有食材都心升起感恩 。
?今天正好是下雨章母，春天的雨母蛛，綿綿的促煮，柔柔的箭窜，滋潤著萬物，凈化著所有眾生打厘， 我特別喜愛春天的雨蚪缀。辟谷的這種狀態(tài)秫逝，讓我暫時不“吃飯”，讓我的身體通過其他的方式來補充我的能量椿胯，讓我深刻的體悟了生活中我更多的時候被我的欲望掌控著筷登，也給了一次我能更好的跟我的潛意識溝通的機會。因此哩盲，我要珍惜這次機會前方，在我的信念系統(tǒng)里寫入新的程序狈醉。今天對于我身體給我的一些其他信號，我會做溝通與清理惠险，紫韻師兄也給了一些專業(yè)性的苗傅，更具體的清理方向建議，不過我不會執(zhí)著于此班巩，我更多的是給自己一些積極正面的信念渣慕，讓自己保持在更好的狀態(tài)，更高的頻率抱慌。
這兩天的雨水讓春天的腳步更快了逊桦，看著窗外的花花草草，心里就非常的開心抑进。今天還有功課沒有完成强经，決定就去外面找個地方站樁吧。呵呵呵寺渗，走出去了才發(fā)現(xiàn)這個決定太對了匿情。
看著這些風景，整個人都非常的清爽信殊，頭腦里所有的雜念都沒有了炬称。
在這樣的環(huán)境中完成了站樁的功課，今天我能明顯感覺到我的手間有能量的流動涡拘，本想與身體再溝通玲躯，不過，在這樣的環(huán)境中鲸伴，整個頭腦都是放空的府蔗，閉上眼睛用心感受就好了晋控，耳邊的風聲汞窗，小鳥的歌唱聲，遠處馬路上汽車經(jīng)過的聲音赡译，風吹過臉頰的感覺仲吏，細雨落在臉上的感覺，不冰卻很清涼舒爽蝌焚，想抓又抓不住裹唆，想仔細看清卻又好像不存？在只洒，我身上的每一個細胞都是那么的活躍 那么的興奮许帐，那么的喜悅，在自動的參與著與空氣的能量交換……太美妙了
領(lǐng)悟:我們需要的所有都已然在那里了……只要心活在腳步所在地方就可以了
