1.今天早上按計(jì)劃起床秩彤,不但做了運(yùn)動(dòng)叔扼,還學(xué)習(xí)了兩節(jié)課程,精神倍棒漫雷,內(nèi)心充實(shí)瓜富!
歸因:自己是一個(gè)有計(jì)劃,有目標(biāo)降盹,學(xué)習(xí)積極主動(dòng)的人与柑!
2.早上送孩子們?nèi)ド蠈W(xué),到樓下蓄坏,大寶突然發(fā)現(xiàn)紅領(lǐng)巾沒有帶价捧,我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)小情緒,想指責(zé)批評(píng)她涡戳,不過立刻轉(zhuǎn)念结蟋,孩子也不是故意的,就讓她上樓去拿渔彰,并耐心的等待嵌屎。
歸因:學(xué)會(huì)了轉(zhuǎn)念后,心情平復(fù)了很多恍涂,自己也溫和了許多宝惰,為自己的改變點(diǎn)贊助力!
3.三寶早上起來知道要上幼兒園再沧,還是有點(diǎn)情緒尼夺,我給他又說明了把他送幼兒園的原因后,不哭不鬧進(jìn)了幼兒園,我心情放松了很多汞斧!
歸因:面對(duì)孩子的情緒,我不再抗拒什燕,而且積極主動(dòng)的看見粘勒,認(rèn)可并接納,孩子也就有了好的心情去面對(duì)新的幼兒園生活屎即!