今天是什么日子：
【今日金句】如圖所示：?
星期:? 周一? ? ? ? ? 濟南天氣: 晴天
起床:? 5:00? ? ? ? ? ? 就寢：11:35（早起倒逼早睡）
早安！? PS:我發(fā)現(xiàn)支付寶上早起打卡的名言都很不錯哎拂檩。
A滥比、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
108天目標及關(guān)鍵點（4.1-4.7）
* 目標1? 學(xué)習(xí)者： 完成二建考試的學(xué)習(xí)計劃
? ? KR1:? 完成兩本名師講義通讀薛闪。
? ? KR2:? 利用好晨起（5:00）的兩個小時唇牧，抗干擾风范，完成視頻學(xué)習(xí)肾档。
* 目標2? 讀者：108天，閱讀50本書辫继，完成讀書筆記怒见。
? ? KR1:? 樊登讀書會每日聽書，輸出筆記姑宽。
? ? KR2:? 有書聽講遣耍，截止到41天，本周將打卡的內(nèi)容全部聽完炮车。
* 目標3? 作者：日更達人舵变。
? ? KR1:? 簡書日更，≥200字瘦穆，完成為先纪隙。
* 目標4? 跑者：身體健康活力，19年爭取一次跑馬扛或。
? ? KR1:? 堅持每日3.4KM绵咱，14個深蹲，14個啞鈴（逐月增加）
? ? KR2:? 如果跑步不適合熙兔，健走完成運動量悲伶。
* 目標5? 自律踐行者：108天自律完美蛻變艾恼，成就自己，分享利他麸锉。
? ? KR1:? 高效完成日復(fù)盤（20:30前）钠绍，周復(fù)盤（周日）。
? ? KR2:? 深度鏈接10位組員花沉，每天積極點評贊美他人柳爽，至少6人。
本月重要成果/*月份
* 成果1? 減重1KG
* 成果2 收到108第一期小組第一的獎勵：K叔簽名的《終身成長》主穗。
* 成果3 收到簡書日更45天的獎勵：《后背留給我》
* 成果4 加入K叔的知識星球：K叔的進化圈
* 成果5 加入晨讀私塾第二期
B泻拦、今日四只青蛙/番茄鐘
青蛙1：?實務(wù)1個
青蛙2：管理1個
青蛙3：樊登讀書會，筆記/有書聽書
青蛙4：學(xué)習(xí)強國
C忽媒、 成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
（可放當天圖片和截圖）
1.今天早起成功的第一天争拐。在群里，看到大家都很積極晦雨，真的是很向上的氛圍啊架曹。
不過第一天早起不太順，4點多的時候闹瞧，小寶從床上掉下來绑雄，天知道，他是怎么突破了那一點的縫隙奥邮，掉下床的万牺，幸好床不是很高。還在哄娃的時候洽腺，鬧鐘響了脚粟。趁機抓緊哄娃繼續(xù)睡，然后手忙腳亂的起床蘸朋，打卡核无。
本來想跟著視頻一起看講義的，結(jié)果就是電腦開了近二十分鐘藕坯，才打開团南。。炼彪。我的咖啡都涼了吐根，才打開的電腦，這是什么速度辐马，太TMD感人了佑惠。
總之，第一天，不是很順利吧膜楷，算不上抗干擾旭咽。實際利用時間1.5小時。
明天繼續(xù)努力吧赌厅。
2.今天早起的不順利穷绵，然后臨近中午聽到一個BAD NEWS。大寶的班主任突然辭職了特愿，一聲招呼也沒打仲墨，就直接退微信群，QQ群揍障，還是孩子中午放學(xué)回家說的目养，才知道。毒嫡。癌蚁。然后學(xué)校就這樣不聲不響的給換了班主任。QTMD!太坑娃了兜畸。
總之剩下的一天時間努释，都在為大寶換班主任的事情，跟家委會與學(xué)校交涉咬摇，不停的聯(lián)系伐蒂，咨詢。下午下班以后又跑去大寶的教室肛鹏，跟新班主任會面逸邦，其中的復(fù)雜，多變在扰，不再一一贅述缕减。
總之，可憐天下父母心健田。
3.今天的光影藝術(shù)。好高大上的感覺佛纫。其實就是一日一拍妓局。
今天的手感不好。心情不好拍不出來呈宇。
D好爬、今日時間管理檢視
其他完成事項
蝌蚪1：?英語打卡，朗讀計劃
蝌蚪3：簡書日更
未完成事項
蝌蚪2：每日運動
青蛙5：周記
原因
還未開始甥啄。
時間管理思考
時間總是不夠存炮。
E、財務(wù)檢視
1.支出：菜：9
共計：9元
2.收入：（余額寶，基金收益略去不計了穆桂。）
3.理財：2000,3.8%宫盔，45天
總結(jié)：
? ? 記賬還是有好處的，起碼享完，現(xiàn)在付款前會反復(fù)斟酌灼芭，是否是真的必需的？否的話般又，最后彼绷，真的忍痛不買了。哈茴迁，進步了寄悯。。堕义。
? ? 今天反復(fù)的刷新猜旬，靠著感人的網(wǎng)速，最后胳螟，買進了一點理財昔馋。
F、人際的投入
1.與大寶班里的家長們商量換班主任的諸多事情糖耸。
G秘遏、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
1.聽書《樊登讀書：《逆商》》
這是一個機遇與危機并重的時代。變化不斷嘉竟，挑戰(zhàn)不止邦危。面對莫測的未來，我們更需要擁有抗打擊的能力舍扰，學(xué)會正確地識別和應(yīng)對逆境倦蚪，培養(yǎng)并提升個人復(fù)原力和韌性，而逆商（AQ）水平正是這一能力的體現(xiàn)边苹。作者詳盡地介紹了逆商的三大理論支柱陵且，從現(xiàn)實生活中的案例出發(fā)，為讀者全面展示了如何應(yīng)對逆境个束、如何重塑生活慕购，從而超越自我、掌控生活茬底。
我們無法選擇身處的時代或是環(huán)境沪悲，唯一能選擇的是如何有效和積極地去應(yīng)對。而逆商的概念及書中提供的LEAD工具則是我們積極應(yīng)對不利環(huán)境的利器阱表。生活也許艱難殿如，但你應(yīng)對逆境的方式?jīng)Q定了你的命運贡珊。
1. 凝視無垠的海洋或天空會讓你意識到，在浩瀚的宇宙面前涉馁，自己的問題是多么地微不足道门岔。
2. 下意識地養(yǎng)成習(xí)慣，比有意識地培養(yǎng)習(xí)慣要容易谨胞。
3. 等待逆境的風暴結(jié)束固歪，就是在等待生命終結(jié)。
感覺這本書與反脆弱有些相似啊胯努。
1.讀書《少有人走的路》
讀書50頁牢裳。
H叶沛、健康與飲食
1.今日步數(shù)?
4512步 我發(fā)現(xiàn)完全可以通過步數(shù)來推測今天的狀態(tài)，哈哈灰署。判帮。溉箕。
2.今日鍛煉
今天的運動還未開始，希望盡早完成吧肴茄。
3.今日飲食
早餐? ? 沙琪瑪
午餐? ? 手抓餅
晚餐? ? 牛肉少許 面包少許
總結(jié)：
最近吃東西以后晌畅，特別容易打嗝寡痰，而且是不完全嗝。難受死我了拦坠。
I连躏、好習(xí)慣打卡
早起? 5:00（1/7/7）
早睡11:30 （0/7/7）（截止前一晚11:30）
閱讀? ：《少有人走的路》
英語流利說（>30分鐘）（1/7/7）
運動（3.3KM/13啞鈴/13深蹲）（0/7/7）
足貼(0/5/7)
面膜（0/2/7）
眼膜（0/4/7）
酵素（0/7/7）
變美日記部分贞滨，都是睡前完成的，現(xiàn)在還未開啟晓铆。
親子閱讀
簡書日更挑戰(zhàn)
學(xué)習(xí)二建
J勺良、每日感恩&小確幸
1.今天收到了支付寶紅包，買菜完全沒有花錢那尤蒿！不枉費我堅持支付寶支付20天郑气。
2.收到了新入手的面膜幅垮，是免洗的腰池，總算是可以直接掛著面膜也可以睡覺了。贈品也很可觀呢。
3.今天帥哥帶大寶寫作業(yè)完成以后回家的示弓，可以睡個早覺了讳侨。
K、今日小結(jié)
1.今天是波瀾起伏的一天奏属，是非曲折的一天跨跨。
一切都是為了孩子，真的是操碎了心囱皿。不養(yǎng)兒不知父母恩勇婴，現(xiàn)在真的是切切實實的體會到了。唉嘱腥，大寶問我為什么要把他生出來耕渴，他又不想上學(xué)！我現(xiàn)在有答案了齿兔，我也不知道為什么要把他生出來橱脸，肯定是當時的腦子都被H2O灌滿了。
