一矫限、基本精神
焦點(diǎn)解決技術(shù)（SFBT）的基本精神是:強(qiáng)調(diào)如何解決問題,而非發(fā)現(xiàn)問題原因;以正向的亡电、朝向未來的碟刺、朝向目標(biāo)的積極態(tài)度促使改變的發(fā)生跋核。其中以下三點(diǎn)另我印象深刻.
1、事出并非定有因
許多問題發(fā)生的因果關(guān)系常常很難確定,問題往往是互動(dòng)下的產(chǎn)物,原來的因演變成后來的果,后來的果又變成因,不斷循環(huán)下去丧失。因而,SFBT強(qiáng)調(diào)建構(gòu)解決方法而不是尋找問題,治療的核心任務(wù)是幫助個(gè)案想象他所期望的情形會(huì)發(fā)生什么變化豺妓、有什么不同、想得到解決的必要條件是什么布讹。
2琳拭、問題癥狀同樣也具有正向功能
SFBT認(rèn)為一個(gè)問題的存在,不見得只呈現(xiàn)出病態(tài)或弱點(diǎn),有時(shí)也存在有正向功能,協(xié)助個(gè)案尋求更好的方法取代問題行為,而又能保有其正向的期待,是問題解決的重要關(guān)健。
例如:學(xué)生打架,問題不斷,看起來是孩子的問題,而探究孩子的家庭背景,發(fā)現(xiàn)孩子的父母早已離婚,父母不再往來,只有孩子出現(xiàn)問題時(shí)父母才同時(shí)出現(xiàn),孩子希望父母能夠重修于好,所以透過打架完成他的夢(mèng)想.打架是問題的癥狀,隱藏在背后的是一個(gè)正向期待,有她的功能所在,協(xié)助尋求學(xué)生運(yùn)用更好的方式代替打架,又有正向的期待,是問題解決的關(guān)鍵,焦點(diǎn)解決在于不僅看到癥狀,更能看到功能后面的正向功能.(癥狀是來訪者的,正向功能可能是對(duì)于引起癥狀的人)
3 重新建構(gòu)個(gè)案的問題,創(chuàng)造改變
當(dāng)個(gè)案說不喜歡現(xiàn)在的老師/同學(xué)/環(huán)境,要問個(gè)案你想要什么,而不是個(gè)案不想要什么,幫助個(gè)案停止抱怨,正視問題的解決,和個(gè)案談她的需要,可以帶出行動(dòng)的目標(biāo),改變才有可能發(fā)生,重新建構(gòu)問題,是邁向解決的一個(gè)方向
二描验、SFBT基本流程
在咨詢的基本流程方面,SFBT可分為幾個(gè)基本的階段:
1.問題描述階段
這一階段是透過詢問個(gè)案的求助動(dòng)機(jī),提供個(gè)案描述問題的機(jī)會(huì)白嘁。咨詢師需要詢問一些問題的性質(zhì)與事件的細(xì)節(jié),但不追究問題的成因,在傾聽個(gè)案訴說的同時(shí),計(jì)劃著如何使對(duì)話往解決導(dǎo)向的方向前進(jìn)。
2.發(fā)展出設(shè)定良好的目標(biāo)
溝通是朝著個(gè)案的目標(biāo)這一方向進(jìn)行的,治療師在好奇膘流、尊重絮缅、關(guān)懷的態(tài)度下,引導(dǎo)個(gè)案進(jìn)入咨詢?cè)L談,澄清他想要的目標(biāo),并建立工作目標(biāo)鲁沥。要了解與擴(kuò)展個(gè)案的目標(biāo),常用奇跡式問句探討。 (如果今晚將有奇跡發(fā)生,你的問題解決了,第一個(gè)征兆將會(huì)是什么?你會(huì)有什么不同,第一個(gè)注意到你不一樣的人會(huì)是誰,他們會(huì)注意到什么?)
3.探索例外
此階段集中尋找與深入探究個(gè)案生活的各種例外經(jīng)驗(yàn),并且追溯個(gè)案是怎樣做倒讓這些例外經(jīng)驗(yàn)發(fā)生的盟蚣。由于個(gè)案往往不易看到例外的存在,治療師需要采用例外詢問的談話技巧,去發(fā)現(xiàn)個(gè)案偶發(fā)的例外行為,使個(gè)案能有意識(shí)地再度使這些例外發(fā)生黍析。
4、評(píng)量詢問
在0-10分的尺度上,0分指最糟糕,10分是奇跡發(fā)生的狀況,你現(xiàn)在是在什么位置,何以是在這個(gè)分?jǐn)?shù),在你的位置提高1分你會(huì)有何不同?如果…..你將會(huì)怎么做.
5.結(jié)束前的回饋
正向的回饋屎开、有意義的信息及家庭作業(yè)的方式將這些信息提供給個(gè)案,以促使個(gè)案的行動(dòng)或改變。
