今天是什么日子

起床：4:15

就寢：21:43

天氣：晴糟港，空氣優(yōu)，溫度24-28℃院仿，日出時間5:14.

心情：心情很好秸抚，每天都有好心情。昨天的計劃完成得很好歹垫，晚上回家沒事了剥汤，吃完飯就和孩子們到下面廣場玩，三伏天非常悶熱排惨，一會兒就汗流浹背了吭敢，但孩子們玩得非常開心，我也玩得暢快淋漓暮芭，只是小區(qū)的蚊子太多了鹿驼，身上到處咬起小疙瘩了。

紀念日：自我肯定第12天辕宏。

自我肯定宣言：

我相信自己會在早起畜晰，寫作，閱讀瑞筐，跑步凄鼻，學習和英語上取得成功，我相信自己可以在這六個方面持續(xù)投入很久，我相信在這六個方面的堅持會取得成功块蚌。

我相信堅持的力量闰非，我相信時間復利效果，我相信自己會不斷成長峭范，我相信自己會實現(xiàn)財務自由财松，我以自己的行動踐行自己的信念，我每天都在個人發(fā)展上定投注意力和時間纱控，我終將因非同尋常的行動取得非同尋常的成就游岳。

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關(guān)鍵點：

1.早起：4點30分前起床 最少265天；54/265

2.跑步：慢跑最少2200公里其徙；786/2200

3.寫作：晨間日記最少300日；120/300

4.讀書筆記52篇喷户；6/52

5.見感思行知識卡片100張唾那；29/100

6.閱讀：紙書60本；《明朝那些事兒8》19/60

電子書15本褪尝；《贏家法則》11/15

7.閱讀紙書40頁最少220天闹获；74/220

8.每天用英語15分鐘；300天河哑。67/300

每日反思對標：

1.主動積極?

可能自我暗示有8月綜合征吧避诽！堅持了兩個月后進入了倦怠期，早起有點不想起床璃谨，跑步的狀態(tài)也比較低落沙庐，但我相信我一定能夠盡快度過這個階段的；

關(guān)于早起問題的解決方案就是早睡佳吞，晚上把空調(diào)打到除濕功能拱雏，到3點左右停止，四點多就感覺到悶熱底扳，正好就可以起床了铸抑；

關(guān)于跑步狀態(tài)不好的問題，我需要做的就是持續(xù)的跑下去即可衷模，在這個階段合理安排時間鹊汛，不要考慮配速問題，以身體舒服為主阱冶，只要膝蓋不痛刁憋，可以慢慢加速，這個三伏天一般要到三四公里的時候狀態(tài)才慢慢好起來木蹬，不要緊职祷，我的目標是鍛煉身體，夏練三伏正當時。

應該形成一套固定的程序有梆，每日對標是尖，周總結(jié)，月分析泥耀，季度考核饺汹，年度報告。現(xiàn)在每日對標痰催，周總結(jié)和年度報告基本形成習慣了兜辞，但月分析和季度考核流程并沒有建立起來，需要加強中短期目標的分析總結(jié)能力夸溶。其實這些事做起來并不難逸吵，因為數(shù)據(jù)都是現(xiàn)成了，只是需要花點時間整理缝裁，分析即可扫皱。

2.以終為始?

以終為始的分析昨天的工作情況：

用戶要過來看進度，最終的結(jié)果肯定是用戶不滿意我們的生產(chǎn)進度捷绑，但雙方的合作還需要進行下去韩脑，直到現(xiàn)在合作的項目結(jié)束。這是我分析的最終結(jié)果粹污，那么我的行動是積極的解決問題段多，提前將即將遇到的問題分析一下：1.輔機制造問題提前和綜合辦溝通；2.發(fā)票問題提前和財務溝通壮吩，實在不行了找領(lǐng)導幫忙協(xié)調(diào)进苍；2.主機毛坯進廠問題，想辦法找到貨款的來源鸭叙；

可能發(fā)生的情況：1.用戶雖然對進度不滿意琅捏，但合作還將繼續(xù)；可能性70%递雀；

2.用戶對進度不滿意柄延，最壞的結(jié)果是終止合同，并且將我司列入采購系統(tǒng)黑名單缀程，合作終止搜吧；可能性30%；

綜上考慮杨凑，合作還將繼續(xù)滤奈，因此在接待方面還需要做好準備工作。

3.要事第一

本周的要事是解決好1.發(fā)貨撩满；2.欠件蜒程，材質(zhì)資料绅你；3.接待催進度的客人；

優(yōu)先級還是以個人發(fā)展為最優(yōu)先的昭躺。早起忌锯，寫作，閱讀领炫，跑步偶垮，學習和英語的目標不變，在接待客戶的基礎(chǔ)上如何保證最優(yōu)先的事務帝洪？

充分利用好早上的時間似舵，將寫作，閱讀和跑步完成葱峡；學習以聽音頻的方式解決砚哗，在接待的間隙用手機進行學習；英語趁中午吃飯前的時間閱讀砰奕。因此早上在寫晨間日記上需要控制時間蛛芥。

4.雙贏思維?

如何在工作中雙贏？《高效能人士的7個習慣》購買電子書脆淹，閱讀原文，看看里面的案例沽一，通過案例分析學習更高效盖溺。

5.知己知彼?

6.統(tǒng)合綜效?

7.不斷更新

今日三只青蛙/番茄鐘

1.跑步5公里；

2.閱讀紙書40頁铣缠；

3.寫作? 晨間日記D581烘嘱；

成功日志-記錄三五件有收獲的事務

1.跑步7公里；

2.閱讀紙書87頁蝗蛙；kindle《贏家法則》閱讀結(jié)束蝇庭；

3.和孩子一起滑旱冰，出了一身汗捡硅，感覺很舒服哮内；兒子認識的英語單詞有240多個了，我相信他能認識更多壮韭，特別驚喜的是小兒子才三歲半北发，也認識很多單詞，有時候說得比他哥還快喷屋。讓我想到英語學習主要靠多聽琳拨，多讀，就是一門語言屯曹，不能用學知識的方法學習狱庇，其實任何知識都是需要使用的惊畏，通過使用來學習，效果更好密任，而技能的學習就是需要通過大量的練習來完成的颜启，知識也是如何，我以前的學習方法根本就是錯誤的批什，還分什么知識學習农曲，技能學習，其實都統(tǒng)一為學習驻债，都需要聯(lián)系自己的實際情況乳规，找到自己可以應用的場所，在了解了最少必要知識后就要立刻開始使用合呐，使用的多了暮的，我們的理解自然就深刻了，畢竟理論只是理論淌实，在實際應用的過程中肯定會遇到很多的現(xiàn)實問題冻辩，在解決這些問題的過程中，我們的理解自然就深了拆祈，因為我們想得多了恨闪，思考了很多的方案才最終解決問題，人生就是一個不斷遇到問題放坏，解決問題咙咽，螺旋上升的過程。

財務檢視

20200811分析：

標的價格數(shù)量總價

航天電子8.6110008610

中國醫(yī)藥16.07-2300-36961

中國醫(yī)藥16.06-2000-32120

潤達醫(yī)療15.81-1000-15810

華東醫(yī)藥27.2250013610

同花順141.6830042504

1.航天電子因為近期軍工比較火淤年，且均線突破钧敞，有爆發(fā)的可能；這是買入邏輯麸粮；

2.中國醫(yī)藥和潤達醫(yī)療是因為均線突破邏輯已經(jīng)不存在了溉苛，所以賣出；但教訓就是沒有堅持買入時機的原則弄诲，沒有在下午14點30分后交易愚战；這一點要不斷提醒自己，教訓真的很多了齐遵，總是沒有記性凤巨；

3.同花順是因為研報，而且財務數(shù)據(jù)真的很好洛搀，可以長期持有敢茁，公司特別賺錢，而且成本很低留美，凈利潤率很高彰檬，兩三年就可以翻一倍伸刃，相當于賭場抽水，這就比較厲害了逢倍，源源不斷的進錢卻沒有什么維護成本捧颅，所有提供平臺服務的公司都相當于抽水，這才是永續(xù)的業(yè)務较雕。

20210311日：檢驗上述標的的表現(xiàn)情況碉哑，航天電子6.92，中國醫(yī)藥13.57亮蒋，潤達醫(yī)療10.29扣典，華東醫(yī)藥36.70，同花順120.82慎玖；大部分標的都跌了贮尖，中國醫(yī)藥和潤達醫(yī)療是賣出的標的，買入的邏輯不存在了趁怔，就需要賣出湿硝；總體來說，當時的自己真的好傻润努，屬于自我感覺良好关斜，包括現(xiàn)在的分析也是如此，出發(fā)點就錯了铺浇，不應該通過當時的股價和現(xiàn)在的股價做對比來證明什么痢畜，其實一點意義也沒有，堅守價值投資看得不是股價随抠，也不是估值裁着，而是股價與內(nèi)在價值的比較繁涂，而是各種自己真的懂的投資標的之間的比較拱她，單純的考察股價漲跌真的好傻，自己真的好傻扔罪。到了現(xiàn)在秉沼，自以為學到了點皮毛，但骨子里還是看股價漲跌的矿酵。

最大的問題就是我對上述股票其實一點都不懂唬复，包括到現(xiàn)在我也沒有對其中的任何一個標的有更深入一絲一毫的了解，更不用說理解了全肮，那么還在這兒分析個屁俺ㄟ帧！想明白了這一點我覺得自己真的有點可笑辜腺，但還算有點自知之明休建，醒悟得還不算晚乍恐。我需要做的就是專注于研究自己想弄明白的一家公司：海螺水泥即可。其余的標的暫時無論漲跌都是運氣测砂，都不是我的菜茵烈。

堅持瞅地，不瞅傻子砌些！

人際的投入

20200810寫作慢慢寫不要著急呜投，只是記錄生活即便沒有收益也是非常值得的；在簡書認識了很多很牛的朋友存璃，堅持寫下去仑荐，起碼能鍛煉自己的思維能力和邏輯能力，寫作還是需要進行某一方面的刻意練習有巧，我就屬于那種持續(xù)自嗨释漆，持續(xù)記錄生活的人，有時候也想過通過寫作變現(xiàn)篮迎，但總是動力不足男图，沒有進行寫作的刻意練習，也買過寫作的課程甜橱，但缺乏行動逊笆，不愿意改變自己寫作的初衷：我就想寫晨間日記，就想記錄生活岂傲。

我知道這樣對別人的幫助很小难裆，但對我自己的幫助卻很大，通過寫晨間日記镊掖，持續(xù)記錄和反思自己的行為乃戈，這兩年來我成長了不少，通過鍛煉思維亩进，開拓思路症虑，也在工作和生活中找到了很多賺錢的路子，并且在持續(xù)的摸索投資理財?shù)闹R归薛，現(xiàn)在收獲還少谍憔，但已經(jīng)慢慢感受到了復利效果了，在寫作上也積累了大量的素材主籍，慢慢感覺可以和大家交流一下习贫，能夠盡自己的一份力，能幫助別人最好了千元。

寫作如果能建立一種屬于自己的模式最好了苫昌，我就是學習了歡喜的課程，使用印象筆記打造高效寫作系統(tǒng)幸海，慢慢建立自己的寫作系統(tǒng)祟身，打造自己的知識銀行屋厘，通過見感思行加工知識卡片，我主要是通過見感思行加工讀書筆記月而，感覺效果很好汗洒，并且確實能產(chǎn)生復利效果，寫得多了父款，再寫相同的觀點的時候可以用到以前的讀書筆記溢谤，產(chǎn)生積累的復利效果。

希望在寫作的路上可以快樂的走得更遠憨攒。

踐行《把時間當做朋友》的踐行版世杀，我也很喜歡李笑來的這個觀點：做正確的事，和時間做朋友肝集，最好用正確的方法瞻坝，不斷成長。不斷成長的最終結(jié)果就是我們必然突破成本線杏瞻。

但行文中我感覺到了一種焦慮感所刀，一種緊迫感，做正確的事并不需要焦慮與緊迫捞挥，每天定投一些注意力和時間浮创，什么時候開始都不晚，但只要開始了砌函，我們就永不止步斩披。

把時間當做朋友可能很多人都知道，也都做過了讹俊，但真的很難垦沉。我現(xiàn)在每天在寫作，閱讀仍劈，跑步厕倍，學習和英語上定投注意力和時間，感覺過了很久耳奕，對自己還挺滿意的绑青，但回頭一看記錄诬像，時間才過去了60天屋群，但我自己的感覺好像過了一兩年似的，所以說堅持做正確的事坏挠，和時間做朋友并不容易芍躏，我們還可能經(jīng)常因為喝酒，情緒低落降狠，傷病对竣，天氣庇楞，環(huán)境等眾多原因，暫头裎常或放棄做正確的事情吕晌，和時間做朋友只是一句空話。

比如今年年初的各項計劃都列好临燃，沒等到過年就出了新冠肺炎疫情睛驳，正好身在災區(qū)，開始每天提心吊膽膜廊，慢慢過了14天乏沸，沒事了，但又不讓出門爪瓜，各種情緒紛至沓來蹬跃，正確的事情堅持做了一段時間就堅持不下去了，因為環(huán)境就是如此铆铆，早起只能在家里蹲著蝶缀，家人日常最多的時間都消耗在看電視上了，自己堅持了幾天在家里跑步就堅持不下去了薄货，后來改成跳繩扼劈，再后來繩也不跳了，看書也沉不下心來菲驴，寫晨間日記每天就是那么多事荐吵，還有那么多堅持不下來的，寫著寫著就寫不下去了赊瞬，一直到3月底放開了先煎，回到了青島，這樣的不正常狀態(tài)接著持續(xù)到了6月初巧涧，感覺再這樣下去不行了薯蝎，開始2020年的奮發(fā)圖強，持續(xù)了兩個月的規(guī)律生活谤绳，最近又慢慢感覺到倦怠期了占锯，但我還在堅持，即便狀態(tài)不好缩筛，每天都完成最小的定投即可消略，我相信這樣的狀態(tài)不會持續(xù)很久，我能平穩(wěn)的度過倦怠期瞎抛。

我相信時間復利效果艺演，我相信做正確的事可以積累復利效果。

習慣? ? 日更365天的目標真的不小胎撤；沒有做過之前晓殊，我們總是高估了自己長期持續(xù)行動的能力。即便是寫有模板的晨間日記伤提，降低了很多開始寫作的難度巫俺，持續(xù)日更365天都是困難的事。

在培養(yǎng)寫作習慣的階段肿男，最好還是設(shè)定一個真正的小目標為好识藤，鑒于已經(jīng)堅持了40多天，我建議將目標設(shè)置成寫完100篇文章次伶，不用每天都寫痴昧，只要求自己寫完100篇即可；開始的時候想要每天都寫基本不太可能冠王，還有就是以嬰兒學步開始赶撰，做簡單的記錄，這對于培養(yǎng)寫作習慣柱彻，乃至任何習慣都是使用的豪娜，將自己的努力數(shù)據(jù)化也是一個好辦法，比如想寫100篇文章哟楷，現(xiàn)在已經(jīng)寫了40篇了瘤载，就記錄為20200810???40/100，每天完成了就變成了41/100卖擅，這樣能更好的量化我們的努力鸣奔，我們看到進展后就減少了懈怠的可能性，很多時候人們放棄是因為沒有看到自己的進步惩阶，但通過量化挎狸，我們每天的進步都看得見，你還可以預測你完成計劃的時間断楷。就像我們?nèi)ヒ粋€陌生的地方锨匆，總是感覺花了好長時間，走了很遠的路冬筒，歷經(jīng)艱辛才到達恐锣，但當我們走回程的時候，才發(fā)現(xiàn)時間并長舞痰，路也并不遠土榴，因為回程我們有了明確的目標痢艺，有了肯定的心理預期兴猩，所以感覺不到過程的漫長，我們的量化策略就是降低到達目的地的畏難情緒射赛，因為我們知道目標就在那里娃善，我們只需要持續(xù)的行動即可论衍。

一點拙見，希望對你有幫助聚磺。

鼓勵

寫作

閱讀量少沒有關(guān)系坯台，只要我們持續(xù)做正確的事情，總有一天我們會突破成本線瘫寝，迎來爆發(fā)期蜒蕾。

在寫作中正確的事就是持續(xù)的寫有質(zhì)量的能夠幫助別人的文章，只要我們持續(xù)的真心想幫助別人焕阿，無論我們做的好的經(jīng)驗咪啡，堅持的時間長的行動，都可以成為激勵別人暮屡，幫助別人的素材撤摸，時間長了，我們幫助的人多了褒纲，鼓勵的人多了准夷，自然就會有更多的閱讀量。

寫作不僅是別人看莺掠，更多的是自己看衫嵌，我們看自己寫的文章，可以知道去年的自己是什么樣子彻秆，去年的今天我們是什么狀態(tài)楔绞，這一年的時間在我們身上留下了什么痕跡，這就是寫作看不見的隱形的好處唇兑，通過持續(xù)不斷的寫作墓律，我們更深刻的認識了自己，文字無論是否有意識幔亥，都是我們內(nèi)心耻讽，我們思想的載體，特別是認真寫的文字帕棉，仔細品評针肥，都能勾起我們記憶深處的悸動。

堅持寫作最好的方法就是形成自己的模板香伴，寫日記有晨間日記模板慰枕，工作也有流程模板，寫作如果也能形成自己的模板即纲，就不叫模板具帮，而叫風格了，暫時不能形成自己的風格，我們可以模仿別人的風格蜂厅，只要內(nèi)容是自己的就可以匪凡，通過不斷的改進，最終最適合自己的就是自己的風格了掘猿。

希望在寫作的道路上越走越好病游，也相信你能堅持下去，其實寫得多了稠通，你會發(fā)現(xiàn)衬衬，寫作是一直停不下來的享受，而不是堅持改橘，當你把一件事做得好了的時候滋尉，你就會越來越喜歡做這件事，你越喜歡飞主，就會投入越多的注意力和時間兼砖，注意力和時間投入越多，你就會越擅長既棺，如此就形成了良性循環(huán)讽挟，不斷的加強你的技能，這就是復利效果丸冕，寫作就是有復利效果的事耽梅，希望你能堅持到收獲復利的季節(jié)。

開卷有益-學習/讀書/聽書

做了很多讀書摘要與感想胖烛，需要找時間寫讀書筆記了眼姐。

《慢慢變富》最近投資心態(tài)確實不穩(wěn)，總想著賺快錢佩番，最好一下子投資資產(chǎn)達到100萬元众旗，但是達到100萬元有什么用，只是說明運氣比較好趟畏，這樣的情況并不能持續(xù)的發(fā)生贡歧，我需要的是長期持續(xù)賺錢的能力，而不是一次性賺錢的能力赋秀，而且是能力利朵，不是運氣，能力是熊市和牛市都可以賺錢的猎莲，運氣可能碰到了幾只牛市中上漲的股票绍弟。

在牛市中不要高估了自己的能力。

健康與飲食

今日步數(shù)：

今日鍛煉：

今日飲食：

好習慣打卡

早起

寫作

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