大汗會引起陰虛颇蜡、血虛价说，會出現(xiàn)身體倦怠無力、視物不清风秤、精神萎靡不振鳖目、少氣懶言、稍運動就氣短缤弦、午后潮熱领迈、盜汗、口燥咽干碍沐、心煩失眠等癥狸捅。
出汗過多還容易中暑，渾身乏力累提，頭暈?zāi)X脹尘喝。汗就是身體里的陰，血也屬陰斋陪，出汗除了能帶走身體里的臟東西朽褪，同時也耗損身體里的血液，陰液无虚，造成陰虛鞍匾，所以，出汗后及時補充水分非常重要骑科。
養(yǎng)生就是養(yǎng)陰陽橡淑，陰少了補陰，陽少了補陽咆爽，身體才能健康梁棠。微微汗出置森，出汗后及時補充津液，喝水或吃滋陰的食物符糊，否則如果有基礎(chǔ)病情況的人凫海，很有可能會加重病情。
