day330
今天在哈爾濱杜耙，早上7點起，冥想一會兒拂盯，練了5A佑女，實在不想再練湯了，于是練了一個拜日B之后谈竿，練戰(zhàn)士1和2团驱，以及鍛煉胯的低位起跑，蜥蜴空凸，新月等嚎花。
下午出來滑雪，還記得四年前最低的坡也是連滾帶爬著下來的呀洲，四年后的今天卻突然找到了感覺紊选。往下滑的時候，會有一種失控感道逗，然后越恐懼越容易摔跤兵罢，反而是收緊核心，關(guān)注呼吸憔辫，感受這種恐懼趣些，什么都不想仿荆，放輕松贰您，下來時完全把自己交給身體的直覺反應(yīng)，反而漸漸找到了控制感拢操。原來滑雪與瑜伽锦亦，也是如此的相似。
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