? ?當(dāng)孩子有情緒處于問題區(qū)的時(shí)候墩蔓，P.E.T.推薦家長使用協(xié)助碎捺、支持技巧：
**基本傾聽 ?
& ?積極傾聽
? ?使用傾聽的前提是父母沒有因?yàn)楹⒆拥那榫w把自己帶入問題區(qū)萝招。比如：孩子打架回家和父母哭訴袜腥，有時(shí)父母會(huì)和孩子一樣激動(dòng)茬贵，父母在情緒中往往使用安慰郊霎、訓(xùn)斥沼头、指導(dǎo)、分析的方法去平復(fù)孩子的情緒书劝，或無效或看似有效进倍。
? 所以傾聽技巧的基礎(chǔ)是接納，我們清晰地知道孩子處于問題區(qū)购对，需要有人陪伴猾昆，而我們沒有情緒，我們的內(nèi)心力量足可以支持他骡苞。
? ?一旦發(fā)現(xiàn)自己被孩子的情緒牽引垂蜗，切莫急于去幫助孩子，也許只是聽就可以了解幽。因?yàn)閮蓚€(gè)情緒腦是很難進(jìn)行邏輯溝通的贴见，智商幾近歸零。
——《P.E.T.父母效能訓(xùn)練實(shí)踐篇》筆記7
