【干貨來襲!~】晨間日記的神奇魔幻力量

? ? ? 昨天猪勇,2017年2月8日设褐,我在我們品書戰(zhàn)隊里進(jìn)行了晨間日記踐行分享,我的主題是晨間日記的神奇魔幻力量泣刹。


? ? ? ?其實只是短短的十分鐘分享助析,沒想到大家反響特別好,因為時間關(guān)系椅您,僅僅分享了一個大致外冀,下來又有很多小伙伴在問我,所以我決定這一個詳細(xì)的文章來進(jìn)行分享掀泳。


這個是我做的分享思維導(dǎo)圖雪隧。

1、生命之花讓你做計劃更清晰

? ? ? ? 古人云员舵,凡事預(yù)則立脑沿,不預(yù)則廢。每年马僻,每季度庄拇,每個月,甚至每周韭邓,你做事都是需要有計劃的措近,所以今天給大家推薦的一個好工具來自新精英職業(yè)生涯的古典老師,它叫生命之花女淑,也叫生涯平衡輪瞭郑。

? ? ? ? ?追隨古典老師學(xué)習(xí)已經(jīng)兩年多,從最初的生命之花到現(xiàn)在的橙子學(xué)院鸭你,一路走來收獲滿滿凰浮。


? ? ? ? 生涯平衡輪顧名思義我抠,就是讓你的生活各方面都均衡發(fā)展,如果你只是工作袜茧,而忽略了健康和家庭,那么你的平衡輪也是缺失的瓣窄。每年年底和每月月底笛厦,我都會用這個生命之花來做我的年計劃和月計劃。

? ? ? ? 每一項也不要寫多俺夕,最多寫三項就可以了裳凸。這里一共有8個方面,每個方面3件事劝贸,你一個月也是需要完成24件事姨谷,已經(jīng)讓你的生活很豐富了。

? ? ? ?當(dāng)月計劃完成之后映九,我會利用的趁早女王金筆記本和doit軟件進(jìn)行細(xì)分梦湘,讓每一個計劃任務(wù)都分批在每周內(nèi)完成,細(xì)化到每天件甥,這樣才能真正落實到行動上捌议。

2、神奇魔幻力量的來源——晨間日記

話不多說引有,先PO一張晨間日記的模板給你們瓣颅。


? ? ? ? 大家仔細(xì)看可以看出來,其實這個就是九宮格日記譬正,一個格子是一類宫补。這個是最早的一版,大家可以根據(jù)這個來調(diào)整適合你們自己的晨間日記模板曾我。

? ? ? ?我寫晨間日記都是在有道云筆記上寫的粉怕,因為云筆記筆記方便,可以同時多個客戶端您单,手機斋荞、IPAD和電腦都可以同步保存。

? ? ? ?但是有小伙伴擔(dān)心隱私等問題的話可以直接就存在電腦里的虐秦。

? ? ? ? 用有道云筆記的優(yōu)點是便捷平酿,但是缺點就是如果你是利用其它客戶端登錄,比如微博悦陋,如果微博客戶端出現(xiàn)問題蜈彼,你就沒有辦法正常登錄。其它方面都還是可以的俺驶。

3幸逆、沒有總結(jié)再多的計劃也是白費

? ? ? ? 以下是我的月總結(jié)模板棍辕,大家有沒有發(fā)現(xiàn)跟生命之花的內(nèi)容是一樣的?你每月做了什么計劃还绘,到月底當(dāng)然是要做總結(jié)的楚昭。


? ? ? ? 做月總結(jié)我事從兩個方面著手的,一方面是我的晨間日記拍顷;另一方面就是我設(shè)立的幾個統(tǒng)計模板抚太。

? ? ? ? 一個是聽書統(tǒng)計,專門用于記錄12月昔案,每月在喜馬拉雅聽節(jié)目所需的時間尿贫,比如聽羅輯思維、吳曉波頻道這些的優(yōu)質(zhì)節(jié)目踏揣。

? ? ? ? 另一個表格庆亡,是用來記錄全年看電影、美劇等娛樂節(jié)目所花費的時間捞稿。但是這個表格我在2017年就不再用了又谋,因為我當(dāng)時建立這個表格的初心是為了統(tǒng)計我花費在娛樂方面的時間,是為了監(jiān)督我以后少花些時間在這方面括享。但是后來我發(fā)現(xiàn)搂根,我的關(guān)注點錯了,越是詳細(xì)的記錄铃辖,我反而會給自己很大的壓力剩愧。所以今年開始我只記錄學(xué)習(xí)的時間,正向思維娇斩,聚焦真正應(yīng)該關(guān)心的問題上來仁卷。

? ? ? ? ?還有一個表格是個人管理統(tǒng)計總表,這個表格是用來統(tǒng)計晨間日記里其他方面的犬第,比如每月讀書锦积、技能提升、自我實現(xiàn)這些方面的歉嗓。

? ? ? ? 細(xì)心的小伙伴可能也會發(fā)現(xiàn)丰介,我的月總結(jié)是有打分的。我會針對每個月我完成部分進(jìn)行打分鉴分,最后算出總分哮幢。在我的個人管理表格里面,單獨有一個表格是用來記錄我全年每月的分?jǐn)?shù)的志珍。然后這些分?jǐn)?shù)會體現(xiàn)在一個折線圖上橙垢,這樣對于一年我每個月的狀態(tài),滿意度都會有一個很直觀的結(jié)果伦糯。

4柜某、年度總結(jié)嗽元,讓你一年成長看得見!

? ? ? ? 月總結(jié)說完了喂击,就該說道年總結(jié)了剂癌。有了前面的基礎(chǔ),加上每個季度惭等、每半年你都會做總結(jié)珍手,所以做全年總結(jié)也是很輕松的一件事情啦。年終總結(jié)也還是從這八個方面進(jìn)行著手的辞做。

? ? ? ? 另外,做月總結(jié)還有一個好處就是你能夠根據(jù)你年度的生命之花進(jìn)行調(diào)整寡具,每個月進(jìn)行矯正秤茅,這樣就不會偏離你的年度目標(biāo)。

好了童叠,這么多文字大家是不是已經(jīng)看累了呀框喳,最后給大家一個彩蛋~~

這個視頻我每看一次都很有感觸,希望你們喜歡~


教你如何過的更快樂——Meir Kay

所以厦坛,不要說你沒時間五垮,你想做怎么都有時間,比如這篇文章就是我利用等人和公交車上寫的杜秸。

你想做的事情放仗,就沒有任何借口。你想過什么樣的人生撬碟,也是由你決定的诞挨。

所以。呢蛤。惶傻。。其障。银室。

你還在猶豫什么,動手去做吧励翼!~


問題集錦:

1蜈敢、晨間日記怎么導(dǎo)入有道云筆記?

我用的是笨辦法抚笔,就是建立一個新的云筆記扶认,然后把晨間日記的模板拷貝到筆記里,一個月有多少天就拷貝多少個晨間日記的表格殊橙,然后再把日記改好就可以了辐宾。

之前有小伙伴提出為知筆記可以建立模板狱从,有興趣的小伙伴可以試試。

另外叠纹,有更好辦法 的小伙伴也歡迎留言跟大家分享哦~~

2季研、waht? 居然有人沒用過有道云筆記?下面這個鏈接誉察,拿走与涡,不送!

有道云筆記

3持偏、月總結(jié)模板可以和周總結(jié)模板用一個樣的嘛驼卖?

當(dāng)然可以,你年度總結(jié)都是這個框架鸿秆,月總結(jié)酌畜、季度總結(jié)、周總結(jié)也是可以一起用的呦~

4卿叽、doit軟件是什么桥胞?

doit軟件是一個任務(wù)計劃清單管理軟件,它有手機考婴、電腦網(wǎng)頁客戶端贩虾,非常好用,但是是付費的哦~

5沥阱、晨間日記有手機上可以有的軟件嗎缎罢?

目前我是復(fù)制到有道云筆記,然后用手機的有道云筆記寫的喳钟,也很方便屁使。

6、doit和趁早筆記本一起用奔则,會不會沖突蛮寂?

這個要看個人習(xí)慣,doit是一個很棒的垂直任務(wù)管理軟件易茬,系統(tǒng)性的任務(wù)放在那里操作就好酬蹋。像平時的零碎的記錄,還有每個月的日程表和每月習(xí)慣養(yǎng)成都是可以用筆記本完成的抽莱。

7范抓、思維導(dǎo)圖是什么軟件?

我是在IPAD上畫的食铐,用的是Imindmap匕垫,目前只有英文版和日文版,中文版要付費虐呻,我總是付費不成功象泵,也不知道是什么原因寞秃,也是尷尬。

另外偶惠,電腦上也可以用X-MIND 春寿,也非常不錯,就是沒有Imindmap里面圖片和分支那么豐富忽孽。

8绑改、如何堅持寫這么長時間的晨間日記?

我從2014年開始寫晨間日記兄一,到昨天為止是830天厘线,剛開始是有些不習(xí)慣會忘記,但是當(dāng)你寫的多了出革,形成自己的體系了你就不會覺得是負(fù)擔(dān)皆的,反而覺得是一個很自然的記錄。這里就牽涉到易仁永澄老師說的習(xí)慣問題蹋盆,這是從表層習(xí)慣慢慢轉(zhuǎn)換成元習(xí)慣的過程。關(guān)于這個話題在這里就不打開說了硝全,你可以參考我在簡書里寫的習(xí)慣養(yǎng)成系列文章栖雾。

荷語微光-習(xí)慣養(yǎng)成系列文章

9、什么時候?qū)懗块g日記筆記好伟众?

所謂晨間日記析藕,當(dāng)然是早晨寫筆記好。早上早起半個小時寫最佳凳厢,因為早上的狀態(tài)最好账胧,對于昨天的回憶也更客觀,會放下你的一些不必要的情緒先紫,客觀的審視你昨天一天的成果治泥。

10、為什么這么無私遮精、分享這么多干貨給大家居夹?

我在個人成長的路上也探索了很多年,現(xiàn)在才開始逐步完善個人的知識體系本冲。這期間也走過很多的彎路准脂,聽了無數(shù)堂課程。我今天分享出來檬洞,就是希望能夠讓更多愿意學(xué)習(xí)和進(jìn)步的小伙伴收益狸膏,少走一些彎路,讓大家都能夠成長為自己喜歡的樣子添怔!

最后是感謝,感謝小伙伴一路下來的支持和鼓勵湾戳,我會繼續(xù)加油噠贤旷!~


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用文字記錄生活,用時間刻度生命院塞。

我是一枚愛生活遮晚、愛學(xué)習(xí)的小吃貨,

希望我的文字能夠帶給你快樂和力量拦止。

感謝你的關(guān)注县遣,也希望能夠遇見同頻的你,

一起成長汹族,成長為自己喜歡的樣子萧求!

我是荷語微光,感恩和你遇見顶瞒。

最后編輯于
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