“”最近經常做夢哥桥，這些夢都是一些讓我感覺非常別扭和焦慮的事情，我對他們非常熟悉但同時也非忱晖保恐懼衷蜓，每次醒來都在慶幸還好是夢。我知道尘喝，這些夢里發(fā)生的事情和我近期的情緒體驗有關磁浇，是我早些時候受到的心靈創(chuàng)傷的復現(xiàn)，這些創(chuàng)傷一直沒有得到我的正視和治愈朽褪，所以他們一直盤踞在我的潛意識深處置吓，時不時竄出來刺一下无虚，甚至在有些重要時刻會影響到我的心態(tài)和選擇。
夢境的主題是：在眾人面前渴望被重視衍锚，想做KOL友题，采用一些驚世駭俗的語言博取眼球，又過度關注大家對我說的話的反應戴质，如果反響平平度宦，我就會怯懦，有口氣堵在心口告匠，壓著喘不過氣戈抄，也很輕輕發(fā)抖。
我很了解后专，這種夢境和我的近期情緒體驗密切相關划鸽，并且如果我現(xiàn)在不處理好它的話，以后還會反復出現(xiàn)行贪，所以我的策略是：分析它漾稀，接納它，和這種情緒做朋友建瘫。
那近期發(fā)生了什么崭捍，我在團隊溝通中，發(fā)表的建議受到忽略啰脚，我在很認真的分析和講出我的擔憂殷蛇，但沒有人回應我，就好像我說的像是廢話橄浓，感覺不到尊重和重視粒梦，這種體驗和我的心理訴求完全相反，所以引起了痛苦荸实。收到輕視的原因有：
1.我是新人匀们，再加上年紀最小，大家天然的會有一種先看經驗老到的人怎么說准给。
2.我的表達欠缺結構框架和技巧泄朴，比如如何用一些開放性和高喚醒式的開頭語來打前陣，再合理組織表達內容露氮，心態(tài)在開放一些祖灰，確定自己的表達訴求和目的，而不是為了說而說畔规，另外局扶，再加上我對項目信息掌握的不夠全面，有時候確實會沒說到重點，結合這兩點三妈，確實容易受到忽視畜埋。
那快速分析完受到忽視的原因后，我們接下來分析我為什么體驗不好的原因畴蒲，甚至還輕輕發(fā)抖由捎，說話有點哽咽。
就像一開始說的饿凛，我就是想做話語權大的那個人，我想引領團隊软驰，想成為焦點涧窒，所以這會促使我說一些略微夸張的話語來博眼球，甚至說的內容我有時候都有點不齒锭亏，就是違心但又為了“目的”纠吴，矛盾。我的這種收到不尊重的情緒體驗慧瘤，其實我應該要正式它戴已，接納它，因為這是我高自尊的體現(xiàn)锅减，接受不了一點被怠慢糖儡，所以我需要從其他角度來找策略。有沒有可能我為了達到自己的目的——話語權中心怔匣，我的方法論錯了呢握联，正如談到的，我都說了一些違心的話每瞒，夸張的話金闽，博眼球的話，其實這樣講話內心本身就是虛的剿骨，這種場別人是能感應到的代芜，誰會聽一個連自己說話都沒底氣的人說話。
先寫到這里浓利，沒有過多內容補充挤庇，待更新。
