1纷捞、習(xí)慣＋閱讀＋學(xué)習(xí)
1）生活習(xí)慣：早6:00前晚23:30。早起完成100%鸵闪，早睡完成4/6.
2）運(yùn)動：跑步3次，每次30分鐘以上暑诸，運(yùn)動完成100%蚌讼。
3）學(xué)習(xí)/興趣：
讀書目標(biāo)——每天30分鐘，完成90%个榕，主要以電子書為主篡石，熊貓書院和優(yōu)勢計(jì)劃分別讀了兩本書的精華，周六復(fù)習(xí)未完成西采。
畢業(yè)典禮時(shí)獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)的禮品《微習(xí)慣》凰萨，本周還未開始讀。
《有書共讀》聽了《閱讀是一座隨身攜帶的避難所》，未做讀書筆記胖眷，但很喜歡聽武通，繼續(xù)堅(jiān)持收聽。
參加G156第2組小組周會珊搀，簡短分享冶忱，需要像陳萍姐多學(xué)習(xí)，過自己想要的人生境析。
周日參加G156期2.0踐行班班會囚枪。
4）晨間日記2/7，完成的很差簿晓，下周開始每天堅(jiān)持寫晨間日記眶拉。
5）分享：每日在朋友圈打早起卡，朋友圈過于單調(diào)憔儿，要學(xué)習(xí)輸出忆植。
2、家庭
1）電話問候父母谒臼，本周見面一次朝刊。
2）回到家盡量陪孩子多玩一會，但陪伴太少蜈缤。
3）晚上加班回來的晚拾氓，老公堅(jiān)持接我下班，還是很感動的底哥。
3咙鞍、工作和社交活動
1）上周外出踩線，運(yùn)動斷了幾天趾徽，火車上信號不好续滋，早起打卡請假一天，一周上班6天孵奶，每天都在加班疲酌，有時(shí)狀態(tài)不佳。
2）本周未參加朋友安排的聚餐了袁。
3）本周日和家人一起去草原玩朗恳。
4、個(gè)人成長和反思
（1）熊貓書院真的是個(gè)很不錯(cuò)的平臺载绿，但很多都是利用碎片時(shí)間來讀完的粥诫，還是要制定出固定的時(shí)間點(diǎn)來安排讀書時(shí)間會更好些。
（2）小組里的每個(gè)人都很積極努力崭庸，我也要跟上節(jié)奏才行怀浆，不然很容易就會掉隊(duì)劝堪。
下周工作/生活：
1、繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣+運(yùn)動
1）早睡早起揉稚，好好休養(yǎng)
2）三天以上運(yùn)動
2、上班時(shí)間調(diào)整狀態(tài)熬粗，努力高效工作搀玖，慢慢減少加班時(shí)間
3、每天閱讀半小時(shí)
4驻呐、下周做輪值組長灌诅，要積極完成90天踐行的第3次小組會并準(zhǔn)備下周班會分享
5、制定出每天的時(shí)間表（包括晨間日記含末、of學(xué)習(xí)猜拾、導(dǎo)圖學(xué)習(xí)、運(yùn)動佣盒、讀書等）挎袜，由僵化固話優(yōu)化來真正的行動起來。
【感恩分享】
如何過一天就是如何過一生肥惭，感恩一路上有你們的陪伴盯仪！一個(gè)人，可以走得很快蜜葱！一群人全景，可以走得更遠(yuǎn)！沒有反思的人生不值得過牵囤！
