今天是堅持日更的第46天，中間無奈由于突發(fā)事件斷更了一次刽脖，所以現(xiàn)在系統(tǒng)上顯示的是日更第3天羞海。

在這幾天的工作和生活中，我明顯感受到了寫作帶給我的改變曲管，具體想和大家做一個分享：

1却邓、思維敏捷度提升

我認為思維敏捷度可以分為兩個方面：一個是聯(lián)想能力，一個是思考及反應速度院水。

1）聯(lián)想能力

能寫作的人腊徙、會寫作的人、能寫好的人一定都具有豐富的想象力檬某，這種能力更可以描述為聯(lián)想能力撬腾。

這種聯(lián)想能力，即想到與其相關事物的能力恢恼。描述一個物件或表達一個觀點民傻，我們總是需要有與其相關的事項作為描述和論證，去輔助我們的表達场斑。

就在這樣一個月的堅持下饰潜，我的聯(lián)想能力比之前提升了很多，我可以聯(lián)想到更多與觀點相關的內(nèi)容和簸，輔助我的表達，在闡述或表述的時候更充分碟刺。

2）思考及反應速度

我從小就是那種反應慢半拍的人锁保，別人一下子能直接明白和反應過來的東西，我總是要需要遲個一會半沽，思考一下才能明白爽柒。

當然這不是說別人都不用思考，只是假設別人反應和思考的時間可以以秒為單位忽略不計的話者填。

而經(jīng)歷一個月的堅持寫作和日更浩村，我發(fā)現(xiàn)我在和別人交流的時候，這種反應速度明顯提升了占哟。

這個功勞確實來源于日更心墅，每次日更雖然字數(shù)不多，文筆也一般榨乎，但對于觀點的思考及論證的聯(lián)想在這樣的多次練習卻是真實的怎燥。自己可以明顯能感受到提升的效果。

這肯定就是刻意練習這本書中蜜暑，著名心理學家艾利克森在“專業(yè)特長科學”領域潛心幾十年后發(fā)現(xiàn)的铐姚，不論在什么行業(yè)或領域，提高技能與能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原則肛捍，他將這種通用方法命名為“刻意練習”隐绵。

如果有同樣聯(lián)想能力較弱或是思維略微遲鈍的朋友之众，不如推薦他/她來試試日更，用寫作倒逼思考是一種不錯的方法依许。

2棺禾、表達能力提升

1）邏輯能力

一篇能夠引人入勝的文章除了充分的內(nèi)容，還要把這些內(nèi)容進行有邏輯的排列悍手，才能真正做到讓讀者讀進去帘睦。

同樣我們在日常口頭表達的時候與寫作遵循的是一樣的原理坦康。

有邏輯的表述能夠讓我們的表達效率大大提升竣付，也能快速讓對方理解你在表達什么。這些內(nèi)容是有哪幾塊滞欠，分別都是什么古胆，每一塊之間都有什么關系。

而在堅持一個月的日更過后筛璧，我感覺到我表達表達觀點更加輕松了逸绎。

之前遇到一些比較復雜的事情，為了跟同事夭谤、領導或是父母表達清楚棺牧，我通常需要思索很久，甚至動筆寫出其邏輯架構(gòu)朗儒。

而最近我可以很快地在腦子中理清楚整體的架構(gòu)颊乘，并能明確地知道表達什么樣的先后順序能夠讓人更好的理解。

也許很多人認為邏輯能力是天生的醉锄，就像很多人從小就學不好數(shù)學乏悄，但其實我想說的是，數(shù)學是一種純邏輯恳不，而且數(shù)學作為一門專業(yè)學科確實是有一定難度的檩小，而我們?nèi)粘Ｉ钪行枰玫降倪壿嫴]有數(shù)學那么純粹。這是一種由經(jīng)歷烟勋、眼界规求、思想等多種方面形成的邏輯能力，我認為可以通過刻意練習做一定的提高神妹。

2）描述能力

不知道朋友們是否都有過一種情況或感受颓哮，想要描述一個東西的時候⊥臆總是發(fā)現(xiàn)找不到合適的詞匯或語句冕茅。

也許你知道你要描述的內(nèi)容和邏輯，這些只是骨干，但仍無法表述的豐滿和充實姨伤。就像講故事這件事來說哨坪，有些人只是單純地講了出來，有些人卻可以做飯聲行并茂繪聲繪色乍楚。

而堅持寫作同樣也可以鍛煉出我們運用一些詞藻和語句的能力当编，讓我們的表達充滿血肉。

我非常喜歡奇葩說這個節(jié)目徒溪，在反復觀看某些片段以后忿偷，其實不難發(fā)現(xiàn)有些辯手一整段的觀點可以用一句話概括，但會被他十分充實并引得全場的贊同和笑聲臊泌。

通過日更鲤桥，堅持多表達，多寫渠概，多思考鉆研如何表達更充實茶凳，練習多角度描述和多方位輸出，一定也可以在描述這個方面有所進步播揪。

3贮喧、堅持帶來的自信心

以前，我不覺得自己可以堅持什么事猪狈，但通過日更的實踐箱沦，我發(fā)現(xiàn)我可以。

同樣雇庙，我認為堅持日更這件事對我的意義在于三個階段：

1）從第一天到習慣形成的第21天饱普，是刻意的堅持，也是痛苦的改變状共。

我不甘心每天只過著平凡的日子，多年后時間沖淡了當下的大部分記憶谁帕。我想要在這平凡的生活中留下點一些存在的痕跡峡继，才得以在看了之后不會遺憾和后悔。

本著這樣的初心匈挖，我參加了日更挑戰(zhàn)碾牌。

在日更沒有形成習慣之前，每一天的堅持都是痛苦的儡循。一開始我需要強迫自己每天空出自己看劇玩游戲的部分時間來寫舶吗，就算寫不出來，也會強迫自己下筆择膝，因為我知道如果當下放棄之后也很難再有動力和勇氣開始誓琼。

2）從第21天開始到現(xiàn)在，日更成了一種習慣

而在日更參加到快一個月的時候，我已經(jīng)漸漸地習慣了日更在每天生活中的存在腹侣，我每天會有固定的時間習慣性地打開簡書叔收，寫一些當下的思考和感悟。

這個階段我不再抗拒傲隶，我已經(jīng)開始接受了寫作在我人生中的存在饺律，這個時候是慣性讓我繼續(xù)堅持。

3）預計3-6個月至未來跺株，寫作不可或缺

現(xiàn)在我還沒有堅持那么久复濒，但已經(jīng)感受到了寫作帶給我的些許改變，我想這種改變是會慢慢累積乒省，直到質(zhì)變的那一刻巧颈。

而在產(chǎn)生質(zhì)變的那一刻，堅持日更對于我來說將不再是一種慣性作儿，而是一種主動的迎擊洛二。

我體會到日更帶來的益處，嘗到了甜頭自然想要繼續(xù)走更大的進步攻锰。

而當某一天我的進步有了一個質(zhì)的飛躍的時候晾嘶，寫作將會成為我生命中不可或缺的一部分。

不積跬步娶吞，無以至千里垒迂；不積小流，無以成江海妒蛇。

而現(xiàn)在的我正在向那樣的未來進發(fā)机断，日更給了我對未來的信心，我也期待那一天的到來绣夺。