食物發(fā)芽后還能吃嗎计雌？
這些食物發(fā)芽之后啊更加好啊。
第一個(gè)就是生姜玫霎，生姜發(fā)芽呢能夠降低生姜的燥熱凿滤。
第二個(gè)就是洋蔥，洋蔥發(fā)芽之后不會(huì)產(chǎn)生毒素庶近，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加高翁脆。
第三就是花生”侵郑花生發(fā)芽之后反番，花生和花生芽呢同樣都可以吃，
花生芽還有白梨叉钥、蘆醇的花物質(zhì)非常有益于健康罢缸。
再一個(gè)就是黃豆，黃豆發(fā)芽以后能夠分解掉影響吸收的物質(zhì)投队，
所以更加容易被體吸收枫疆。
第四就是大蒜呢。大蒜也特別容易發(fā)芽敷鸦，
發(fā)芽以后的大蒜呢啊含有很多的抗氧化的物質(zhì)息楔。
