在你生命的最初30年中擦秽，你養(yǎng)成習(xí)慣码荔；在你生命的最后30年中，你的習(xí)慣決定了你感挥。
——喬布斯
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一缩搅、好習(xí)慣，為啥總是無法堅持
面對第N次早起的崩盤触幼，忍不住的責(zé)怪自己硼瓣，早起都搞不定。
然而置谦，習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的過程堂鲤，崩盤的原因也比想象中復(fù)雜的多。
導(dǎo)圖制作by大錘
二瘟栖、習(xí)慣養(yǎng)成
參加了幸福進(jìn)化俱樂部的5天海比特初級訓(xùn)練營，完成了屬于大錘自己的早起《習(xí)慣制定手冊》谅阿。
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Day1半哟，羅列
做你所愛是種習(xí)慣。
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大錘的Day1作業(yè):
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Day2签餐，精選
要事優(yōu)先是種習(xí)慣寓涨。
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大錘的Day2作業(yè):
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Day3，萬全
明確概念是種習(xí)慣氯檐。
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大錘的Day3作業(yè):
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Day4戒良，計劃
保持靈活是種習(xí)慣。
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大錘的Day4作業(yè):
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Day5冠摄，啟動
防范風(fēng)險始終習(xí)慣糯崎。
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大錘的Day5作業(yè):
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不得不說，表格的填寫和制作過程并不輕松耗拓。但也希望通過簡單的【早起】的《習(xí)慣制定手冊》制定過程和大錘的30天早起目標(biāo)達(dá)成拇颅，為大錘后期的習(xí)慣養(yǎng)成打下基礎(chǔ)。偷偷說下今天是第三天乔询，經(jīng)歷了兩天的周末樟插，感覺執(zhí)行的還不錯。
嗯，5天的習(xí)慣規(guī)劃只是個開始黄锤，希望通過后面的不斷努力搪缨，成為個積極主動、行動力強(qiáng)鸵熟、自律的大錘～
歡迎大家一塊來玩～
