真正的自由是在所有時候都能控制自己—蒙田
如果說萝风，自由嘀掸，指的是“想干什么，就能干什么”的一種權(quán)利和能力规惰；
那么睬塌，自律，指的則是“不想干什么卿拴，就能做到不干什么”的一種理智和意志衫仑。
自律和自由看似矛盾，也有很多人一生都在追求自由堕花，須不知文狱，真正的自由，來自于自律缘挽。
&.自由瞄崇，是日積月累的自律
好友君君在朋友圈發(fā)了一個動態(tài)，大致是告訴朋友們壕曼，她要去新疆深度游20天左右苏研，這20天可能就沒有辦法和大家約會了，等她回來會和大家一一聯(lián)系云云腮郊。
下面一溜排的羨慕和祝福摹蘑，甚至有朋友說明天就把老板辭了，和君君一起說走就走轧飞，想想又沒有這個路費衅鹿，還是作罷吧。
和君君聊起這個事的時候过咬，君君說大渤，其實3年前和大家一樣，工作忙碌到周末陪伴家人的時候掸绞，電話還在不停的溝通著工作泵三。有時候，甚至睡到半夜都會被老板叫醒，到公司生產(chǎn)線去處理特殊情況烫幕。父母有時候也會抱怨：“公司沒有你是不是就要關(guān)閉了俺抽？”
在高強度的壓力下，君君的脾氣也變的暴躁较曼，經(jīng)常無故就會發(fā)火凌埂。
當意識到自己狀況的時候，君君發(fā)誓要給自己換一份工作诗芜。
大學學金融的她，看中了保險行業(yè)資產(chǎn)規(guī)劃工作埃疫，于是她推掉了一切娛樂活動伏恐，工作之余的所有時間都用來學習保險知識，金融知識栓霜，參加公司各種各樣考核翠桦，約見客戶，給客戶們規(guī)劃保險資產(chǎn)胳蛮。
別人刷抖音時销凑，她在學習；
別人聚餐玩樂時候仅炊，她見客戶斗幼；
別人睡覺時候，她在分析客戶資料抚垄，給客戶做最合理的計劃蜕窿。
鑒于她的專業(yè)與認真，客戶們又給她介紹客戶呆馁。
日復一日桐经，年復一年，終于業(yè)余時間已經(jīng)不夠她使用的了浙滤，她便毅然的和老板提出辭職阴挣。
辭職后的她，每天每周每月的工作和生活都有計劃纺腊，從不會因為刮風下雨就偷懶畔咧。她的收入是越來越高，自己掌控的時間是越來越多摹菠。
朋友們羨慕的自由長假盒卸，是君君日復一日的自律攢起來的。
很多人看似擁有了大段的自由時間次氨，以為自己會把之前沒有時間做的事都一一實現(xiàn)蔽介，其實實際情況可能是顛倒黑白、蓬頭垢面，浪費了很多時間和精力去做無用功虹蓄，結(jié)果什么也沒干成犀呼。那是因為我們不具備掌控時間駕馭時間的能力。要想獲得這個能力薇组，必須要自律外臂。
&.自由，是有所放棄的自律
有次跟著領(lǐng)導參加一個公司宴請律胀，餐桌上有位老人宋光，我注意到他的原因是他吃的很少，每次上菜時候炭菌，主人邀請他先進食罪佳，他都會禮貌的說自己控糖，只吃一些蔬菜和含糖分較少的水果黑低，
可令人感到奇怪的是赘艳，最后一份點心慕斯蛋糕，他吃完了克握，又和服務人員要了一份蕾管。
主人不解的問說：“是不是菜不和您胃口？您控糖更該戒蛋糕呀菩暗！”
老人哈哈大笑：“我前面的控制就是為了最后這一口掰曾。”
現(xiàn)實生活中停团，多數(shù)人都在不自覺被欲望和名利牽制著婴梧，盲目亂走，卻不知客蹋，自由不是做加法而是做減法塞蹭，欲望越多我們越不可能自由。
面對欲望讶坯，我們要推遲滿足感番电，在無數(shù)選擇中，只選擇一種而放棄其他辆琅；不懂得放棄漱办，也就很難選擇自由。自由是有所放棄的自律
&.自由婉烟，是堅持的自律
菲菲和閨蜜們一起逛街娩井，閨蜜紛紛羨慕菲菲的好身材，夸她什么風格的衣服都能駕馭似袁，菲菲只是笑笑洞辣，不說話咐刨。
誰都不知道，曾經(jīng)的她也因為生了孩子扬霜，身材走形定鸟，體重暴漲至160斤。
為了減肥著瓶，她狂吃減脂餐联予，吃到看到紅燒肉就兩眼發(fā)光。
每天清晨材原，在家人都在睡夢中的時候沸久，她就起來運動，送完孩子就扎進健身房揮汗如雨余蟹，減完脂肪麦向，塑體型。
平時客叉，她要拒絕很多來自外界的誘惑，甜食话告、大餐一概不碰兼搏。
并且還要抵住別人說“你還好吧，你也不胖”的假象沙郭，拼命努力佛呻，一直堅持著才換來今天想要的結(jié)果
自由要抵住誘惑，不是壓抑病线，而是有目標的自律吓著，
以減肥為例，如果你在遇到美食的時候送挑，需要一遍一遍的告誡自己——我一點都不喜歡吃美食绑莺，那就是一種自我壓抑;但是若是你知道美食對自己的誘惑，并且了解多吃就會影響自己減肥的目標惕耕，于是主動少吃甚至不吃纺裁，并且堅持為自己的目標努力，不達目標不放棄司澎，這就是一種自律欺缘。
心理學家曾經(jīng)總結(jié)這樣的規(guī)律：自律的前期是興奮，中期是痛苦挤安，后期是享受谚殊。
我想，自律的后期就是自由了蛤铜，一個人想要有多大的自由嫩絮，就得有多大的自律丛肢，自律提供自由的資本。
當你自律到極致絮记，你就會發(fā)現(xiàn)：自律不僅能夠帶給你發(fā)自內(nèi)心的平靜和享受摔踱，還能帶給你真正的自由。
正如泰迪羅斯福所說：“有了自律能力怨愤，沒有什么事情是你做不到的派敷。”
