? ? 這兩天休息一直不好攻人，晚上睡不著，好不容易睡著又做夢(mèng)悬槽，白天頭頭沉沉的疼怀吻，讓老郭給我測(cè)個(gè)血壓，低壓和心率都過(guò)低初婆，找到了感覺(jué)難受的原因蓬坡。
? 我的生活習(xí)慣一直不好猿棉，晚上休息的太晚，影響了身體的健康渣窜。是時(shí)候要改變一下了铺根，擇日不如撞日就從今天開(kāi)始吧，把晚上晚睡的兩個(gè)小時(shí)提前睡了乔宿，到早上早一點(diǎn)起床做自己喜歡做的事情位迂。
? ? 期待自己的改變。
改變自己
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