? ?今天終于讀完了武志紅的《身體知道答案》。閱讀的過程中摧茴，有很多的感同身受，在書上畫了很多條紅紅的標(biāo)記埂陆。正好今天晚上寫作苛白，也不知道從哪下手，就將就著寫寫這個(gè)讀后感吧焚虱！
? ? 這是我看過的武志紅的第三本書购裙。作為一個(gè)中國土生土長的心理學(xué)者。他的書還是比較接地氣的鹃栽，而且基本和我同齡躏率，所以，讀起來覺得很親切民鼓，容易有共鳴薇芝。
? ?讀書有時(shí)候就像在瓜地里面摘瓜一樣，摘了這個(gè)瓜丰嘉，看見那個(gè)也想摘夯到，就這樣，不知不覺饮亏，摘了很多耍贾。具體怎么買的這本書，好像也是讀了相關(guān)的書路幸，當(dāng)當(dāng)網(wǎng)自動(dòng)推薦的荐开。
? ? 全書分為四個(gè)部分，分別是回歸你的身體感覺简肴，破解你的思維游戲晃听，深入你的潛意識之井，讓你的身心重歸流動(dòng)。序言中杂伟，有很多打動(dòng)我的話:
? ?1移层、你從小到大的成長歷程中，有誰告訴過你赫粥？學(xué)習(xí)必須與你的體驗(yàn)相結(jié)合观话？若是沒有，你學(xué)到的就只是別人的知識越平，而非你自己的频蛔。
? ?2、如果沒有身體的佐證秦叛，一個(gè)道理對你而言晦溪，就可以說是一個(gè)謊言。
? ?3挣跋、在我們的社會(huì)里中最容易聽到的是三圆，不要以自我為中心，別太把自己當(dāng)回事避咆，要好好聽大人的話舟肉，好好聽權(quán)威的話。
? ?4查库、我們的社會(huì)有一個(gè)強(qiáng)烈的傾向:將你的靈魂趕出你的身體路媚，而讓別人的靈魂寄居進(jìn)來。
? ?一個(gè)只生活在頭腦中的人樊销，身體將逐漸干枯整慎，情感變得簡單而僵硬，難以感染別人围苫，也很難被別人感染……總之裤园，他將生活在一個(gè)頭腦所構(gòu)建的囚籠之中，感到無比孤獨(dú)够吩。
? ?不可否認(rèn)我們每個(gè)人比然，都不同程度的生活在這樣一個(gè)囚籠中，要走出要牢籠周循，我們必須要有真正的學(xué)習(xí)與覺知强法，頭腦與身體合一的學(xué)習(xí)與覺知。通過自己的體驗(yàn)湾笛、體會(huì)饮怯，去體證大道，體悟圓滿嚎研。
? ?我們是自己生命的創(chuàng)造者蓖墅。從正面意義上理解库倘，你可以使你的生命變得豐盛。從消極的角度看论矾，如果你人生失敗教翩，那你并非別人的受害者，你是你自己的受害者贪壳。
? ?聽到過一個(gè)說法饱亿，人投胎為人的概率，相當(dāng)于多大呢闰靴？舉個(gè)例子彪笼。一只盲龜，在大海上游走蚂且，大海中漂著一個(gè)有孔的木板配猫。這個(gè)盲龜，能從這大海中這個(gè)木板的孔中鉆出來的概率杏死，就是你能投胎為人的概率泵肄。
? ?如此寶貴的一生，讓我們好好珍惜识埋。在我們的頭腦與身體之間凡伊，打通一個(gè)通道零渐，讓我們真正的領(lǐng)悟窒舟，生命的自由與美好。
? ?不白活一回诵盼。
