今天重讀《如何學(xué)習(xí)》一書(shū)瞧壮，對(duì)其中弗吉尼亞大學(xué)的心理學(xué)教授 Daniel Willingham提出來(lái)的一個(gè)復(fù)習(xí)筆記的言論頗有感觸：
復(fù)習(xí)時(shí)，不要直接照著筆記復(fù)習(xí)曹质。把筆記放到一邊，自己重新整理學(xué)習(xí)材料，想出一套全新的重點(diǎn)概述妇穴。這樣做會(huì)強(qiáng)迫你把學(xué)習(xí)材料都過(guò)一遍，而且是以一種不同的思路去過(guò)一遍隶债。
上述方法本身有借鑒價(jià)值腾它，過(guò)往我的復(fù)習(xí)邏輯都是自然打開(kāi)筆記，按照筆記的內(nèi)容進(jìn)行回顧死讹，而大腦在提取信息的時(shí)候會(huì)自然修改可提取系數(shù)瞒滴，乃至常常修改其內(nèi)容本身。所以經(jīng)吃蘧看到的情況就是不同的學(xué)員參加同一個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)妓忍，而他們回顧出來(lái)的內(nèi)容都各不相同。如果按照已經(jīng)記錄筆記的方式仅颇，會(huì)存在丟失必要信息的可能单默。而刻意增加復(fù)習(xí)難度的這個(gè)方法，也符合元學(xué)習(xí)中「必要難度」的理論忘瓦，即記憶的存儲(chǔ)與提取負(fù)相關(guān)搁廓，如果將存儲(chǔ)記憶的方式人為增加難度，就更容易將這些信息在未來(lái)被主動(dòng)提取出來(lái)耕皮，也就是學(xué)得越扎實(shí)境蜕。
Willingham的這個(gè)說(shuō)法讓我聯(lián)想到本書(shū)中的另一個(gè)新概念，即我們的記憶具備兩種能力凌停，儲(chǔ)存能力與提取能力粱年。儲(chǔ)存能力就是記憶儲(chǔ)存的能力，用來(lái)衡量我們學(xué)到東西儲(chǔ)存得有多牢固罚拟。提取能力則是用來(lái)衡量某項(xiàng)信息被提取到意識(shí)之中的難易程度台诗。記憶的存儲(chǔ)能力與記憶能力有一個(gè)共同點(diǎn)，就是可以通過(guò)學(xué)習(xí)和反復(fù)運(yùn)用而變得更加堅(jiān)實(shí)赐俗。這就意味著：我們經(jīng)常說(shuō)的「我忘記了某事」拉队，不是指真的忘記了，而是只是在某時(shí)某刻被提取出來(lái)的能力很低阻逮，低到幾乎為零粱快。但其實(shí)并不會(huì)真的全然丟失掉。
我不禁想到昨天和同事一起吃火鍋時(shí)聽(tīng)到的一首沒(méi)聽(tīng)過(guò)的歌，但我通過(guò)歌手的聲音識(shí)別出她是誰(shuí)事哭，但在當(dāng)時(shí)當(dāng)刻就是無(wú)法說(shuō)出這位歌手的名字漫雷。這樣的情況我相信在你的過(guò)往也常見(jiàn)，但卻不能馬上下判斷道「我忘記了某某」鳍咱，更準(zhǔn)確的講降盹，是我在那時(shí)候不能從我的記憶區(qū)里面提取出歌手名字而已。
不禁又聯(lián)想到陽(yáng)志平老師在《工作論》中寫(xiě)的一篇關(guān)于如何提升自己格局的文章谤辜，其中一個(gè)建議就是不要輕易將直覺(jué)付諸于語(yǔ)言澎现。對(duì)此陽(yáng)老是這樣解釋的：一旦你用語(yǔ)言來(lái)編碼直覺(jué)，那就需要經(jīng)過(guò)廠工作記憶」來(lái)加工了每辟，落入「算法心智」層面進(jìn)行工作。但對(duì)于新手而言干旧，過(guò)于依賴直覺(jué)渠欺，此時(shí)的直覺(jué)是未經(jīng)訓(xùn)練的直覺(jué)，它往往是錯(cuò)誤的椎眯；職場(chǎng)高手挠将，則通過(guò)大量的「反直覺(jué)」訓(xùn)練，建立了自己的知識(shí)體系编整。但在另一個(gè)更高境界舔稀，此時(shí)，受過(guò)大量直覺(jué)訓(xùn)練的英才的直覺(jué)系統(tǒng)才變得更重要掌测。
我發(fā)現(xiàn)無(wú)論是公司新員工内贮，還是新入一個(gè)新環(huán)境的自己，都很容易陷入「自認(rèn)為合理或正確」的自我邏輯中汞斧，放棄對(duì)大牛建議的聽(tīng)從夜郁，而按照自己的邏輯行事，這就是一個(gè)典型的傲慢表現(xiàn)粘勒。
回到前面的記憶邏輯竞端，當(dāng)我們直接將本來(lái)可以提取的大腦記憶信息因?yàn)槟承┰虿荒茉谀呈履晨烫崛〕鰜?lái)時(shí)，就直接斷定為「忘記」庙睡，那么這樣的連帶后果可能是形成簡(jiǎn)單的線性歸因習(xí)慣事富，最終腦殘一生。比如因?yàn)楦嗯既灰蛩匦纬傻奶崛∧芰Φ拖露卸ㄗ约捍竽X易忘事乘陪，正如我聽(tīng)到很多老年人說(shuō)「他們的記憶能力越來(lái)越差了」所以不再對(duì)記憶主動(dòng)形成更多改善的行為统台，然而，通過(guò)存儲(chǔ)能力與提取能力的科學(xué)練習(xí)暂刘，是完全可以改善甚至解決這個(gè)問(wèn)題的饺谬，只要你想。
